, Jakarta - Dok beba ne napuni šest mjeseci, osnovna hrana za bebe je majčino mlijeko. Stoga svaka majka želi da njezina proizvodnja mlijeka teče nesmetano, kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe djeteta. Dok dijete ne navrši dvije godine, majčino mlijeko je također glavna hranjiva tvar koja podržava djetetov rast i razvoj.
Međutim, ponekad majčino mlijeko možda neće biti dovoljno, ispasti ili se čak isušiti samo od sebe, pa se majke brinu da potrebe za mlijekom njihovog djeteta neće biti dovoljne. Srećom, postoje neke zdrave namirnice koje se zovu majčino mlijeko pojačivač zahvaljujući sadržaju koji će pokrenuti majčino mlijeko. Jedna od tih namirnica je list katuka, koji je Indonezijski narod odavno poznat po svojim dobrobitima u povećanju proizvodnje majčinog mlijeka.
Pročitajte također: Ovo je 6 prednosti ekskluzivnog dojenja za majke i bebe
Prednosti listova katuka za majčino mlijeko
Katuk je biljka koja se nalazi u kontinentalnoj Aziji, biljka s latinskim nazivom Sauropus androgynus L. Merr Koristi se kao dodatak majčinom mlijeku kod dojilja. Mnogi ljudi predlažu konzumiranje listova katuka tijekom dojenja. Posebno za majke koje su zauzete poslom pa moraju pumpati i spremati zalihe mlijeka dok su izvan kuće.
Razlog zašto su listovi katuka dobri za pojačavanje majčinog mlijeka je visok sadržaj laktagoguma i prolaktina. Drugi je moćan spoj koji pokreće proizvodnju veće količine majčinog mlijeka i olakšava otpuštanje majčinog mlijeka. Preporuka je da dojilje svaki dan redovito konzumiraju listove katuka kako bi djeca dobila dovoljno mlijeka.
Ako vam se ne sviđa miris i okus listova katuka, možete kupiti neke dodatke majčinom mlijeku pojačivač koji sadrži ekstrakt lista katuka. Osim toga, ovaj dodatak se također mora redovito konzumirati kako bi se postigli maksimalni rezultati.
Međutim, kako bi osigurale njegovu sigurnost, majke također mogu unaprijed pitati liječnika u pogledu konzumacije dodataka listovima katuka. Liječnici će uvijek biti spremni pružiti potrebne zdravstvene savjete pametni telefon , bilo kada i bilo gdje.
Pročitajte također:Ne samo za bebe, majčino mlijeko je važno i za majke
Ostale prednosti listova katuka
Ne samo za pokretanje majčinog mlijeka, listovi katuka imaju i mnoge druge prednosti. Primjerice, za jačanje imunološkog sustava majki koje su tek rodile. Nakon porođaja i dojenja, majci će trebati dodatna energija. To je zato što će majka doživjeti nedostatak sna i umor brinući se o novorođenčetu. Kada se tijelo počne umarati, zdravlje se može narušiti.
Ako je majčino zdravlje narušeno, od toga se može razboljeti i beba. Kako se to ne bi dogodilo, savjetuje se konzumiranje listova katuka u dnevnom jelovniku. Sadržaj kalorija, proteina i ugljikohidrata u listovima katuka zadovoljit će prehrambene potrebe dojilja. Ako su majčine prehrambene potrebe zadovoljene, majčin imunološki sustav će se povećati. Kao rezultat toga, virusi i bakterije neće lako napasti majku.
Pročitajte također : Povećajte proizvodnju majčinog mlijeka s ovih 6 načina
Tijekom dojenja, majčine hranjive tvari dijete će apsorbirati i kroz majčino mlijeko, a ne svjesno dolazi do smanjenja tjelesne kondicije do kojeg može doći ako majka koja doji ne zadovoljava prehrambene potrebe. Jedan od njih je sadržaj kalcija i željeza u kostima može se smanjiti. Ako se ne kontrolira, majka može doživjeti krhkost kostiju ili osteoporozu.
Na sreću, listovi katuka sadrže puno kalcija, fosfora i željeza. Svaki od ovih minerala može doseći 2,8 posto. Osim toga, sadržaj željeza u listovima katuka također je veći od listova manioke i papaje. Dakle, listovi katuka i dalje će učiniti da majka i dalje ima jake kosti i zube.
