Zdravlje

Rijetko poznato, evo prednosti tahićanskog noni soka

“Voće nonija ili također poznato kao Tahitian Noni je voće koje je bogato blagodatima i često se koristi kao tradicionalna medicina, iako ima vrlo gorak okus i pomalo neugodno miriše. Često se prerađuje u sok Tahitian Noni s dodatkom voća, kao što su sok od grejpa i borovnice kako bi imao bolji okus.”

, Jakarta – Jeste li ikada čuli za Tahitian Noni sok? Ovo piće proizvodi Morinda, Inc. i najpopularniji je brend na tržištu. No, u osnovi ovo piće je napravljeno od noni soka s dodatkom koncentrata soka od grožđa i borovnice kako bi okus bio još ukusniji.

Noni sok je u osnovi tropsko piće koje dolazi od ploda stabla nonija. Ovo drvo i njegov plod rastu među tokovima lave u jugoistočnoj Aziji, posebno u Polineziji. Noni ili noni poznat je i kao voće vrlo gorkog okusa.

Polinežani i Jugoistočni Azijci koriste noni u tradicionalnoj medicini više od 2000 godina. Noni se obično koristi za liječenje zdravstvenih problema, kao što su zatvor, infekcije, bol i artritis.

Pročitajte također: Počinje da se traži liječenje, jesu li bilje sigurne?

Nutritivni sadržaj Tahitian Nonija

Nutritivni sadržaj tahićanskog noni soka uvelike varira. To je zato što se noni sok često miješa s drugim voćnim sokovima ili dodaje zaslađivače kako bi se prikrio gorak okus i neugodan miris. Postoji nekoliko nutritivnih sadržaja koje ćete dobiti u 100 mililitara Tahitian Noni soka, uključujući:

  • Kalorije: 47 kalorija.
  • Ugljikohidrati: 11 grama.
  • Proteini: manje od 1 grama.
  • Masti: manje od 1 grama.
  • Šećer: 8 grama.
  • Vitamin C: 33 posto referentnog dnevnog unosa (RDI).
  • Biotin: 17 posto RDI.
  • Folat: 6 posto RDI.
  • Magnezij: 4 posto RDI-a.
  • Kalij: 3 posto RDI.
  • Kalcij: 3 posto RDI.
  • Vitamin E: 3 posto RDI.

Kao i većina voćnih sokova, noni sok sadrži uglavnom ugljikohidrate. Bogat je vitaminom C koji je važan za zdravu kožu i imunitet. Osim toga, Tahitian Noni je također dobar izvor biotina i folata, vitamina B koji igraju mnoge važne uloge u tijelu, uključujući pomoć u pretvaranju hrane u energiju.

Međutim, ako i dalje želite znati koji je nutritivni sadržaj u Noni ili Tahitian Noni, možete pitati svog liječnika ili nutricionista na. Liječnici će uvijek dati rješenja i odgovoriti na sva pitanja o Vašem zdravlju. Dakle, hajde preuzimanje datoteka primjena radi lakše zdravstvene zaštite.

Pročitajte također: Razni biljni lijekovi za žene

Prednosti Noni soka

U osnovi, postoji nekoliko prednosti tahitian noni soka koje možete dobiti, uključujući:

  • Prevladavanje hipertenzije

Istraživanja pokazuju da konzumacija Tahitian noni čaja svaki dan tijekom 1 mjeseca može smanjiti visoki krvni tlak. Te se prednosti dobivaju iz tvari skopoletin i kseronin sadržane u voću nonija.

  • Održavajte zdravlje srca

Vjeruje se da redovita konzumacija tahićanskog nonija u obliku soka također smanjuje rizik od srčanih bolesti. Ova korist je zbog sadržaja antioksidansa u noniju koji može sniziti razinu kolesterola i spriječiti aterosklerozu, koja je uzrok srčanih bolesti.

Pročitajte također: Ovih 6 voća može održati zdravlje srca

  • Liječenje artritisa

Postoji nekoliko vrsta artritisa, kao što je osteoartritis, što je artritis koji se javlja zbog starenja ili pretilosti. Oboljeli će obično osjetiti bolove u zglobovima u rukama, koljenima, kukovima, kralježnici i ukočenost u vratu.

Srećom, uz svakodnevnu konzumaciju tahitian noni soka tijekom 3 mjeseca, oboljeli će osjećati blaže simptome bolova u zglobovima. Ovaj sok također može spriječiti ponovnu pojavu osteoartritisa. To je zato što tahitian noni sok ima prirodna protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja bolova.

  • Stabilizirajte šećer u krvi

Dijabetes je kronična bolest koja uzrokuje previsoku razinu šećera u krvi. Uz redovitu konzumaciju oko 1 šalice tahitian noni soka tijekom 8 tjedana, razina šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2 može pasti. Također se smatra da voće tahićanskog nonija poboljšava učinkovitost inzulina u regulaciji šećera u krvi i sprječavanju inzulinske rezistencije.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Što je noni sok? Sve što trebate znati.
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Što je Noni sok i je li koristan?