Zdravlje

Upoznajte 8 uzroka niskog krvnog tlaka i kako ga prevladati

“Za osobu se kaže da ima nizak krvni tlak ako mu je tlak ispod 90/60. Ovo stanje kod oboljelog može izazvati vrtoglavicu i vrtoglavicu. Ako se ne liječi odmah, osobe s niskim krvnim tlakom mogu se onesvijestiti. Očigledno, nizak krvni tlak može biti uzrokovan određenim zdravstvenim stanjima. Liječenje također ovisi o temeljnom uzroku.”

 , Jakarta - Jeste li ikada iskusili vrtoglavicu, vrtoglavicu i nesvjesticu zbog predugog stajanja? Neki ljudi kažu da je to zato što nisu doručkovali ili nisu jeli cijeli dan.

Zapravo, izjava nije pogrešna jer nejedenje cijeli dan može uzrokovati simptome koji dovode do niskog krvnog tlaka ili hipotenzije. Hipotenzija nastaje kada je krvni tlak u arterijama niži od normalnog krvnog tlaka. Međutim, ponekad uzrok hipotenzije nije samo tako jednostavan kao ne jedenje, već postoji i nekoliko zdravstvenih stanja koja mogu uzrokovati pad krvnog tlaka. Evo recenzije.

Razumijevanje niskog krvnog tlaka

Kada krv teče kroz arterije, zidovi arterija automatski će primiti pritisak. Ovaj tlak je mjera snage protoka krvi ili onoga što često nazivamo krvnim tlakom.

Postoje dvije mjere koje se koriste za mjerenje krvnog tlaka, naime sistolički tlak (gornji broj) i dijastolički tlak (donji broj). Prijavljeno na stranici WebMD , normalni krvni tlak kreće se između <120 i <80. Dok hipotenzija ima krvni tlak ispod 90/60.

Međutim, zapravo, krvni tlak osobe može varirati tijekom dana. Ovisi o položaju vašeg tijela, ritmu disanja, razini stresa, fizičkom stanju, lijekovima koje uzimate, hrani i piću koje konzumirate i dobu dana. Krvni tlak je obično najniži noću, a zatim naglo raste kada se probudite.

Pročitajte također: Upoznajte 4 karakteristike niskog krvnog tlaka

Razni uzroci niskog krvnog tlaka

Pokretanje iz Klinika Mayo Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati nizak krvni tlak, a to su:

  • Trudnoća. Tijekom trudnoće krvožilni sustav se brzo širi tako da krvni tlak ima tendenciju pada. Ne brinite, to je normalno i obično će se vratiti u normalu nakon što majka rodi.
  • Problemi sa srcem. Neka srčana stanja koja mogu uzrokovati nizak krvni tlak uključuju vrlo nizak broj otkucaja srca (bradikardiju), probleme sa srčanim zaliscima, srčani udar i zatajenje srca.
  • Endokrini problemi. Stanja štitnjače, kao što su paratireoidna bolest, Addisonova bolest, nizak šećer u krvi (hipoglikemija) ili dijabetes mogu izazvati nizak krvni tlak.
  • Dehidracija. Kada tijelo izgubi više vode nego što je potrebno, ovo stanje može uzrokovati slabost, vrtoglavicu i umor. Groznica, povraćanje, teški proljev, uzimanje diuretika i naporna tjelovježba neki su od uzroka dehidracije.
  • Gubitak krvi . Teški gubitak krvi zbog velike ozljede ili unutarnjeg krvarenja može smanjiti količinu krvi u tijelu, uzrokujući ozbiljan pad krvnog tlaka.
  • Teška infekcija (septikemija). Septicemija nastaje kada infekcija u tijelu uđe u krvotok. Ovo stanje može uzrokovati pad krvnog tlaka opasan po život (septički šok).
  • Anafilaksija. Anafilaksija je teška i potencijalno opasna po život alergijska reakcija. Ovo stanje može biti uzrokovano alergijama na hranu, određenim lijekovima, otrovima insekata i lateksom. Anafilaksa može uzrokovati probleme s disanjem, koprivnjaču, svrbež, natečeno grlo i ekstremni pad krvnog tlaka.
  • Nedostatak hranjivih tvari u prehrani. Nedostatak vitamina B12 i folata može spriječiti tijelo da proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica (anemija) što uzrokuje nizak krvni tlak.

Osim navedenih zdravstvenih stanja, određeni lijekovi također mogu uzrokovati nizak krvni tlak. Ovi lijekovi uključuju:

  • Pilule za vodu (diuretici), kao npr furosemid i hidroklorotiazid .
  • Alfa blokatori, kao npr prazosin .
  • Beta blokatori.
  • Lijekovi za Parkinsonovu bolest.
  • Određene vrste antidepresiva, uključujući doksepin i imipramin .
  • Lijekovi za erektilnu disfunkciju, osobito kada se uzimaju s lijekom za srce nitroglicerin.

Pročitajte također: Nizak ili visok krvni tlak, što je opasnije?

Kako se nositi s niskim krvnim tlakom?

Konzumacija hrane koja ima puno soli je način na koji se može liječiti niski krvni tlak jer jod može povisiti krvni tlak.

Prijavljeno od Klinika Mayo Postoji nekoliko drugih načina na koje možete pokušati liječiti nizak krvni tlak, a to su:

  • Mijenjajte položaje polako ili što je više moguće da ne stojite predugo.
  • Pijte puno vode kako biste povećali volumen krvi i spriječili dehidraciju.
  • Spavajte tako da složite 2-3 jastuka kako prilikom ustajanja i ustajanja ne biste doživjeli drastičan pad krvnog tlaka.
  • Smanjite naviku konzumiranja alkoholnih pića.
  • Ispijanje šalice kave ujutro također može pomoći.

Pročitajte također: Pazite, ovo su komplikacije uzrokovane hipotenzijom

To su brojne stvari koje mogu pomoći u prevladavanju vašeg niskog krvnog tlaka. Ne zaboravite konzumirati zdravu hranu, poput voća i povrća kako bi krvni tlak bio normalan. Također možete zadovoljiti svoje prehrambene potrebe za normalan krvni tlak uzimanjem dodataka prehrani.

Pa, kupite suplemente putem aplikacije samo. Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije i vaša narudžba lijeka bit će dostavljena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka Aplikacija je sada također na App Storeu i Google Playu.

Referenca:
Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. Nizak krvni tlak (hipotenzija).
Američko udruženje za srce. Pristupljeno 2021. Nizak krvni tlak - Kada je krvni tlak prenizak.
WebMD. Pristupljeno 2021. Razumijevanje niskog krvnog tlaka -- osnove.