Zdravlje

Važnost vitamina D3 za pacijente s COVID-19

“Ne samo da je dobar za zdrave kosti i zube, vitamin D3 također igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sustava. U slučaju COVID-19, istraživanja pokazuju da nedostatak vitamina D može povećati rizik od smrti do 10,12 puta. Stoga je važno zadovoljiti potrebe ovog vitamina.”

Jakarta – Od početka svog pojavljivanja, COVID-19 uzrokovan infekcijom korona virusom može uzrokovati različite simptome. Ne pokazuju sve zaražene osobe iste simptome. Možda je to jedan od razloga zašto je pandemiju teško zaustaviti.

Postoji nekoliko čimbenika koji uzrokuju razliku u simptomima koji se pojavljuju. Jedna od njih je izdržljivost. Pa, kad govorimo o izdržljivosti, vitamin D3 je važno ispuniti. Zašto je to? Hajde, pogledajte cijelu raspravu!

Pročitajte također: Čuvajte se 5 aktivnosti koje su u opasnosti od širenja COVID-19

Različite kategorije simptoma pacijenata oboljelih od COVID-19

Iako je zarazni virus isti, reakcija tijela na svakog bolesnika s COVID-19 može biti različita. Uopće nema simptoma (asimptomatski), blage, umjerene do teške simptome. Dob, izdržljivost i cjelokupno zdravstveno stanje igraju ulogu u tome.

Asimptomatski je pojam za osobe koje ne iskuse nikakve simptome nakon zaraze virusom. Međutim, baš kao i oni koji imaju simptome, ljudi s asimptomatskim stanjima i dalje mogu prenijeti virus na druge.

Prema materijalu Često postavljana pitanja o Corona virusu koje je sastavilo indonezijsko Ministarstvo zdravstva zajedno s USAID-om i Germasom u svibnju 2020., ako se pojave simptomi, težina se dijeli u tri kategorije, i to:

  1. Simptomi Kategorija Blagi
  • Groznica 38 stupnjeva Celzija.
  • Kašalj.
  • Grlobolja.
  • Začepljenost nosa.
  • Slabost.
  1. Simptomi Kategorija Umjereni
  • Groznica 38 stupnjeva Celzija.
  • Kratkoća daha, uporan kašalj i grlobolja.
  • U djece: kašalj i tahipneja.
  • Kašalj ili otežano disanje, popraćeno ubrzanim disanjem u djeteta s blagom upalom pluća. Brzina disanja: <2 mjeseca, 60x/min; 2–11 mjeseci, 50x/min; 1-5 godina, 40x/min i bez znakova teške upale pluća.
  1. Simptomi Kategorija Težina
  • Trajna groznica 38 stupnjeva Celzija.
  • Postoji infekcija dišnog trakta sa znakovima: povećana frekvencija disanja (>30x/min) do otežano disanje i kašalj.
  • Gubitak svijesti.
  • Daljnjim ispitivanjem ustanovljeno je da je zasićenost kisikom <90 posto vanjskog zraka.
  • Pri pregledu krvi: leukopenija, povećani monociti i povećani atipični limfociti.

Pročitajte također: Obavite test na COVID-19 ako osjetite ove simptome

Važnost vitamina D3 za pacijente s COVID-19

Različite literature navode da je vitamin D3 najprirodniji oblik vitamina D. Treba napomenuti da kemijski postoje dva aktivna oblika vitamina D, a to su vitamin D2 (ergokalciferol) i vitamin D3 (kolekalciferol).

Vitamin D3 ima vrlo važnu ulogu u regulaciji razine kalcija u tijelu, kao i u održavanju jakih kostiju i zuba. Ovaj vitamin se može prirodno formirati kada je koža izložena izravnoj sunčevoj svjetlosti, kao i u nekim namirnicama životinjskog podrijetla, kao što su morski plodovi, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, goveđa jetra i žitarice obogaćene vitaminom D3.

Osim u održavanju zdravih kostiju i zuba, vitamin D3 također ima ulogu u prevenciji i liječenju raznih respiratornih zaraznih bolesti, poput plućne tuberkuloze i gripe. To je navedeno u časopisu Klinička i eksperimentalna imunologija u 2009. godini.

