, Jakarta – Ljubomora je nešto što se često pojavljuje u vezi, bilo prijateljskoj ili ljubavnoj. Ovaj osjećaj općenito nastaje jer ga pokreće nekoliko stvari, od nesigurnosti, straha od gubitka, ljubomore, usamljenosti, do ljutnje. Osjećaji ljubomore najčešće se javljaju u vezi ili braku, jer postoji osjećaj pripadnosti partneru.
Zapravo, ljubomora je prirodna pojava u vezi, sve dok nije pretjerana. Pretjerana ljubomora može biti fatalna, čak i izazvati osjećaj nelagode u vezi. Prije toga, imajte na umu, ljubomora može nastati zbog "iskustva" ili odraza nečijeg pogleda na sebe. To u konačnici može potaknuti osjećaj sumnje u vezi.
Uzroci ljubomornog para
Ljubomora je izraz koji se primjenjuje na ljude koji su prečesto ljubomorni i nesigurni u vezi. To može učiniti da se osoba osjeća nelagodno. Ljubomora se može pojaviti kao akumulacija nelagode i brige koja dolazi iz veze. Dakle, što učiniti ako je vaš partner prečesto ljubomoran?
Ljubomora u odnosu između partnera zapravo je prirodna i normalna reakcija. To se često tumači kao oblik brige za partnera. No, naravno, ljubomora bi trebala biti u razumnim granicama, tako da može biti jačanje veze. S druge strane, prečesto osjećanje ljubomore može učiniti odnose neugodnim, pa čak i izazvati svađe.
Kako se ne bi pogoršala i veza potrajala, pokušajte primijeniti različite savjete za prevladavanje ljubomore u vezi, uključujući:
- Identificirajte osjećaje
Kad dođe ljubomora, nemojte se previše boriti s njom. Važno je prepoznati osjećaje i razumjeti da su oni prirodni i normalni. Nakon toga, nikad ne škodi priznati svoje osjećaje ljubomore i reći partneru što ju je izazvalo nakon što se emocije slegnu. Izbjegavajte donositi odluke ili se ponašati nepromišljeno kada ste ljubomorni, a kamoli ispuštati ove negativne emocije na slučajne ljude.
- Saznajte činjenice
Nerijetko, ljubomora može doći bez ikakvog razloga, alias slijepa ljubomora. U mnogim slučajevima često se javlja ljubomora jer su trivijalne stvari previše sumnjive. Stoga, pokušajte saznati činjenice istinito kako se osjećaji ljubomore ne bi produžili i kako bi odnos s partnerom bio slabašan. Izbjegavajte da budete pretjerano sumnjičavi.
- Daj vremena
Ljubomora je vrsta negativne emocije. Kada ste vi ili vaš partner obavijeni tim osjećajima, pokušajte dati vrijeme i distancu. Nakon što se osjećate uravnoteženije i emocije splasnu, pokušajte razgovarati o problemu koji se pojavio. Suočite se s problemom hladne glave i objektivno, razgovarajte o uzroku ljubomore i zamolite ga za iskrenost.
- Dobra komunikacija
Ključ za vezu bez ljubomore je dobra komunikacija. Umjesto da bude sumnjičav i prgav, Pokušajte biti iskreni u pogledu svojih osjećaja ili sumnji prema partneru. Zapravo, dobra komunikacija će također otvoriti raspravu o tome što želite i kako želite da se veza nastavi.
Imate zdravstvenih problema i trebate hitan savjet liječnika? Koristite aplikaciju samo. Možete jednostavno kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor , bilo kada i bilo gdje bez potrebe napuštanja kuće. Dobijte informacije o zdravlju i savjetima o zdravom životu od pouzdanih liječnika. Također možete podnijeti zdravstvene pritužbe koje imate bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
