Jakarta – Briga o reproduktivnim organima jedna je od obveznih stvari koje sve žene rade. Imati zdravu vaginu znači imati puno dobrih bakterija u njoj za sprječavanje infekcije, kao i za održavanje normalnog pH u njoj. Zdrava vagina također će lučiti tekućinu koja služi održavanju vagine čistom.
Pročitajte također: Pravi način održavanja čistoće gospođice V
Uz pravilnu njegu, pH u rodnici može se održati. Jedan od preporučenih prirodnih tretmana je jesti voće. Koje voće je dobro za zdravlje vagine? Evo cijele recenzije!
- Avokado
Avokado je jedno od najboljih voća za zdravlje vagine. Ovo voće sadrži dobre masti, vitamin B6 i kalij koji dobro utječu na ženski libido. Avokado je jedna od namirnica koja može potaknuti tijelo na proizvodnju prirodnih maziva i povećati razinu hormona estrogena u njemu.
Ne staje tu, za ovo voće kažu da je također učinkovito u povećanju uspješnosti oplodnje ili trudnoće, zbog sadržaja nezasićenih masti u njemu. Namjeravate li probati?
- naranča
Voće kiselkastog okusa jedno je od voća koje je dobro za zdravlje rodnice. Naranče sadrže malo kalorija što može smanjiti rizik od zatajenja bubrega. Ako se redovito konzumiraju, fibroidi u maternici će se polako povećavati. Da biste dobili ove prednosti, možete konzumirati dvije ili više naranče kako biste razvili fibroide u maternici.
I ne samo to, ovo voće koje je bogato vitaminom C također je u stanju ojačati imunološki sustav, a kožu rodnice učiniti mekšom i elastičnijom. Ako imate elastičnu vaginalnu kožu, spolni odnos postaje ugodniji, jer ćete izbjeći plikove.
Pročitajte također: Najbolji način da saznate plodno razdoblje žene
- Brusnice
Sljedeće voće koje je dobro za zdravlje rodnice su brusnice. Ovo voće bogato je antioksidansima i kiselim spojevima koji mogu smanjiti rizik od vaginalnih infekcija. I ne samo to, brusnice su također korisne u prevenciji infekcija mokraćnog sustava (UTI) koje obično imaju žene.
Brusnice su obogaćene vitaminima C i E koji mogu povećati izdržljivost. Da biste uživali u blagodatima, možete ga konzumirati izravno ili prerađen u sok bez miješanja s umjetnim zaslađivačima.
- Jabuka
Zapravo, jedenje jabuke svaki dan može poboljšati učinak u krevetu. Voće koje je dobro za zdravlje vagine također može poboljšati seksualnu funkciju, uzbuđenje i povećati sposobnost orgazma. Ovo voće djeluje tako što potiče dotok krvi u rodnicu.
- Banana
Banane sadrže kalorije, vitamine B6, C, mangan, kalij, biotin i bakar. Antioksidativna i protuupalna svojstva u njemu vrlo su dobra za tijelo, kao i za kožu. Ovo voće može potaknuti seksualnu aktivnost koja dovodi do oplodnje.
- Limun
Kisela priroda limuna čini ovo voće dobrim voćem za zdravlje vagine, jer u njemu može održavati normalnu razinu pH. Antioksidansi u limunu također mogu pomoći u zaštiti stanica u tijelu od izloženosti slobodnim radikalima. Limun također može ojačati imunološki sustav. Da biste dobili dobrobiti, možete konzumirati limun koji je pomiješan s toplom vodom i medom 1-2 puta dnevno.
Pročitajte također: Može li problematična maternica ometati plodnost?
Ne samo voće koje može hraniti vaginalne organe, morate redovito čistiti rodnicu, koristiti donje rublje koje upija znoj i mijenjati uloške ili uloške svaka 3-4 sata. Ako imate problema s ovim važnim organom, razgovarajte izravno s liječnikom u prijavi da dobijete pravi tretman!
Referenca:
Pozdrav Lijepa. Pristupljeno 2020. Iznutra prema van: 15 najboljih namirnica za hranjenje vagine.
Zdravlje. Pristupljeno 2020. Najbolja i najgora hrana za vašu vaginu.
