, Jakarta – Tko ne voli slatku hranu? Ponekad vam jedenje slatke hrane može pomoći da povećate promjenu srca na bolje. Međutim, mnogi kažu da je bolje ograničiti konzumaciju slatke hrane, posebno kod djece jer se strahuje da može uzrokovati šećerna groznica . Vjeruje se da je ovo stanje nuspojava kada osoba jede hranu koja sadrži previše šećera.
Pročitajte također: To su prednosti jedenja slatke hrane
Obično netko tko doživljava šećerna groznica imat će prekomjernu fizičku ili psihičku aktivnost ili hiperaktivnost. I djeca i odrasli ne bi trebali konzumirati previše slatke hrane. Previše slatke hrane može dovesti do raznih rizika od kroničnih bolesti, poput pretilosti. Međutim, je li istina da slatka hrana može utjecati? šećerna groznica ? Nema ništa loše pogledati recenzije o tome šećerna groznica , ovdje.
Navala šećera, mit ili činjenica?
Ponekad kada se osjećate umorno, emocionalno i loše raspoloženi, jedna od stvari koja vam može poboljšati raspoloženje je pojesti nešto slatko. Bilo da se radi o hrani, pićima ili grickalicama koje sadrže šećer. Osim što se smatra prilično učinkovitim za poboljšanje raspoloženja, konzumacija slatke hrane također uzrokuje nuspojave, kao što su: šećerna groznica .
Šećerna groznica poznato kao stanje u kojem osoba postaje aktivnija ili hiperaktivnija nakon konzumiranja slatke hrane ili pića. Ne samo kod djece, ove nuspojave mogu iskusiti i odrasli. Međutim, je li istina da je navala šećera nuspojava slatke hrane? Šećer je doista jedan od aditiva u hrani koji je sklon izazivanju raznih negativnih učinaka na zdravlje, ali šećer ne može naglo izazvati aktivna ili hiperaktivna stanja.
Pročitajte također: Upoznajte granice normalne razine šećera u tijelu
Znanstvenici su pregledali studiju nakon što je ranije 1970-ih američki alergolog Benjamin Feingold uklonio dodani šećer iz prehrane djece jer se smatralo da izaziva hiperaktivnost. Godine 1995. objavljena je meta-analiza 23 studije Časopis Američkog liječničkog udruženja spominje da šećer ne djeluje na djecu.
I ne samo to, studija u Neurološke i biobihevioralne recenzije , analizirao je 31 studiju na 1259 sudionika o odnosu između konzumacije ugljikohidrata i učinaka na raspoloženje. Rezultat? Prekomjerna konzumacija ugljikohidrata ili šećera zapravo može uzrokovati nuspojavu umora. Naravno, ovo je vrlo suprotno uvjetima šećerna groznica . Istraživači koji su napravili ovu studiju nadaju se da će javnost biti svjesnija toga šećerna groznica, je samo mit i više se brine za zdravlje ograničavanjem unosa šećera zbog rizika od izazivanja bolesti u tijelu.
Utjecaj konzumiranja previše šećera
Ne šećerna groznica Dakle, trebali biste znati neke od utjecaja koje možete iskusiti na svoje zdravlje kada konzumirate previše šećera, kao što su:
1.Pretilost
Previše šećera može povećati rizik od pretilosti.
2. Poremećaji srca
Previše šećera može uzrokovati razne zdravstvene probleme, a jedan od njih je rizik od srčanih problema. Osim toga, prekomjerna konzumacija šećera može uzrokovati aterosklerozu.
3.Akne
Jeste li znali da previše šećera povećava rizik od akni? To je zbog povećanja šećera u krvi i inzulina što uzrokuje povećanje hormona androgena, proizvodnju ulja i upalu kože koja može igrati ulogu u nastanku akni.
Pročitajte također: 4 vrste slatke hrane za osobe s dijabetesom
To su neki od učinaka koji se mogu osjetiti ako konzumirate previše šećera. Bolje je ograničiti potrošnju šećera dnevno kako bi se održalo zdravlje tijela. Možete koristiti aplikaciju izravno pitati liječnika o dnevnom unosu šećera koji je potreban tijelu. Također možete saznati i druge dodatke hrani koji imaju prirodnu slatkoću, pa možete izbjeći konzumaciju šećera.