U ovoj meta-analizi objašnjeno je da su niske razine vitamina D3 u tijelu povezane s osjetljivošću na aktivnu infekciju plućne tuberkuloze, težeg intenziteta.

Iako ne postoje studije o specifičnom učinku vitamina D na koronavirus, različite studije su pokazale povezanost između statusa vitamina D i kliničkih ishoda, sa smrtnošću (smrtom) od COVID-19.

Jedna od njih je retrospektivna kohortna studija u Indoneziji koju su proveli Prabowo Raharusuna i njegovi kolege, na 780 pacijenata oboljelih od COVID-19. Nakon što su isključili čimbenike kao što su dob, spol i komorbiditeti, studija je zaključila da je status vitamina D usko povezan sa smrtnošću pacijenata oboljelih od COVID-19.

U usporedbi s pacijentima s COVID-19 koji su imali normalan status vitamina D, rizik od smrti se povećao 10,12 puta u bolesnika s nedostatkom vitamina D.

U drugoj studiji, narativni pregled objavljen u časopisu Hranjive tvari 2020. godine navedeno je da visoke koncentracije vitamina D mogu smanjiti rizik od akutnih respiratornih infekcija (ARI), uključujući gripu, upalu pluća i infekcije korona virusom.

Pročitajte također: Savjeti za zadovoljavanje unosa vitamina D za tijelo

Iako je potrebno više istraživanja u vezi s vitaminom D i COVID-19, poznato je da ovaj vitamin igra ulogu u modulaciji imunološkog sustava inhibiranjem proizvodnje proupalnih citokina i povećanjem protuupalnih citokina.

Osim toga, vitamin D također može stupiti u interakciju s proteinom angiotenzin-konvertirajućeg enzima 2 (ACE2) kao receptorom za ulazak korona virusa, čime se smanjuje upalni odgovor na infekciju COVID-19.

Stoga je tijekom ove pandemije važno zadovoljiti potrebe za vitaminom D, posebno vitaminom D3. Osim što se ujutro sunčate i jedete hranu bogatu vitaminom D3, ovaj vitamin možete dobiti iz suplemenata.

Jedan od najboljih dodataka vitamina D3 preporučiti je FEMMY Vitamin D3 1000 IU. Femmy vitamin D3 1000 IU proizvodi grupacija Kalbe Farma. Uz mini tablete koje se lako gutaju, FEMMY Vitamin D3 1000 IU može brzo zadovoljiti potrebe za vitaminom D u određenim stanjima, kao što su starije osobe, trudnice i dojilje, pod visokim rizikom ili oboljeli od zaraznih bolesti, te autoimunih bolesti.

Možeš kupiti FEMMY Vitamin D3 1000 IU jednostavno kroz aplikaciju . Međutim, za trudnice i dojilje, prije konzumacije se prvo treba posavjetovati s liječnikom, da. Osim toga, također je važno zadovoljiti unos kalcija prema stopi nutritivne adekvatnosti (RDA), kako bi se izbjegla hiperkalcemija.

Referenca:
Svjetska zdravstvena organizacija. Pristupljeno 2021. Coronavirus.
Ministarstvo zdravstva Republike Indonezije. Pristupljeno 2021. Smjernice za prevenciju i kontrolu bolesti koronavirusa (COVID-19).
Ministarstvo zdravstva Republike Indonezije. Pristupljeno 2021. Često postavljana pitanja o Corona virusu.
Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. Vitamin D.
Healthline. Pristupljeno 2021. Vitamin D2 vs. D3: Koja je razlika?
Healthline. Pristupljeno 2021. 7 zdravih namirnica s visokim sadržajem vitamina D.
Klinička i eksperimentalna imunologija. Pristupljeno 2021. Vitamin D i zdravlje dišnog sustava.
Hranjive tvari. Pristupljeno 2021. Dokaz da bi suplementacija vitaminom D mogla smanjiti rizik od infekcija i smrti od gripe i COVID-19.
SSRN Elektronski časopis. Pristupljeno 2021. Obrasci smrtnosti od COVID-19 i vitamin D: Indonezijska studija.