, Jakarta - Ne mali broj ljudi još uvijek podcjenjuje proljev. Zapravo, ova bolest 'milijuna ljudi' može imati fatalan učinak, osobito na djecu, ako se ostavi bez odgovarajućeg liječenja.
Ovaj proljev može uzrokovati grčeve u želucu, groznicu, gubitak težine, povraćanje i dehidraciju. Dakle, kako se nositi s proljevom? Koji je prvi tretman kada imate proljev koji je potrebno učiniti?
Pročitajte također: Ovo je tip proljeva koji uzrokuje dehidraciju i rijetku stolicu
Jednostavni načini za prevladavanje proljeva
U nekim slučajevima, blagi proljev će zapravo nestati unutar nekoliko dana. Međutim, postoji i proljev koji može trajati dugo. Okidači su različiti kao i želučana gripa ( želučana gripa ) ili kronični proljev na koji treba pripaziti. Budite oprezni, ovo stanje može dovesti do gubitka puno tekućine u tijelu, uzrokujući dehidraciju.
Pa, prema riječima stručnjaka na Nacionalni instituti za zdravlje, Sljedeći je prvi tretman kod pojave proljeva koji je potrebno učiniti, i to:
- Popijte 8 do 10 čaša vode svaki dan.
- Popijte najmanje jednu šalicu (240 mililitara) tekućine pri svakom pražnjenju crijeva.
- Jedite male obroke tijekom dana umjesto tri velika obroka.
- Jedite malo slane hrane, poput pereca, juha i napitaka za oralnu rehidraciju kako biste spriječili gubitak tekućine i elektrolita zbog proljeva.
- Način rješavanja proljeva može biti konzumiranje hrane koja sadrži visoku količinu kalija, kao što su banane, krumpir bez kože i voćni sokovi.
- Ako imate jako jak proljev, prestanite s konzumiranjem ili pijenjem mliječnih proizvoda nekoliko dana.
- Izbjegavajte prženu i masnu hranu, voće i povrće koje uzrokuje plinove. Primjeri uključuju brokulu, paprike, grah, grašak, bobičasto voće, suhe šljive, slanutak, zeleno lisnato povrće i kukuruz.
- Izbjegavajte kofein, alkohol i gazirana pića.
- Pitajte svog liječnika trebate li uzeti multivitaminski ili sportski napitak ( sportski napici ) za poboljšanje prehrane tijela.
- Izbjegavajte lijekove protiv proljeva bez recepta, osim ako vam liječnik ne kaže da ih koristite.
Pročitajte također: Prava hrana za djecu s proljevom
Osim gore navedenih metoda, postoji nekoliko drugih načina za rješavanje proljeva koje možete isprobati. Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Ne morate izlaziti iz kuće, možete se obratiti stručnom liječniku bilo kada i bilo gdje. Praktično, zar ne?
Promatrajte simptome abnormalnog proljeva
Kao što je gore objašnjeno, općenito blagi proljev će izliječiti u roku od nekoliko dana. Međutim, ako se proljev ne poboljša i pogorša, odmah se obratite svom liječniku da dobije pravi tretman.
Pa, evo simptoma proljeva koji zahtijevaju posebnu pažnju i rukovanje:
- Smanjena učestalost urina.
- Vrtoglavica.
- Suha usta.
- Potopljene oči.
- Suze malo dok plače.
- Prisutnost krvi ili gnoja u stolici.
- Stolica je crna.
- Bol u želucu koji ne nestaje nakon pražnjenja crijeva.
- Proljev s temperaturom iznad 38,33 stupnjeva Celzija u odraslih i iznad 38 stupnjeva Celzija u djece.
- Nedavno je putovao u inozemstvo i imao proljev.
- Proljev se pogoršava ili se ne poboljšava unutar dva dana za dojenčad ili djecu ili pet dana za odrasle.
- Dojenčad starija od 3 mjeseca koja su povraćala više od 12 sati.
Pročitajte također: Napadi proljeva, liječite na ovih 6 načina
Budite oprezni, ne treba podcjenjivati utjecaj proljeva na djecu i starije osobe. Ovo stanje može uzrokovati dehidraciju koja može biti opasna po život. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), oko 525.000 djece (mlađe od pet godina) umire od proljeva svake godine. Stvarno je zabrinjavajuće, zar ne?
Dakle, ako postoji član obitelji koji ima proljev i ne ozdravi, trebali biste odmah posjetiti liječnika kako biste dobili pravi tretman.
Možete provjeriti u bolnici po vašem izboru. Prethodno dogovorite termin s liječnikom u aplikaciji Dakle, ne morate čekati u redu kada dođete u bolnicu.
