, Jakarta – Ako vi i vaš partner planirate imati dijete, tada je važno znati kada ste plodni ili ovulirate kako biste povećali šanse za trudnoću. Osim brojanja, sljedeći znakovi također mogu biti pokazatelj da ste u plodnom razdoblju.
Žena u jajnicima ima oko 15-20 zrelih jajnih stanica. Tada će se najzrelije jaje osloboditi i ući u jajovod. Taj se proces naziva ovulacija. Ako se jajašce susretne sa spermijem u jajovodu, nastupit će trudnoća. Spermiji mogu preživjeti u vagini do tjedan dana, ali jajašca mogu preživjeti samo 24 sata nakon oslobađanja. Stoga se preporuča spolni odnos s partnerom tijekom ovulacije, koja može trajati oko šest dana.
Kako izračunati ovulaciju
Razdoblje ovulacije kod svake žene je različito, ovisno o njezinom menstrualnom ciklusu. Ako vam je menstrualni ciklus 28 dana, onda možda 14. dan ovulirate. Da biste saznali kada dolazi do ovulacije, možete odbrojati. Prije svega, procijenite kada ćete prvog dana ponovno dobiti mjesečnicu. Zatim od tog datuma odbrojite 12 dana, a zatim ponovno oduzmite 4. Pa, vaše razdoblje ovulacije može trajati pet dana od tog datuma.
Znakovi razdoblja ovulacije kod žene
Osim brojanja, ovulaciju možete saznati i ako obratite pozornost na sljedeće znakove ovulacije:
1. Cervikalna sluz. Nakon završetka menstruacije, sluz u cerviksu ili cervikalna sluz će se povećati u volumenu i promijeniti teksturu. Sluz će postati tekuća tijekom ovulacije, tako da spermij lako može ući u jajovod kako bi se susreo s jajnom stazom. Najplodnije vrijeme je kada je sluz bistra.
2. Bazalna tjelesna temperatura. Bazalna tjelesna temperatura je najniža tjelesna temperatura kada spavate ili se odmarate. Ova bazalna temperatura će se povećati kada ovulirate. Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu pomoću posebnog termometra kako biste saznali imate li ovulaciju. Na taj način možete znati kada je najbolje vrijeme za seks s partnerom.
3. Bol u želucu
Neke žene tijekom ovulacije osjećaju bol u donjem dijelu trbuha. Simptomi boli ili grčeva u želucu nazivaju se mittelschmerz. To se događa jer se aktivnost jajne stanice povećava tako da može uzrokovati bol. Osim u donjem dijelu trbuha, bolovi se mogu pojaviti i u leđima.
4. Osjećaj uzbuđenja. Kada ste plodni, bit ćete privlačni i više strastveni u seksu. Također izgledate privlačno u očima svog partnera, jer će vaše tijelo prirodno ispuštati drugačiji miris nego inače.
Trenutno, također se prodaje u ljekarnama, poseban alat koji vam može pomoći u predviđanju ovulacije praktičnije. Ako želite saznati više o ženskoj plodnosti, možete izravno pitati liječnika putem aplikacije . Stručni i profesionalni liječnici spremni su vam pomoći i dati zdravstvene savjete Video/glasovni poziv i razgovor. Također možete kupiti zdravstvene proizvode i vitamine koji su vam potrebni . Vrlo je lako, samo ostani narudžba putem aplikacije, a vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
