, Jakarta - Senilno ili oštećenje pamćenja stanje je kada mozak ima poteškoća s pohranjivanjem, kontrolom i prisjećanjem sjećanja. Zapravo, problemi s pamćenjem i smanjene sposobnosti razmišljanja prilično su česti dio starenja.
Postoji razlika između normalnih promjena pamćenja i vrsta gubitka pamćenja povezanih s određenim bolestima mozga. Međutim, ako se ne liječi odmah, oštećenje pamćenja može se razviti u ozbiljnija stanja, kao što je na primjer Alzheimerova bolest.
Stoga je, kao i kod drugih bolesti, važno prepoznati rane simptome poremećaja pamćenja, kako bi se mogli odmah liječiti. Neki od uobičajenih simptoma ljudi s poremećajima pamćenja su:
Konfabulacija (npr. stvorena memorija ili originalna memorija koja se priziva uzastopno).
Ošamućen.
depresija .
Poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka, kao što su rad na stanju u bankovnoj knjižici, sastanci ili pripremanje obroka.
Zaboravljanje ranije poznatih ljudi, činjenica i događaja.
Izgubljeni ili izgubljeni predmeti.
Povećanje poteškoća u praćenju uputa ili pristupanje poznatim zadacima korak po korak.
Lako se naljutiti.
Jezični problemi, kao što su miješanje riječi ili poteškoće u pamćenju riječi.
Neurološke smetnje (npr. tremor, nekoordinirani pokreti).
Loše performanse u testovima memorije.
Ponavljanje iste priče i/ili pitanja
Pročitajte također: Djeca lako zaboravljaju, što nije u redu?
Što uzrokuje poremećaje pamćenja?
Mnogo je stvari koje mogu izazvati poremećaj pamćenja kod osobe. Neki od njih su:
Nuspojave određenih lijekova.
Trauma ili manja ozljeda glave. Ozljede glave uslijed padova ili nesreća, čak i nesvjesne ozljede mogu uzrokovati probleme s pamćenjem.
Depresija ili drugi poremećaji mentalnog zdravlja. Stres, anksioznost ili depresija mogu biti razlozi koji uzrokuju zaboravnost, zbunjenost, poteškoće s koncentracijom i druge probleme koji ometaju svakodnevne aktivnosti.
Alkoholizam. Kronični alkoholizam može ozbiljno narušiti mentalne sposobnosti. Alkohol također može uzrokovati gubitak pamćenja ako je u interakciji s lijekovima.
Nedostatak vitamina B-12. Vitamin B-12 pomaže u održavanju zdravih živčanih stanica i crvenih krvnih stanica. Manjak vitamina B-12 čest je kod starijih ljudi i može uzrokovati probleme s pamćenjem.
hipotireoza. Nedovoljno aktivna štitnjača (hipotireoza) usporava obradu hranjivih tvari za stvaranje energije za stanice (metabolizam). Stoga ova bolest može uzrokovati zaboravnost i druge probleme s razmišljanjem.
tumori. Tumori u mozgu mogu uzrokovati probleme s pamćenjem ili druge simptome slične demenciji.
Pročitajte također: 5 vrsta hrane za izoštravanje pamćenja
Izoštrite svoje pamćenje ovim stvarima
Poremećaji pamćenja uzrokovani određenim zdravstvenim stanjima zahtijevaju liječenje. Međutim, osim medicinskog liječenja, postoje neki jednostavni načini koji se mogu učiniti kod kuće, za liječenje blagog oštećenja pamćenja ili kao nastavak liječenja. Ovo su neki od njih:
Razvijajte interes ili hobi i nastavite se baviti aktivnostima koje stimuliraju i tijelo i um.
Obratite pažnju na tjelesnu kondiciju i tjelovježbu, to također može biti od velike pomoći u održavanju zdravog stanja duha.
Ograničite upotrebu alkoholnih pića, to je važno ili je najbolje prestati piti jer teške navike pijenja s vremenom mogu uzrokovati trajno oštećenje mozga.
Mnogima ljudima pomaže planiranje zadataka. Napravite popise stvari koje trebate učiniti, koristeći bilježnice, kalendare i druga pomagala za pamćenje. Ljudi ga također mogu bolje zapamtiti tako što ga mentalno povezuju s drugim stvarima koje imaju značenje, kao što su poznato ime, pjesma ili pjesma.
Pročitajte također: Vau, intimni odnosi mogu poboljšati sposobnost mozga
To je malo objašnjenje o poremećajima pamćenja i stvarima koje možete učiniti kako ne biste lako zaboravili. Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Razgovarajte s liječnikom , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!
