Zdravlje

15 savjeta za sprječavanje ponavljanja upale sinusa

, Jakarta - Osim gripe i prehlade, postoje i druga stanja koja oboljelog mogu uzrokovati začepljen nos. Vjerojatno je uzrok ovoga ozbiljniji od prehlade ili gripe. Sinusitis je bolest uzrokovana virusnim infekcijama ili alergijama, što rezultira oticanjem stijenki nosa.

Upravo stijenke jagodica i čela čija je funkcija regulacija temperature i vlažnosti zraka prije nego što uđe u pluća. Ova šupljina je također poznata kao sinusna šupljina.

Nemojte se petljati s ovim jednim stanjem, jer sinusitis može trajati 3 mjeseca i često se ponavlja (kronični sinusitis). To je neugodno, zar ne? Dakle, kako spriječiti da se sinusitis ponovi?

Pročitajte također: 5 činjenica o sinusitisu

Savjeti za sprječavanje ponavljanja sinusa

Da se sinusitis ne ponovi lako, lako je i teško. Ipak, postoji nekoliko načina na koje možemo pokušati da se ova bolest ne ponovi. Znatiželjan? Pa, evo načina na koje možemo pokušati da se sinusitis ne ponovi lako.

  1. Dosta odmora.

  2. Pijte puno tekućine.

  3. Redovito perite ruke.

  4. Smanjite putovanje zrakom jer može uzrokovati probleme kod osoba s kroničnim ili akutnim sinusitisom.

  5. Navlažite nosne prolaze tako što ćete staviti topli ručnik na lice ili udisati vruću paru.

  6. Prestati pušiti.

  7. Odmah liječite alergije i prehlade jer mogu pogoršati upalu sinusa.

  8. Izbjegavajte osobe s prehladom i gripom.

  9. Cijepite se protiv gripe po rasporedu.

  10. Izbjegavajte plivanje jer može izazvati iritaciju sluznice i nosne šupljine.

  11. Prestanite s konzumiranjem alkohola jer može izazvati oticanje sinusa.

  12. Izbjegavajte zagađenje, može iritirati nosne prolaze i pogoršati upalu sinusa.

  13. Izbjegavajte ronjenje jer to može dovesti do infekcije sinusa jer se voda iz nosnica tjera u sinuse.

  14. Izbjegavajte ekstremne temperature, iznenadne ekstremne promjene temperature mogu povećati bol kod sinusitisa.

  15. Vodite računa o svom oralnom zdravlju, infekcije sinusa mogu se razviti iz karijesa ili izravne traume u sinusne prostore.

Pročitajte također: Od sinusitisa se vrti glava? Prevladati na ovaj način

Pazi na Uzrok

Glavni uzrok sinusitisa je oticanje unutarnje stijenke nosa zbog virusa ili alergijske reakcije. Pa, ovaj virus je ono što pokreće sinuse da proizvode više sluzi, tako da se nakuplja i začepljuje nosne prolaze.

Osim toga, postoje i drugi čimbenici koji mogu izazvati ovu bolest, kao što su:

  • gripa ( prehlada ).

  • Alergijski rinitis.

  • Polipi u nosu.

  • Devijacija septuma (savijena nosna kost).

  • Gljivična infekcija.

  • Infekcija zuba.

  • Strani predmet zaglavio u nosu.

  • Povećanje adenoida.

  • Ozljeda ili trauma nosa.

  • Cistična fibroza, genetski poremećaj koji uzrokuje zgušnjavanje i nakupljanje sluzi u tijelu.

Pročitajte također: 4 navike koje mogu izazvati upalu sinusa

Liječite odmah, spriječite komplikacije

Ignat, kronični sinusitis koji se ne liječi pravilno i brzo može uzrokovati razne komplikacije. Mogu se pojaviti sljedeće komplikacije:

    • Problemi s vidom, vid može biti smanjen ili slijep.

    • Okidač infekcije kože ili kostiju.

    • Ako se infekcija proširi na moždanu stijenku može uzrokovati meningitis.

    • Izaziva djelomično ili potpuno oštećenje osjeta mirisa.

Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Kako to da liječnika možete pitati izravno putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu!