Zdravlje

Kako nositi ispravnu dvostruku masku da se zaštitite od COVID-19

“Sada se preporučuje korištenje dvostrukih maski kako bi se povećala sigurnost od rizika od prijenosa COVID-19. Međutim, važno je znati kako ga koristiti, kako se njegova učinkovitost ne bi smanjila. Jedna stvar koju treba napomenuti je kombinacija maski. Pazite da koristite samo kombinaciju platnenih maski preko medicinskih maski.”

Jakarta – Od početka pandemije COVID-19 prošle godine, maske su postale atribut koji se mora nositi kako bi se izbjegao prijenos virusa. Uz porast pozitivnih slučajeva u raznim zemljama, sada se preporučuje korištenje dvostrukih maski kako bi se povećala sigurnost.

Prije se ljudima savjetovalo da nose samo jednu masku, bilo platnene, kirurške ili KN95 maske. Međutim, vjeruje se da se učinkovitost zaštite od korona virusa povećava ako koristite dvostruku masku.

Pročitajte također: Vrste maski koje su učinkovite protiv novih varijanti COVID-19

Koliko je učinkovito nošenje dvostruke maske?

Istraživanje koje je proveo Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) otkrilo je da je korištenje dvostrukih maski učinkovitije u sprječavanju prijenosa korona virusa. To je u usporedbi s korištenjem samo jedne maske.

Rezultati provedenog istraživanja bili su da su medicinske maske koje su korištene samo u jednom komadu blokirale samo 56,1 posto čestica iz eksperimenta s kašljem. U međuvremenu, jedan komad platnene maske može blokirati samo 51,4 posto.

Međutim, kada se kombinira s platnenom maskom preko medicinske maske, može blokirati do 85,4 posto čestica u zraku. Osim toga, poznato je i da medicinske maske koje se koriste križanjem remena na ušima i umetanjem nabora maske u unutrašnjost, mogu rastjerati 77 posto čestica iz provedene simulacije kašlja.

Pročitajte također: Obratite pažnju na to prije nošenja dvostruke medicinske maske

Pravilna uporaba

Iako se preporuča korištenje dvostruke maske, morate znati pravi način nošenja. U svakom slučaju, umjesto dodatne zaštite, rizik od prijenosa se zapravo povećava. Jedna od stvari koja je često pogrešna je kombinacija korištenih maski.

Koristite pravu kombinaciju maski, odnosno platnene maske preko kirurških maski. Izbjegavajte druge kombinacije maski, posebno kombinaciju dviju kirurških maski, kao i KN95 ili N95 maske s drugim vrstama maski.

Osim toga, prvo napravite test kod kuće prije nego ga koristite na javnim mjestima. Provjerite stvari kao što su:

  • Pobrinite se da platnena maska ​​s vanjske strane pomaže da se medicinska maska ​​s unutarnje strane pritisne uz lice. Da biste to testirali, preklopite ruke preko maske i osjetite kako zrak izlazi iz rubova dok udišete.
  • Treba napomenuti slobodu disanja. Iako je za disanje potreban dodatni napor, pobrinite se da dvostruka maska ​​koju koristite samo malo otežava disanje.
  • Pazite da vam maska ​​koju koristite ne blokira vid.
  • Procijenite okolnu situaciju. Ako možete održavati dovoljnu fizičku udaljenost od drugih ljudi izvan kuće, maska ​​vam može pružiti dobru zaštitu. Međutim, trebali biste koristiti dvostruku masku ako putujete ili radite aktivnosti zbog kojih ne možete održavati fizičku udaljenost od drugih ljudi.

Pročitajte također: N95 protiv KN95 maske, znajte razliku između njih dvoje

Drugi načini za povećanje učinkovitosti maski

Osim korištenja dvostruke maske, postoji još nekoliko načina na koje se može povećati učinkovitost maske, a to su:

  • Dajte prioritet slojevima. Više slojeva služi za bolju zaštitu lica od izlaganja virusima. Prilikom odabira platnene maske odaberite onu koja ima najmanje dva ili tri sloja tkanine.
  • Dodajte filter u platnenu masku. Neke vrste platnenih maski dolaze s ugrađenim džepom u koji možete staviti filter ili dodatni sloj tkanine.
  • Odaberite masku koja ima žicu za nos. Potražite masku sa žičanom trakom na nosu koja se može saviti radi boljeg pristajanja. Nošenje maske s mostom za nos također može spriječiti da zamagljene naočale ometaju vid.
  • Isprobajte metodu čvorova i klizanja. Ova metoda se može koristiti kako bi maska ​​bolje pristajala licu. Trik, zavežite gumicu za uši na rub maske i ugurajte nabore prema unutra, a zatim nosite masku kao i obično.
  • Koristite držač za masku. Nosač za masku ili potporanj za masku je alat izrađen od elastičnog materijala. Ovaj alat može spriječiti izlazak zraka s vrha i sa strane maske.

To je malo objašnjenje o tome kako pravilno nositi dvostruku masku i drugi savjeti koji bi mogli pomoći. Ako imate zdravstvenih tegoba, odmah upotrijebite aplikaciju zakazati termin kod liječnika u bolnici, da.

Referenca:
CDC. Pristupljeno 2021. Poboljšajte kako vas vaša maska ​​štiti.
CDC – Tjedno izvješće o morbiditetu i mortalitetu (MMWR). Pristupljeno 2021. Maksimalno prilagođavanje platnenih i medicinskih maski za poboljšanje performansi i smanjenje prijenosa i izloženosti SARS-CoV-2, 2021.
Healthline. Pristupljeno 2021. Should You Be Double Masking?
Prevencija. Pristupljeno 2021. Dvostruko maskiranje nudi veću zaštitu od COVID-19, prema CDC-u.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found