, Jakarta - Hladne ruke su sasvim normalne ako je vrijeme u kišnoj sezoni, pogotovo ako cijeli dan provedete u hladnoj sobi. Evo nekoliko bolesti koje mogu biti uzrok hladnih ruku.
Pročitajte također: Prsti tako blijedi, učinite ovaj tretman za liječenje Raynaudovog fenomena
1. Nedostatak vitamina B12
Vitamin B12 održava zdravlje živčanih stanica, krvnih stanica i pomaže u izgradnji DNK. Ovaj vitamin se nalazi u mesu, peradi, jajima, mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Sam B12 važan je u stvaranju crvenih krvnih stanica, pa će nedostatak ovog vitamina rezultirati smanjenjem proizvodnje crvenih krvnih stanica što uzrokuje hladne ruke.
2. Anemija
Anemija je bolest kada je broj crvenih krvnih stanica manji od normalnog broja. Ova bolest nastaje kada crvenim krvnim stanicama nedostaje proteina bogatog željezom koji se zove hemoglobin. Hemoglobin je odgovoran za pomoć krvi da isporuči kisik iz pluća u ostatak tijela. Ako vaše tijelo nema dovoljno hemoglobina da isporuči kisik vašim rukama, vaše će ruke biti hladne.
Ako imate zdravstvenih problema, odmah se obratite svom liječniku na . Komunikacija s liječnicima može se jednostavno ostvariti razgovor ili Glas / Video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!
3. Raynaudov sindrom
Raynaudov sindrom je stanje uzrokovano smanjenim protokom krvi u određenim dijelovima tijela, posebno prstima ruku ili nogu zbog sužavanja arterija. Ovo stanje će uzrokovati da područje koje nema protok krvi osjeća hladno kada je emocionalno i pod stresom.
Pročitajte također: Osim hrane, majke moraju poznavati 4 simptoma alergije na hladnoću kod djece
4. Problemi s cirkulacijom krvi
Slaba cirkulacija krvi dovest će do hladnoće ruku. To se događa kada je sposobnost srca da pumpa krv smanjena po cijelom tijelu. Ovo stanje se može pojaviti kod nekoga tko pati od začepljenja kolesterola u arterijama u velikom broju.
5. Dijabetes
Kada se tijelo osjeća hladno, ovo stanje može biti znak da netko ima dijabetes. Razlog je u tome što hormon inzulin koji je zadužen za apsorpciju šećera u tijelu može povećati tjelesnu temperaturu. Dakle, ako tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina, tjelesna temperatura će se automatski smanjiti. Ovo stanje je poznato kao inzulinska rezistencija, što može uzrokovati pad tjelesne temperature i hladne ruke.
Navodno se neki ljudi rađaju s niskom tjelesnom temperaturom, koja je niža od 37 stupnjeva Celzija. Također može uzrokovati da se koža i ruke stalno osjećaju hladno svaki dan. Uz nisku tjelesnu temperaturu, automatski i ljudi oko vas mogu osjetiti hladnoću kada vas slučajno dodirnu. Osobe s niskom tjelesnom temperaturom također se rjeđe osjećaju hladno od drugih ljudi. Kako se to ne bi dogodilo, uvijek imajte toplu odjeću spremnu kamo god idete!
Pročitajte također: 10 uzroka Raynaudovog sindroma smanjuju protok krvi
Hladne ruke doista mogu biti znak da patite od nekoliko zdravstvenih problema. Osim toga, pušenje također može uzrokovati sužavanje krvnih žila, te nakupljanje plaka u arterijama. Zbog toga će se krvne žile suziti zbog plaka, pa je smanjen dotok krvi u sve dijelove tijela. Kako se to ne bi dogodilo, uvijek vodite računa o svom zdravlju jedući uravnoteženu hranjivu prehranu i zdrav način života, OK!
