, Jakarta – Trombocitozu karakterizira povećana razina trombocita u krvi. Poput niskih trombocita, treba pripaziti i na previsok broj trombocita. Stoga je važno znati kako ga smanjiti, kako bi se izbjegao rizik od bolesti. Jedan od načina za smanjenje broja krvnih stanica je jesti određenu hranu.
Prije toga, imajte na umu, trombociti su krvne stanice koje imaju funkciju pomoći u procesu zgrušavanja krvi. Način na koji djeluje je tako da se lijepi kako bi se stvorio krvni ugrušak. Ako je broj trombocita u krvi prevelik, ovo stanje uzrokuje začepljenje krvnih žila u nekim dijelovima tijela. Previsoki trombociti mogu povećati rizik od moždanog udara i srčanih bolesti.
Pročitajte također: 7 Obilježja visokog broja trombocita u krvi
Hrana za snižavanje trombocita
U zdrave osobe broj trombocita u krvnim stanicama kreće se od 150.000 do 450.000 po mikrolitru krvi. Osoba se proglašava trombocitozom ako ima broj trombocita iznad 450 000 po mikrolitru krvi. Stoga se ovo stanje može prevladati redovitim konzumiranjem hrane koja može smanjiti razinu trombocita, kao što su:
1. Češnjak
Prva hrana za trombocitozu koju možete probati je sirovi češnjak. Ova hrana je testirana na smanjenje broja trombocita u krvi. Sirovi češnjak, cijeli i nakon pirea, sadrži spoj alicin koji može utjecati na sposobnost tijela da proizvodi trombocite.
Tijelo reagira na smanjenje razine trombocita povećanjem imuniteta, što je korisno za zaštitu tijela od napada svih vrsta stranih tijela (kao što su virusi ili bakterije). Osim toga, sadržaj alicina u češnjaku dramatično opada kada se kuha, pa je najbolje konzumirati češnjak u sirovom stanju.
2. Nar
Nar ima visok sadržaj polifenola tako da je antiagregacijski u tijelu. Konzumiranjem nara ili sirovog ili kroz njegov sok, jede se proizvodnja trombocita u tijelu će se smanjiti tako da se može spriječiti proces zgrušavanja krvi.
Pročitajte također: 8 stanja koja mogu uzrokovati visoke trombocite
3. Plodovi mora
Sadržaj omega-3 u morskim plodovima također može inhibirati proizvodnju trombocita. Omega-3 masne kiseline djelovat će na tijelo tako što razrjeđuju krv, te smanjuju mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. Možete jesti morske plodove kao što su tuna, losos, sardine, školjke i haringe koje su bogate sadržajem omega-3.
Ako ste pozitivni na trombocitozu, pokušajte svaki tjedan uključiti 2 do 3 porcije morskih plodova kako biste zadovoljili stopu nutritivne adekvatnosti omega-3. Ako ne volite jesti ribu, svoje potrebe za omega 3 možete zadovoljiti kroz dodatke ribljeg ulja od 3000-4000 mg dnevno.
4.Ginseng
Sljedeća hrana za trombocitozu koju možete probati je ginseng. Ova korejska biljka sadrži ginsenozidne spojeve za koje se zna da su učinkoviti u smanjenju krvnih ugrušaka. Stanje krvnih ugrušaka je nešto čega se strahuje da će se pojaviti kada osoba ima prekomjeran broj trombocita. Ne samo da se može konzumirati izravno, ginseng je dostupan u obliku kapsula koje se mogu kupiti u ljekarnama ili trgovinama s hranom.
5.Crveno vino
U crnom vinu, pokazalo se da postoje flavonoidni spojevi koji nastaju iz pokožice grožđa tijekom procesa fermentacije. Ovi flavonoidi će djelovati na sprječavanje krvnih ugrušaka sprječavajući stvaranje prekomjernih stanica sluznice u stijenkama arterija. Zbog toga će se smanjiti mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka. Međutim, dobra je ideja ograničiti pijenje crnog vina i svakako se usredotočite na njegovu konzumaciju kako biste podržali proces liječenja.
Pročitajte također: Prepoznajte razliku između esencijalne trombocitoze i reaktivne trombocitoze
To je bila hrana za trombocitozu, ako imate još pitanja o tome što je dobro za osobe s trombocitozom, samo pitajte liječnika na . Možete pitati liječnika bilo kada i bilo gdje kroz razgovor i Glas / Video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu odmah!
Referenca:
Novi zdravstveni savjetnik. Pristupljeno 2021. Kako smanjiti broj trombocita.
Az Central. Pristupljeno 2021. Hrana za smanjenje agregacije trombocita.
