, Jakarta – Održavanje ruku čistim najvažniji je korak koji možete poduzeti kako biste izbjegli širenje klica. Prema zdravstvenim podacima koje je objavio centar za kontrolu i prevenciju bolesti , mnoge bolesti se prenose zbog nepranja ruku sapunom i čistom tekućom vodom.
Ručno pranje sapunom učinkovito je jer tenzidi u sapunu uklanjaju prljavštinu i mikrobe s kože. Zatim, postoji tendencija da ljudi temeljitije trljaju ruke kada koriste sapun, koji može ukloniti klice. Više informacija o važnosti pranja ruku sapunom pročitajte ovdje!
Pročitajte također: Je li bolje prati ruke posebnim sapunom ili sapunom za kupanje?
Važnost pranja ruku sapunom
Navika pranja ruku sapunom važan je dio lanca obrane zdravlja, posebno tijekom pandemije poput današnje. Iako se čini jednostavnim, navika pranja ruku sapunom dugoročno je ulaganje u zdravlje koje može smanjiti prijenos bolesti.
Globalno partnerstvo za pranje ruku spominje prednosti koje se mogu postići pranjem ruku sapunom, kao što su:
1. Smanjen rizik od akutnih respiratornih infekcija 16-23 posto.
2. Smanjen rizik od upale pluća za 50 posto.
3. Značajno smanjenje neonatalnih infekcija.
4. Smanjen rizik od endemskog proljeva do 48 posto.
Također se pokazalo da pranje ruku sapunom smanjuje smrtnost dojenčadi uzrokovanu infekcijom za 27 posto. Pranje ruku sapunom također može spriječiti druge bolesti kao što su ebola, SARS i infekcije koje se obično nalaze u bolnicama.
Nažalost, svijest o pranju ruku sapunom još uvijek je vrlo niska. Samo 19 posto ljudi u svijetu pere ruke sapunom nakon defekacije, a 35 posto zdravstvenih ustanova nema vodu i sapun za pranje ruku.
Stoga je vrlo važno promijeniti ponašanje tako što ćete se naviknuti na pranje ruku sapunom, posebno prije jela, prije i poslije pripreme hrane, nakon odlaska na WC i nakon kihanja. Ovu naviku morate ostvariti za zdraviji život.
Pročitajte također: 5 uobičajenih pogrešaka pri korištenju sredstva za dezinfekciju ruku
Može se koristiti i obični sapun
Malo ljudi misli da se za pranje ruku mora koristiti antibakterijski sapun. Zapravo, možete koristiti obični sapun za pranje ruku. Osim onih medicinskih stručnjaka, koji se potiču na korištenje antibakterijskih sapuna.
Drugim riječima, još uvijek možete koristiti obični sapun. Međutim, kada perete ruke, morate trljati ruke sapunom. Također obavezno zapjenite stražnju stranu ruku, između prstiju i ispod noktiju.
Trljanje ruku stvara trenje koje pomaže u uklanjanju prljavštine, ulja i mikroba s kože. Mikrobi se nalaze na svim površinama ruku, a često i u visokim koncentracijama ispod noktiju. Dakle, sve ruke moraju biti protrljane.
Barem 20 sekundi trljajte ruke sapunom za optimalnu higijenu. Zapravo, trajanje trljanja ruku ovisi o vašoj aktivnosti.
Za osobe koje su često izložene klicama, kao što su medicinski radnici, preporučljivo je dulje trljati ruke. Ipak, do sada zdravstveni stručnjaci procjenjuju da je ribanje ruku u trajanju od oko 15-30 sekundi sapunom u stanju ukloniti više klica s ruku nego u kraćem vremenu.
Pročitajte također: 3 savjeta za odabir pravog sapuna za ruke
Sada putem aplikacije možete kupiti proizvode za higijenu ruku, kao što su sapun za ruke, vlažne maramice i drugi proizvodi . Samo ga kupite putem aplikacije i roba će vam biti dostavljena na dom. Praktičnije i lakše, zar ne?
Pa da proslavimo Svjetski dan pranja ruku , možete ostvariti popust od 25 posto do popusta od 50.000 Rp, - za kupnju proizvoda za higijenu ruku u aplikaciji koja vrijedi samo od 15. do 18. listopada 2020. Ova promocija vrijedi za sve regije Indonezije, da!
