“Voće nonija ili također poznato kao Tahitian Noni je voće koje je bogato blagodatima i često se koristi kao tradicionalna medicina, iako ima vrlo gorak okus i pomalo neugodno miriše. Često se prerađuje u sok Tahitian Noni s dodatkom voća, kao što su sok od grejpa i borovnice kako bi imao bolji okus.”
, Jakarta – Jeste li ikada čuli za Tahitian Noni sok? Ovo piće proizvodi Morinda, Inc. i najpopularniji je brend na tržištu. No, u osnovi ovo piće je napravljeno od noni soka s dodatkom koncentrata soka od grožđa i borovnice kako bi okus bio još ukusniji.
Noni sok je u osnovi tropsko piće koje dolazi od ploda stabla nonija. Ovo drvo i njegov plod rastu među tokovima lave u jugoistočnoj Aziji, posebno u Polineziji. Noni ili noni poznat je i kao voće vrlo gorkog okusa.
Polinežani i Jugoistočni Azijci koriste noni u tradicionalnoj medicini više od 2000 godina. Noni se obično koristi za liječenje zdravstvenih problema, kao što su zatvor, infekcije, bol i artritis.
Pročitajte također: Počinje da se traži liječenje, jesu li bilje sigurne?
Nutritivni sadržaj Tahitian Nonija
Nutritivni sadržaj tahićanskog noni soka uvelike varira. To je zato što se noni sok često miješa s drugim voćnim sokovima ili dodaje zaslađivače kako bi se prikrio gorak okus i neugodan miris. Postoji nekoliko nutritivnih sadržaja koje ćete dobiti u 100 mililitara Tahitian Noni soka, uključujući:
- Kalorije: 47 kalorija.
- Ugljikohidrati: 11 grama.
- Proteini: manje od 1 grama.
- Masti: manje od 1 grama.
- Šećer: 8 grama.
- Vitamin C: 33 posto referentnog dnevnog unosa (RDI).
- Biotin: 17 posto RDI.
- Folat: 6 posto RDI.
- Magnezij: 4 posto RDI-a.
- Kalij: 3 posto RDI.
- Kalcij: 3 posto RDI.
- Vitamin E: 3 posto RDI.
Kao i većina voćnih sokova, noni sok sadrži uglavnom ugljikohidrate. Bogat je vitaminom C koji je važan za zdravu kožu i imunitet. Osim toga, Tahitian Noni je također dobar izvor biotina i folata, vitamina B koji igraju mnoge važne uloge u tijelu, uključujući pomoć u pretvaranju hrane u energiju.
Međutim, ako i dalje želite znati koji je nutritivni sadržaj u Noni ili Tahitian Noni, možete pitati svog liječnika ili nutricionista na. Liječnici će uvijek dati rješenja i odgovoriti na sva pitanja o Vašem zdravlju. Dakle, hajde preuzimanje datoteka primjena radi lakše zdravstvene zaštite.
Pročitajte također: Razni biljni lijekovi za žene
Prednosti Noni soka
U osnovi, postoji nekoliko prednosti tahitian noni soka koje možete dobiti, uključujući:
- Prevladavanje hipertenzije
Istraživanja pokazuju da konzumacija Tahitian noni čaja svaki dan tijekom 1 mjeseca može smanjiti visoki krvni tlak. Te se prednosti dobivaju iz tvari skopoletin i kseronin sadržane u voću nonija.
- Održavajte zdravlje srca
Vjeruje se da redovita konzumacija tahićanskog nonija u obliku soka također smanjuje rizik od srčanih bolesti. Ova korist je zbog sadržaja antioksidansa u noniju koji može sniziti razinu kolesterola i spriječiti aterosklerozu, koja je uzrok srčanih bolesti.
Pročitajte također: Ovih 6 voća može održati zdravlje srca
- Liječenje artritisa
Postoji nekoliko vrsta artritisa, kao što je osteoartritis, što je artritis koji se javlja zbog starenja ili pretilosti. Oboljeli će obično osjetiti bolove u zglobovima u rukama, koljenima, kukovima, kralježnici i ukočenost u vratu.
Srećom, uz svakodnevnu konzumaciju tahitian noni soka tijekom 3 mjeseca, oboljeli će osjećati blaže simptome bolova u zglobovima. Ovaj sok također može spriječiti ponovnu pojavu osteoartritisa. To je zato što tahitian noni sok ima prirodna protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja bolova.
- Stabilizirajte šećer u krvi
Dijabetes je kronična bolest koja uzrokuje previsoku razinu šećera u krvi. Uz redovitu konzumaciju oko 1 šalice tahitian noni soka tijekom 8 tjedana, razina šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2 može pasti. Također se smatra da voće tahićanskog nonija poboljšava učinkovitost inzulina u regulaciji šećera u krvi i sprječavanju inzulinske rezistencije.
