, Jakarta - Bubreg je tjelesni sustav filtriranja, uklanja otpad iz krvi. Ako živite s dijabetesom, bolestima srca ili visokim krvnim tlakom, to može opteretiti vaše bubrege i povećati rizik od bolesti bubrega. Kronična bubrežna bolest je postupni gubitak funkcije bubrega.
Održavanje umjerene tjelesne težine važno je za smanjenje rizika od ovog stanja i zaštitu bubrega. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana ključ su za kontrolu tjelesne težine. Međutim, nisu sve vrste voća i povrća dobre za zdravlje bubrega. Jedan od problema dolazi od kalija, jer bubrezi možda neće moći obraditi višak kalija, pogotovo ako imate kroničnu bubrežnu bolest. Previše kalija može uzrokovati vrlo visoke razine kalija u krvi.
Pročitajte također: Ovo je uzrok zatajenja bubrega pogođenog hiperkalemijom
Što je kalij?
Kalij ili kalij je mineral koji pomaže tijelu da uravnoteži tekućine i podržava funkciju stanica, živaca i mišića. Ovaj spoj se u različitim stupnjevima nalazi u mnogim namirnicama, posebno u voću i povrću. Važno je imati odgovarajuću ravnotežu kalija u krvi, a razine bi općenito trebale ostati između 3,5 i 5,0 miliekvivalenata po litri (mEq/L).
Unoseći dovoljno kalija hranom, podržat će mišiće koji kontroliraju otkucaje srca i disanje. Dakle, ako imate premalo ili previše kalija, to također može uzrokovati abnormalne srčane ritmove.
Neke namirnice bogate kalijem uključuju:
- Banana.
- Šparoga.
- Avokado.
- dinja.
- Zreli špinat.
- Suho voće kao što su suhe šljive i grožđice.
- Dinja.
- Kivi.
- Naranča.
- Krumpir.
- Rajčice.
U međuvremenu, voće i povrće koje ima malo kalija i može biti zdrava alternativa hrani za bubrege uključuje:
- Jabuka.
- paprike.
- Dati.
- brusnice.
- Vino.
- Mung grah.
- Pire krumpir.
- Kalup.
- Luk.
- Breskva.
- Ananas.
- Ljetna tikva.
- Lubenica.
- Tikvica.
Pročitajte također: 5 vrsta tretmana za liječenje hiperkalemije
Veza između bolesti bubrega i visoke razine kalija
Kronična bolest bubrega povećava rizik od visoke razine kalija u krvi, poznate kao hiperkalijemija. Važno je pratiti unos kalija ako imate kroničnu bubrežnu bolest.
Bubrezi uklanjaju višak kalija iz krvi i izlučuju ga mokraćom. Ova kronična bubrežna bolest tada može smanjiti sposobnost bubrega da uklone dodatni kalij u krvotoku. Neliječena hiperkalemija može ometati električne signale u srčanom mišiću. To može dovesti do potencijalno opasnih abnormalnih srčanih ritmova.
Imajte na umu da drugi čimbenici mogu povećati rizik od hiperkalijemije. Na primjer, lijekovi koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka ( beta-blokatori i razrjeđivači krvi) mogu uzrokovati da bubrezi zadrže dodatni kalij.
Ako ste zabrinuti zbog stanja bubrega, odmah se obratite na pregled u najbližu bolnicu. Možete dogovoriti termin s liječnikom u bolnici izravno pomoću aplikacije biti praktičniji. Na taj način više se ne morate mučiti čekati u redu za pregled u bolnici.
Pročitajte također: Simptomi koji se javljaju kada su razine kalija previsoke
Ostale činjenice o bubrezima i visokim razinama kalija
Postoje neke druge činjenice o razinama kalija i radu bubrega koje ćete možda morati razumjeti u nastavku:
- U normalnim okolnostima, bubrezi su odgovorni za izlučivanje 90 posto kalija koji se konzumira svaki dan, a preostalih 10 posto izlučuje se izmetom.
- Osobe s kroničnom bubrežnom bolešću (CKD) izložene su visokom riziku od hiperkalemije, dijelom zbog učinaka disfunkcije bubrega.
- Citati NAS. Nacionalna zaklada za bubrege , nedavni pregled izvijestio je o učestalosti hiperkalijemije od čak 40 do 50 posto u osoba s kroničnom bubrežnom bolešću, dok opća populacija ima učestalost od samo 2 do 3 posto. Pacijenti s najvećim rizikom također uključuju one s dijabetesom, kardiovaskularnim bolestima, primateljima transplantata i bolesnike koji uzimaju inhibitore renin-angiotenzin aldosteronskog sustava (RAAS).
- Epizode hiperkalijemije u bolesnika s kroničnom bubrežnom bolešću mogu povećati vjerojatnost smrti unutar jednog dana od događaja.
- Hiperkalijemija je također česta kod primatelja presađenog bubrega koji primaju imunosupresivnu terapiju inhibitorima kalcineurina, s prijavljenom incidencijom od 44 do 73 posto.
