Jakarta – Nakon 6 mjeseci isključivog dojenja, probavni sustav bebe spreman je prepoznati i probaviti krutu hranu osim majčinog mlijeka. Čvrsta hrana je u pitanju mekana kaša jednostavnog sastava, odnosno MPASI ili nadomjestak za majčino mlijeko. Tijekom ovog uvodnog razdoblja majke bi trebale paziti na to ima li vaš mališan određene alergije na hranu i promatrati njegov apetit.

Obično, u prvim danima jedenja krute hrane, vaš mališan nema naviku biranja hrane. Ovo je vrijeme kada vaše dijete istražuje nove okuse, mirise i teksture hrane koju jede. Iz mjeseca u mjesec, naravno, mama će dodavati varijacije u okus hrane, a mališan će se upoznati s određenim vrstama hrane.

Pročitajte također: MPASI recepti za bebe stare 6-8 mjeseci

U dobi od 12-18 mjeseci djeca su počela jesti gotovo istu hranu koju svakodnevno jedu majke i ostali članovi obitelji. I u ovoj dobi vaš mališan je počeo spoznavati okus svog jezika, što voli, a što ne. Nije ni čudo što vaš mališan počinje biti izbirljiviji u hrani.

Ako vaš mališan teško jede, majke moraju početi vježbati odgovorno hranjenje , zvani osjetljiviji pri hranjenju Malenog. Prilikom hranjenja vašeg mališana majke moraju zapamtiti sljedeće stvari:

• Nahranite malog direktno i obratite pažnju na starijeg brata kada jede.
• Kada se vašem mališanu počne činiti da nema apetita, ponudite mu njegovu omiljenu hranu.
• Ako je vaš mališan vrlo izbirljiv, nastavite eksperimentirati s različitim kombinacijama vrsta hrane, okusa, tekstura i mirisa. Majka također ne može odustati i nastavlja tražiti načine kako bi svog mališana natjerala da jede.
• Dok hranite svog mališana, pozovite ga na razgovor.
• Hrani se mirno, strpljivo i ne žuri. Majke također moraju svesti na najmanju moguću mjeru druge stvari koje joj odvlače pažnju, kako bi se mogla usredotočiti na jelo.
• Iako je hrana koju priprema majka vrlo hranjiva, nemojte tjerati svog mališana da jede ako odbije.

Pročitajte također: Savjeti za pripremu prvog MPASI-ja za vaše dijete

MPASI recepti za bebe od 12-18 mjeseci

Idealna učestalost jela za djecu od 12-18 mjeseci je 3-4 puta, a može se kombinirati s međuobrocima 1-2 puta između obroka. Iako vaš mališan počinje biti u stanju jesti hranu koju jede majka, postoji nekoliko vrsta hrane koje mališan treba izbjegavati, poput nemasnog mlijeka ili jogurta, bezalkoholnih pića, hrane koja se previše kiselo i začinjeno, hrana ili piće s visokim sadržajem šećera, posebno napravljeno od umjetnih zaslađivača, ili hrana koja sadrži puno MSG-a. Drugim riječima, treba izbjegavati pakirana pića i instant hranu.

Jedna od nutritivno bogatih komplementarnih namirnica za bebe u dobi od 12-18 mjeseci je pileća juha s mrkvom od brokule. Sastojci koji će vam trebati su:

• 1 komad nasjeckanih ili sitno nasjeckanih pilećih prsa.
• 320 mililitara pilećeg temeljca.
• 2 cvijeta brokule, kratko namočite, kuhajte na pari i narežite na male komadiće.
• mrkva, kuhana, izrezana na male komadiće.

Kako to napraviti nije teško, znate. Samo kuhajte piletinu dok ne prokuha. Zatim u pileći temeljac dodajte brokulu i mrkvu. Vratite da zavrije, a zatim izvadite i poslužite.

Raspored hranjenja beba 12-18 mjeseci

Sada, ako ste još uvijek zbunjeni oko pravog rasporeda obroka za svog mališana, možete pratiti raspored i kombinacije jelovnika za ovaj dan.

• Doručak, oko 06:00-08:00: 4-6 žlica kaše. Ostale opcije uključuju kruh, žitarice i voće.
• Jutarnji međuobrok, 10:00: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i međuobrok.
• Ručak, 12:00-13:00: -1 mala zdjela nasi tim ili kašaste riže, prilog, nasjeckano povrće i voće.
• Popodnevni međuobrok, 15:00: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i međuobrok.
• Ručak, 17.00-18.00): -1 mala zdjela nasi tim ili kašaste riže. Ostale opcije su slatki krumpir, krumpir, tjestenina, prilozi, nasjeckano povrće i voće.

Pročitajte također: Savjeti za održavanje probavnog zdravlja bebe

Ako vaš mališan ima problema s probavom ili je alergičan na određenu hranu, odmah se obratite liječniku putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnikom o najboljem rješenju za probavu vašeg mališana, bez potrebe da izlazite iz kuće. Također možete kupiti lijekove i vitamine putem , znaš! Majčina narudžba bit će poslana na odredište u roku od jednog sata. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu i Google Playu!