Jakarta - Bol u vratu je bol koja se javlja u vratu, bilo u stražnjem, desnom, lijevom ili prednjem dijelu. Općenito, bol u vratu nastaje zbog povučenog mišića vrata, uklještenog živca ili kalcifikacije zgloba zbog bolesti. Obično bol u vratu nije ozbiljno stanje, jer će nestati sama od sebe za nekoliko dana.
Međutim, ako bol u vratu traje dugo s promjenjivim intenzitetom boli, morate biti na oprezu, da! Jer to može biti znak simptoma određenih bolesti, poput kolesterola i gihta. To je otprilike objašnjenje za bolove u vratu zbog ove dvije bolesti!
Pročitajte također: Spriječite recidiv mokraćne kiseline, konzumirajte ove 4 namirnice
Bol u vratu zbog kolesterola i gihta, u čemu je razlika?
Visoki kolesterol se doista može okarakterizirati pojavom boli u vratu. To se događa zbog nakupljanja masti u krvnim žilama vrata, tako da cirkulacija krvi nije glatka. Nakupljena masnoća će se pretvoriti u plak i suziti okolne krvne žile.
U međuvremenu, kod osoba s gihtom, bol u vratu uzrokovan je visokim sadržajem purina. Kada su razine previsoke, purini će se akumulirati. Purini koji se nakupljaju zatim se kanaliziraju kroz krv u određena područja u tijelu, od kojih je jedno vrat. Zbog toga se pojavljuju simptomi gihta u obliku nelagode u vratu
Pročitajte također: Ako imate simptome visokog kolesterola, kada trebate otići liječniku?
Simptomi boli u vratu na koje treba pripaziti
Intenzitet boli u vratu može varirati od blage do teške. Bol se može opisati kao pritisak teškim predmetom, ubod ili lupanje koje uzrokuje nelagodu. Što je još gore, intenzitet boli može se pogoršati kada osoba obavlja aktivnosti, poput držanja, okretanja glave, gledanja prema dolje ili kada se slučajno dodirne.
Bol u vratu ne uzrokuje samo poremećaje aktivnosti, evo simptoma boli u vratu kojih morate biti svjesni:
Glavobolja.
Poteškoće s gutanjem.
Natečeni limfni čvorovi u predjelu vrata.
Bol u licu i ramenima.
Bol u gornjem ili donjem dijelu leđa.
Rukovanje je potrebno obaviti ako se bol u vratu javi zbog ozljede. I ne samo to, liječenje je potrebno provesti kada se bol pogorša ili se ne poboljša nakon uzimanja lijekova protiv bolova. Kada se to dogodi, možete se provjeriti u najbližoj bolnici kako biste saznali uzrok bolova u vratu koji osjećate.
Pročitajte također: Trebate znati 3 karakteristike kolesterola koji počinje rasti
Kućni lijekovi za prevladavanje bolova u vratu
Ako nije uzrokovana određenim bolestima, bol u vratu može sama zacijeliti u roku od nekoliko dana. Međutim, kada se pojavi niz simptoma, prevladajte ih sljedećim koracima:
Koristite udoban jastuk. Kada se pojave simptomi, nemojte koristiti jastuk koji je pretvrd i previsok. Preporučujemo korištenje jastuka koji može pratiti oblik vrata i glave.
Radite istezanje. Istezanje vrata može se izvesti pomicanjem vrata gore, dolje, desno, lijevo i okretanjem glave. Ovi pokreti mogu istegnuti ukočene mišiće vrata.
Stisnite vrat ledom. Kada se pojave simptomi, možete komprimirati bolni vrat kockicama leda omotanim u krpu. Za maksimalne rezultate, možete to raditi što je češće moguće.
Izbjegavajte nagle pokrete. Kada vas boli vrat, pokušajte izbjeći nagle, preuske pokrete kako biste smanjili bol.
Posljednji korak koji se može učiniti je masirati područje vrata koje osjeća bol. Bol možete ublažiti laganim masažama za opuštanje mišića. Sretno!
Referenca:
Američka akademija ortopedskih kirurga. Pristupljeno 2020. Bol u vratu.
NCBI. Preuzeto 2020. Spinalni giht.
Healthline. Pristupljeno 2020. Simptomi visokog kolesterola.
