, Jakarta – Cista jajnika je vrećica ispunjena tekućinom koja se razvija unutar jajnika ili na njegovoj površini. Ova vrsta ciste je prilično česta među ženama. Srećom, većina cista na jajnicima je bezopasna i prolazi sama od sebe.
Međutim, pojava cista na jajnicima može uzrokovati bol ili obilno menstrualno krvarenje. Pa, jedan od načina na koji ljudi s cistama na jajnicima mogu učiniti kako bi prevladali ova zdravstvena stanja je da obrate pažnju na prehranu.
Promjene u prehrani ne mogu liječiti ciste na jajnicima, ali izbjegavanje određene hrane može utjecati na razvoj cista. Osim toga, prehrana također pomaže u liječenju sindroma policističnih jajnika (PCOS), kliničkog sindroma kojeg karakterizira pretilost, neredovita menstruacija, abnormalna razina hormona i prisutnost mnogih malih cista na jajnicima.
Pročitajte također: Nemojte podcjenjivati komplikacije uzrokovane cistama jajnika
Pregled cista jajnika
Žene imaju dva jajnika, svaki veličine i oblika badema, koji se nalaze sa svake strane maternice. Jajne stanice (jajne stanice) koje se razvijaju i sazrijevaju u jajnicima, oslobađaju se u mjesečnim ciklusima tijekom reproduktivne dobi.
Većina cista na jajnicima nastaje kao rezultat vašeg menstrualnog ciklusa (funkcionalne ciste). Jajnici žene normalno svaki mjesec rastu strukturu nalik cisti koja se zove folikul.
Folikuli proizvode hormone estrogen i progesteron i oslobađaju jajašca kada ovulirate. Kada normalni mjesečni folikul nastavi rasti, poznat je kao funkcionalna cista. Funkcionalne ciste su obično bezopasne, rijetko uzrokuju bol i često prolaze same od sebe unutar dva ili tri menstrualna ciklusa.
Međutim, postoje i vrste cista jajnika koje nisu povezane s normalnim funkcioniranjem menstrualnog ciklusa, kao što su dermoidne ciste, cistadenomi i endometriomi. Ova vrsta cista je vrlo rijetka, ali dermoidne ciste i cistadenomi mogu biti opasne i bolne.
Postoji nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja ciste na jajnicima kod žena:
- Imate hormonalnih problema.
- Trudnoća.
- Imati endometriozu.
- Imati tešku infekciju zdjelice.
- Ranije ste imali ciste na jajnicima.
Pročitajte također: 10 stvari koje mogu uzrokovati ciste na jajnicima
Prehrambeni tabui za osobe s cistama na jajnicima
Jeste li znali da hranjive tvari sadržane u svakodnevnoj hrani mogu utjecati na funkciju jajnika i hormone koji reguliraju reproduktivni sustav. Zato se osobama s cistama na jajnicima preporučuje da prilagode prehranu kako bi pomogle u liječenju ovih zdravstvenih stanja.
Za one od vas koje imaju ciste na jajnicima, savjetuje se izbjegavanje crvenog mesa i sira jer mogu povećati rizik od određenih vrsta cista na jajnicima. Dok povećana konzumacija zelenog povrća može pružiti zaštitu od ovih cista, prema studiji objavljenoj u listopadu 2003. u časopisu "European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology".
PCOS također može uzrokovati da žena ima nekoliko malih cista u jajnicima. Neke žene s PCOS-om su pretile ili su pretile. Stoga je gubitak težine i održavanje normalne težine jedan od načina koji može pomoći u prevladavanju PCOS-a.
Kako bi smršavili, osobe s PCOS-om moraju smanjiti unos rafiniranih ugljikohidrata i prerađene hrane, poput bijelog kruha, krumpira i svega što je napravljeno od bijelog brašna.
Osim toga, žene koje imaju ciste na jajnicima zbog PCOS-a obično također imaju inzulinsku rezistenciju. Stoga oboljeli od PCOS-a također moraju izbjegavati unos šećera, poput peciva, deserta, muffini , i drugu slatku hranu.
Pročitajte također: 4 koraka prevencije za izbjegavanje bolesti ciste jajnika
To su ograničenja u prehrani za osobe s cistama na jajnicima. Ako mislite da imate cistu na jajniku, kao što je bol u trbuhu, jako vaginalno krvarenje ili krvarenje nakon spolnog odnosa, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Iako je usvajanje zdrave prehrane dobra stvar, ona ne može nadomjestiti potrebu za lijekovima ili operacijom za liječenje cista na jajnicima.
Kako biste spriječili ponovnu pojavu cista na jajnicima, vaš liječnik može preporučiti i hormonsku kontracepciju, kao što su kontracepcijske pilule. Pa, možete kupiti kontracepcijske pilule ili druge lijekove koji su vam potrebni putem aplikacije .
Dakle, nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju upravo sada.
