Zdravlje

Delta Variant Corona Virus je zarazniji, evo kako ga spriječiti

“Nastavak podvrgavanja i pooštravanja zdravstvenih protokola način je na koji se može spriječiti prijenos delta varijante korona virusa. Društveno okruženje treba minimizirati, aktivnosti na otvorenom treba smanjiti. Iskoristite praktičnost i praktičnost digitalne tehnologije za svaku aktivnost, ako je moguće.”

, Jakarta - Od mnogih varijanti mutacije korona virusa, delta varijanta se lakše prenosi za 60 posto od alfa varijante. To je zbog nekoliko mutacija u proteinima koje omogućuju virusu da prodre i zarazi zdrave stanice. Osim toga, osoba zaražena delta varijantom može je proširiti na 5-8 drugih ljudi.

Do sada se delta varijanta proširila na oko 62 zemlje svijeta, uključujući Indoneziju. Znajući da se delta varijanta lakše i brže širi, to svakako zabrinjava ljude. Međutim, izbjegavajte pretjeranu paniku jer vas može učiniti nesposobnim da jasno razmišljate. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) rekla je da, iako se delta varijanta lakše prenosi, postoje mjere opreza koje se mogu poduzeti.

Pročitajte također:Mutacija korona virusa i ograničena sposobnost mRNA

Kako spriječiti prijenos virusa Delta Variant Corona Virus

Nastavak pridržavanja zdravstvenih protokola i dalje je najbolji način za sprječavanje delta varijantnog virusa korona. Osim toga, preventivni napori moraju biti pooštreni i discipliniraniji primjenom sljedećih metoda:

1. Ograničite vrijeme okupljanja koje nije važno

Učinkovit način sprječavanja prijenosa korona virusa je ograničavanje nebitnih vremena okupljanja. Održavanje obiteljskih i prijateljskih okupljanja često je okidač za korona klaster.

Iako je uključeno u krug najbliži, uvijek svedite na najmanju moguću mjeru kontakta, pogotovo delta varijanta korona virusa se brže širi. To može biti teško izvedivo, ali je još uvijek važno provesti kako bi se pandemija COVID-19 mogla odmah riješiti i aktivnosti vratiti u normalu.

2. Smanjite iznos Krug Društveni

Svi koje živite izvan svog doma i koje sretnete povećavaju vaš rizik i otežavaju traženje kontakata. Ovakvi uvjeti pravo su vrijeme za smanjenje broja obitelji u zajednici krugovima. Ovo stanje treba neko vrijeme razumjeti i razumjeti s obzirom da situacija nije tako sigurna kao što je bila.

Ako se možete identificirati krug zaštićeni od nekih ljudi od kojih ima vrlo povjerenja, tada možete prebroditi ovu pandemiju. Ako imate vrlo velik društveni krug, bit će teško upravljati ili pratiti kada je jedan od članova zaražen.

3. Ograničite kupovinu na tržnicama ili trgovačkim centrima

U aktualnim pandemijskim uvjetima, bolje je skratiti vrijeme i energiju koju trošite na kupovinu na tržnici ili trgovačkom centru. Svaka minuta vremena koju provedete u kupovini na tržnici ili trgovačkom centru povećat će vaš rizik od izlaganja virusu COVID-19.

Ako je moguće, koristite alternativne opcije kupovine kao npr voziti kroz ili kupujte online. Iskoristite naprednu tehnologiju i inovacije i olakšajte vam kupnju svakodnevnih potreba.

Pročitajte također:Zaraženi korona virusom, kada će simptomi prestati?

4. Postavite strategiju rada i škole

Ako ne možete raditi na daljinu ili raditi od kuće, najbolje je premjestiti radne sastanke na otvorenom, ako je moguće. Imajte na umu da se mnoge infekcije dobivaju kontaktom na poslu. Stoga, uvijek držite distancu na poslu, premjestite sastanke ili druga okupljanja na otvorenom ako je moguće, ili čak virtualno.

Što se tiče školskih aktivnosti, razgovarajte s učiteljem kako bi proces učenja bio sigurniji, ali i dalje učinkovit. Na primjer, škole su online ili smanjuju broj učenika u razredu ako moraju biti licem u lice ili se aktivnosti premještaju izvan sobe.

5. Mudro klanjajte

Mjesta bogoslužja također imaju visoku ocjenu rizika za prijenos virusa. Ibadeti na kojima se okuplja džemat mogu izazvati veliku rasprostranjenost. Klanjanje kod kuće možda neće biti tako ugodno i svečano kao u bogoslužju, ali će spriječiti prijenos i osjećat ćete se sigurno.

6. Nastavite nositi masku

Uvijek nosite masku kada ste vani. Pokušajte koristiti učinkovitiju masku, odnosno dvostruku masku (kirurška maska ​​i platnena maska) za povećanje zaštite ili samo kiruršku masku.

Ne preporuča se koristiti samo platnene maske. Dok platnene maske pružaju zaštitu, sposobnost maski da zaštite od virusa može ovisiti o vrsti tkanine, broju slojeva tkanine i tome koliko dobro maska ​​pristaje.

7. Često perite/čistite ruke

Vježbajte pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Također koristite sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži (najmanje) 60 posto alkohola ako su sapun i voda teško dostupni.

Pročitajte također: Ovako korona virus napada tijelo

8. Cijepite se

Ako je vaš red, odmah se cijepite. Iako varijante korona virusa i dalje mutiraju, to ne ograničava učinkovitost cjepiva. Barem ne pogoršava vaše simptome ako se u bilo kojem trenutku zarazite.

To su neki načini za sprječavanje prijenosa delta varijante korona virusa koji se mogu učiniti. Ne zaboravite slijediti zdravstvene protokole i odmah se obratite liječniku putem aplikacije ako imate bilo kakve sumnjive simptome.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. 8 načina da se zaštitite od novih sojeva koronavirusaMedicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Delta varijanta SARS-CoV-2: Što znamo o tome?