“Postoje različiti znakovi mentalnih poremećaja koji se često ne shvaćaju kada se pojave. Zapravo, ovaj znak može natjerati oboljelog da se odmah provjeri i dobije dijagnozu kako bi se odmah mogao liječiti. Neki od znakova uključuju stalni umor i tjelesne smetnje.”
, Jakarta – Mnogi ljudi obraćaju pažnju samo na svoje tjelesno zdravlje, iako je mentalno zdravlje također važno održavati. I jedno i drugo može utjecati jedno na drugo i utjecati na kvalitetu života ako je jedno od njih problematično. Jedan od problema vezanih uz mentalni poremećaj su psihički poremećaji.
Kod psihičkih poremećaja znakove nije lako prepoznati. To je zato što su uzrokovani simptomi vrlo široki pa je potrebno obaviti pregled kod liječnika.
Unatoč tome, postoje neki znakovi mentalnih poremećaja koji su uobičajeni, ali ih mnogi ljudi ne znaju. Koji su to simptomi? U nastavku pogledajte raspravu o znakovima mentalnih poremećaja koji se često ne shvaćaju, da!
Pročitajte također: Je li psihopat mentalna bolest?
Neki znakovi mentalnih poremećaja koji se rijetko shvaćaju
Mentalni poremećaji su stanja koja uzrokuju oštećenje razmišljanja i ponašanja što rezultira nesposobnošću suočavanja sa zahtjevima i uobičajenim životnim rutinama. Mentalni poremećaji također mogu biti povezani s pretjeranim stresom zbog određenih situacija ili niza događaja.
Poput raka, dijabetesa i bolesti srca, mentalne bolesti su često fizičke, emocionalne i psihičke. Osim toga, stres iz okoliša, genetski čimbenici, biokemijska neravnoteža ili njihova kombinacija također mogu izazvati mentalne poremećaje. Pravilnim liječenjem osobe s mentalnim poremećajima mogu se oporaviti i prevladati svoju emocionalnu nestabilnost.
Nažalost, psihički poremećaji često prolaze nezapaženo. Prema The American Psychological Association, evo znakova mentalnog poremećaja koje morate znati da biste dobili ranu dijagnozu:
1. Stalni umor
Osoba koja se osjeća stalno umornom može biti prirodan znak psihičkog poremećaja. Ipak, ovaj problem se često ne shvaća jer smatraju da im tjelesno nije dobro. Osim toga, ljudi s ovim problemom često pokušavaju sakriti ono što proživljavaju kako se ne bi osramotili.
Drugim riječima, postoje mnogi biološki, okolišni i društveni čimbenici koji mogu objasniti zašto se osoba s mentalnom bolešću može osjećati umorno tijekom dana. Stoga, ako se osjećate umorno cijeli dan bez ikakvog razloga, dobro je odmah otići na pregled mentalnog zdravlja.
2. Fizička bol
Ono što svi trebaju znati je da su mentalno i fizičko zdravlje međusobno povezani. Ako imate psihički poremećaj, može utjecati i na vaše fizičko zdravlje. Jedno istraživanje pokazalo je da oko 50% ljudi s kroničnom boli doživljava simptome depresije. Ovi mentalni problemi također mogu uzrokovati bolove u trbuhu, bolove u tijelu, probavne probleme i druge.
Drugi znak psihičkih poremećaja koji se mogu pojaviti je mogućnost povećane osjetljivosti na bol. To može biti posljedica interakcije između poremećenih moždanih kemikalija i osjećaja boli.
Stoga, ako osjetite bolove bez poznatog uzroka, dobro je provjeriti s liječnikom ili psihologom.
3. Emocionalni poremećaj
Problemi s emocijama jedan su od znakova mentalnih poremećaja o kojima se rijetko govori. Kada se govori o mentalnoj bolesti, često se govori o osjećaju depresije, tjeskobe, uzrujanosti ili čak uzbuđenja.
Ako niste u stanju osjetiti zadovoljstvo, onda imate anhedoniju. To može dovesti do gubitka sposobnosti doživljavanja radosti tijekom dugog vremenskog razdoblja.
4. Često izbjegava
Prirodno je da svatko izbjegava nešto što mu se ne sviđa. Obično se to događa iz nekoliko razloga, kao što su odugovlačenje, stres ili nedostatak interesa. Međutim, ako se radi o razvoju obrazaca izbjegavanja, to može postati veći problem. Na primjer, osoba s paničnim poremećajem može iznova izbjegavati određene situacije koje bi mogle izazvati napad panike.
5. Promjena osobnosti
Ako se netko ponaša kao potpuno druga osoba, ne ponaša se ili se osjeća kao sam, ovo je znak upozorenja. Provjerite imate li vi ili netko oko vas ovaj problem.
Pročitajte također: Česti odlasci na glazbene koncerte mogu biti zdravi za dušu
Unatoč raznim simptomima i vrstama mentalnih bolesti, mnoge obitelji koje imaju voljenu osobu s mentalnom bolešću dijele slična iskustva. Možda odbijate sve znakove ovog mentalnog poremećaja jer izbjegavate stigmu onih oko sebe. Ponekad se to može dogoditi osobi koju volite i vi ste zbunjeni što učiniti.
Prihvatite da su svi ovi simptomi normalni i uobičajeni među obiteljima u sličnim situacijama. Saznajte sve što možete o bolesti svoje voljene osobe čitajući i razgovarajući sa stručnjacima za mentalno zdravlje. Podijelite ono što ste naučili s drugima.
Pronađite pomoć
Podrška najbližih ljudi ili ljudi koji razumiju vaše stanje vrlo je važna za jačanje vaših emocija. Ako osjećate da ne možete razgovarati o situaciji s prijateljima ili drugim članovima obitelji, pronađite grupu koja vam može pružiti podršku. Ove grupe pružaju priliku za razgovor s drugima koji imaju istu vrstu problema.
Zapravo, terapija je korisna za osobe s mentalnim poremećajima. Stručnjak za mentalno zdravlje može predložiti načine za suočavanje i bolje razumijevanje bolesti.
Kada tražite terapeuta, budite strpljivi i razgovarajte s nekoliko stručnjaka kako biste mogli odabrati pravu osobu za sebe ili kolegu u nevolji. Osobe s mentalnim poremećajima često se fokusiraju samo na vlastiti život. Kada se to dogodi, drugi članovi obitelji mogu se osjećati zanemareno ili ljutito.
Pročitajte također: 5 načina da brzo krenete dalje i ne zaglavite u osjećaju krivnje
Ako vam najbliža osoba ima psihički poremećaj, prihvatite njegovu „sebičnost“ kao dio njezina procesa ozdravljenja. Važno je zapamtiti da postoji nada za oporavak i da se liječenjem mnogi ljudi s mentalnim poremećajima mogu vratiti produktivnom i ispunjenom životu.
Ako imate psihičkih i emocionalnih zdravstvenih problema, odmah se obratite izravno u preporučenu bolnicu ovdje . Pravilno rukovanje minimizira dugoročne zdravstvene rizike. Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Dođi, preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea.
