Jakarta - Menstruacija je normalan proces koji doživljavaju žene. Iako se to događa redovito svaki mjesec, još uvijek postoji nesporazum oko menstruacije u zajednici. Ovo treba ispraviti kako biste bolje razumjeli tijelo.
Što je menstruacija?
Menstruacija je proces krvarenja iz Miss V zbog prirodnog mjesečnog ciklusa koji doživljavaju žene. Menstruacija počinje povećanjem hormona FSH ( folikulostimulirajući hormon ) koji služi za sazrijevanje jajašca (jajne stanice). Tada dolazi do povećanja hormona LH ( luteinizirajući hormon ) i proces oplodnje (ovulacija). Tijekom procesa sazrijevanja jajašca dolazi do sazrijevanja maternice čemu pomaže hormon estrogen tako da se stijenka maternice zadeblja. Nakon zadebljanja i ovulacije, hormon progesteron se povećava i sluznica maternice je spremna za oplodnju. Ako ne dođe do oplodnje, stijenka maternice će se odliti i doći će do menstruacije.
Izraz prljava krv tijekom menstruacije nije prikladan. Zapravo, prljava krv je medicinski izraz koji opisuje nedostatak kisika u krvi. Menstrualna krv je rezultat izlijevanja stijenke maternice pa nije opasna prljava krv.
Koji su mitovi o menstruaciji još uvijek lažni?
1. Krv se nakuplja kada nema menstruacije
Ako nemate menstruaciju, to ne znači da će se krv nakupljati u tijelu. Izostanak menstruacije može biti uzrokovan hormonskim poremećajima, trudnoćom ili drugim čimbenicima. U rijetkim slučajevima zbog zatvaranja himena uopće nema menstruacije. Odmah razgovarajte s liječnikom ako menstruaciju niste imali više od mjesec dana.
2. Ne možete prati kosu tijekom menstruacije
Kada imate menstruaciju, ne postoji zabrana šamponiranja. Pranje šampona je normalna stvar i ne treba ga prekidati tijekom menstruacije. Šamponiranje neće povećati bol tijekom menstruacije. Ako vas šamponiranje opušta, preporučujemo da dobro operete i osušite kosu. Osjećajte se što udobnije.
3. Ne možete jesti ananas tijekom menstruacije
Preporučuje se redovito konzumiranje uravnotežene hranjive hrane tijekom menstruacije, uključujući ananas. Zapravo, ananas sadrži puno vitamina C koji je dobar za zdravlje i nije štetan kada se konzumira tijekom menstruacije.
4. Gazirana pića skraćuju menstruaciju
Soda za piće ne skraćuje menstruaciju. Soda sadrži kofein koji zapravo produljuje menstruaciju i uzrokuje obilno krvarenje. Stoga tijekom menstruacije izbjegavajte konzumaciju gaziranog pića i zamijenite ga čokoladnim mlijekom koje vas opušta.
5. Spolni odnos tijekom menstruacije ne čini vas trudnom
Svaka žena ima različito razdoblje i rizik od trudnoće je različit. To znači da spolni odnos tijekom menstruacije može dovesti do trudnoće, osobito ako se to čini na kraju menstruacije. Razlog je to što spermija može preživjeti 72 sata nakon oslobađanja, tako da ostaje potencijal za trudnoću. To znači da će se, što je bliže kraju menstruacije, povećavati i rizik od trudnoće.
6. Ne mogu rezati nokte i kosu tijekom menstruacije
Rezanje noktiju i kose nema nikakve veze s menstruacijom. Bojenje kose također nije zabranjeno tijekom menstruacije.
7. Prljave higijenske uloške koje su bačene bez čišćenja pojest će duhovi
Bez obzira na to je li ova pretpostavka točna ili ne, čišćenje higijenskih uložaka prije bacanja važno je za održavanje osobne higijene i higijene okoliša. Presavijte jastučiće i zamotajte ih u plastiku, a zatim ih zavežite prije nego što ih bacite u smeće.
Ako dobijete informacije o menstruaciji za koje nije dokazano da su istinite, ne ustručavajte se pitati svog liječnika . Možete koristiti značajke Obratite se liječniku što je u aplikaciji pitati liječnika putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu odmah!
*ovaj članak je objavljen na SKATA
