“Samostalna izolacija ili izolacija kod kuće teško je napraviti. Postoji nekoliko stvari koje treba razmotriti i pripremiti kako bi ovaj postupak bio učinkovit i oporavak od infekcije korona virusom mogao se brzo odvijati.”
, Jakarta - Samoizolacija je preporučena metoda za osobe zaražene korona virusom. Ali samo u slučajevima koji nemaju simptome ili imaju blage simptome. Cilj je spriječiti prijenos na druge ljude, jer se virus u tijelu može vrlo lako širiti. samoizolacija Također se radi za praćenje razvoja virusa u tijelu. Ako u roku od 14 dana nema simptoma ili nakon što dobijete negativan rezultat PCR testa, samoizolacija se može prekinuti.
Vrlo je važno napraviti izolaciju na pravi način. Tijekom ovog postupka iscjeljivanja potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Kako biste se brzo oporavili, savjetujemo vam da pripremite nekoliko stvari, uključujući lijekove i vitamine. Dakle, koje lijekove treba osigurati i konzumirati dok ste u samoizolaciji kod kuće? Odgovor saznajte u sljedećem članku!
Pročitajte također: Važnost rutinske provjere zasićenosti kisikom kada je Isoman
Lijekovi i stvari koje treba imati tijekom samoizolacije
Konzumiranje lijekova jedan je od načina za ublažavanje bolesti. U slučaju COVID-19, lijekovi i vitamini imaju ulogu u jačanju imuniteta tijela kako bi se moglo boriti protiv virusnih infekcija. Postoji nekoliko vrsta osnovnih lijekova koji moraju biti kod kuće tijekom samoizolacije, uključujući:
- Vitamin C
Ova vrsta vitamina može pružiti antioksidativne i protuupalne prednosti. Vitamin C može pomoći ubrzati oporavak kako biste se mogli vratiti na posao.
- vitamin D
Vitamin D može pomoći kod protuupalnih učinaka u tijelu i poboljšati urođeni imunološki odgovor.
- Cinkov
Također je važno uzimati multivitamin koji sadrži cink. Kaže se da ova vrsta lijeka pomaže u inhibiciji replikacije virusa.
Pročitajte također: Morate promijeniti četkicu za zube nakon oporavka od COVID-19, ovo je objašnjenje
Ostale stvari za pripremu
Osim osnovnih lijekova i vitamina, potrebno je pripremiti i obratiti pažnju i na druge stvari, a to su:
- Osnovni medicinski uređaji
Za vrijeme samoizolacije doma osigurati osnovnu medicinsku opremu, kao što su termometri i oksimetri. Također pazite da imate zalihe maski i tekućine za dezinfekciju.
- Odvojena soba
Tijekom izolacije osobe s COVID-19 moraju biti u odvojenoj prostoriji od ostalih članova obitelji. Ako je moguće, odaberite sobu koja ima prozore i koja redovito otvara prozore tijekom samoizolacije.
- Zdrav i čist život
Oporavak može biti brži ako usvojite zdrav i čist način života. Preporuča se rutinska lagana tjelovježba, zdrava i uravnotežena prehrana te uvijek pranje ruku sapunom prije i poslije aktivnosti.
- Pratite stanje tijela
Tijekom samoizolacije važno je pratiti stanje tijela. Što je više moguće, samo-snimanje vezano uz razvoj simptoma koji se pojavljuju. Obratite pozornost na cjelokupno stanje tijela, uključujući tjelesnu temperaturu, brzinu disanja i zasićenost kisikom.
Samoizolacija se provodi najmanje 10 dana ako nema simptoma. U međuvremenu, za slučajeve s blagim simptomima, preporuča se učiniti samoizolacija tijekom 10 dana i nastavio se 3 dana od posljednjeg simptoma, prije nego što se konačno počeo vraćati na aktivnost. Ako se prije 10 dana pojave simptomi ili se stanje tijela pogorša, odmah se obratite liječniku ili medicinskom osoblju radi liječenja.
Pročitajte također: Čuvajte se uzroka porasta stope zaraze COVID-19
Prva pomoć koja se može učiniti je kontaktirati liječnika putem zdravstvene aplikacije, kao što je . Trenutno Ministarstvo zdravstva (Kemenkes) surađuje s 11 platformi telemedicinskih usluga ili telemedicina, uključujući , za praćenje osoba s COVID-19 koje su u samoizolaciji. Ako trebate savjet stručnjaka ili se pojave simptomi, možete se obratiti svom liječniku na kroz Videozapisi/Glasovni poziv ili razgovor. preuzimanje datoteka sada!
