, Jakarta - Znate li da se energetske i prehrambene potrebe vašeg djeteta do šest mjeseci mogu zadovoljiti dojenjem? Međutim, što se događa kada beba prijeđe tu dobnu granicu? Kada navrši šest mjeseci i više, majčino mlijeko više nije u stanju zadovoljiti energetske i prehrambene potrebe tijela.
To je važnost uloge dohrane (MPASI). Očekuje se da će pružanje zdravog i hranjivog MPASI-ja biti u stanju zadovoljiti adekvatnost energije i prehrane. Budite oprezni, nedostatak unosa čvrste hrane može uzrokovati probleme u bebinom tijelu, a jedan od njih je i pothranjenost.
Problem je što nekim majkama davanje dopunske hrane bebama nije lako. Nerijetko Maleni odbija hranu koju nudi majka. Dakle, kako se nositi s bebama koje teško jedu čvrstu hranu?
Pročitajte također: 6 zdrave hrane za djecu koja započnu MPASI
Razni savjeti koje možete isprobati
Nemojte žuriti s panikom ako majka ima poteškoća s davanjem dopunske hrane bebi. Budući da niste sami, postoje mnoge druge majke koje se također suočavaju sa istom stvari.
Dakle, kako se nosite s ovim? Pa, evo načina kako se nositi s bebama koje imaju poteškoća s jelom krute hrane prema Indonezijskom udruženju pedijatara (IDAI):
- Osigurajte zdravu domaću hranu, kako za dnevne obroke tako i za međuobroke.
- Uvijek nudite nove vrste hrane. Ponekad je potrebno 10-15 puta ponuditi novu hranu kako bi je djeca prihvatila i dobro jela.
- Poslužite nove vrste hrane, uz hranu koju voli.
- Izbjegnite pretpostavku da vaš mališan neće voljeti određene vrste hrane.
- Ponuda zalogajčići ili hranu koju dijete može uhvatiti, kako bi naučilo samostalno jesti.
- Zapamtite, odbijanje ili problem s jelom je normalno. To je njihov način da se pokažu kao pojedinci.
- Ne tjerajte dijete da jede, jer majka zna koliko je hrane njenom tijelu potrebno. Prisiljavanje djece da jedu može ometati njihovu prirodnu sposobnost prepoznavanja znakova gladi i sitosti.
- Isključite TV, računalo ili druge uređaje dok jedete.
- Ograničite davanje voćnog soka jer sadrži puno šećera, tako da djeca nisu raspoložena kada dođe vrijeme za obrok.
- Omogućite djeci raznolik izbor okusa i vrsta zdrave hrane.
Kako, zainteresirani ste probati?
Pročitajte također: Kako obraditi MPASI sigurno i zdravo
Birajte čvrstu hranu koja je bogata željezom
Još jednom, davanje MPASI u pravo vrijeme je korisno za razvoj i rast vašeg mališana. Međutim, dajući MPASI bebama, obratite pozornost na vrstu, količinu, učestalost, teksturu i konzistenciju hrane.
Prema IDAI-ju, prijelazno razdoblje (ASI u MPASI) koje traje između 6 mjeseci i 23 mjeseca je ranjivo razdoblje za rast djeteta jer mališan ima potencijal da doživi pothranjenost ako mu se ne daje odgovarajuća hrana, kako u kvaliteti i količina.
Dakle, koje sastojke hrane treba koristiti za izradu MPASI-ja? Ipak, prema IDAI-ju, željezo je najnezadovoljeniji nutrijent nakon šest mjeseci. Stoga je glavni izbor osigurati hranu bogatu željezom.
Također pročitajte: Prednosti avokada kao MPASI za bebe
Osim toga, najbolja prva čvrsta hrana je ona od riže. Riža je najhipoalergeniji sastojak hrane. Što je s drugim mjehurima ili žitaricama? Odgodite davanje ove vrste dohrane do osmog mjeseca života, kako biste izbjegli alergijske reakcije i probavne probleme.
Želite li saznati više o tome kako se nositi s bebama koje teško jedu krutu hranu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Ne morate izlaziti iz kuće, možete se obratiti stručnom liječniku bilo kada i bilo gdje. Praktično, zar ne?