, Jakarta - Muževi moraju znati i razumjeti da je trudnoća nešto teško. Možda će žena osjećati mnogo pritužbi, počevši od mučnine, žudnje, umora i bolova tu i tamo. Kao muž, morate pratiti svoju ženu koja nosi bebu tako da joj bude što udobnije i da ostane sretna.
Možda mnogi muževi smatraju da je proces trudnoće malo zbunjujući. Ne znam što napraviti. U međuvremenu, suprugu je potrebna puna podrška muža u svakoj fazi trudnoće. Buduće očeve ne treba zbuniti, evo što treba učiniti da razmazite trudnu ženu:
1. Odgovorite supruzi primjereno
Tijekom trudnoće trudnice obično doživljavaju promjene raspoloženje nestalan. Pobrinite se da otac može na odgovarajući način odgovoriti ženi. Ne dopustite da žena doživi loše raspoloženje. Riješite se ravnodušnog stava koji je možda postojao u danima prije braka. Budite pažljiviji i mazite svoju ženu tako što ćete je uvijek saslušati i pomoći kada je u potrebi.
Pročitajte također: 6 uloga muža kada je žena trudna
2. Ispunite se informacijama o trudnoći
Pročitajte neke knjige, blogove o trudnoći ili račune na društvenim mrežama o trudnoći. Što više znate o tome kroz što vaša supruga prolazi, to ćete bolje suosjećati i znati kako pomoći.
3. Uvijek u pratnji tijekom rasporeda kontrole trudnoće
Svrha pratnje supruge tijekom kontrole trudnoće je prva, pokazati supruzi da je otac uvijek uz nju tijekom cijele trudnoće. Drugo, otac točno zna što se događa s njegovom trudnoćom i bit će bolje opremljen da mu pomogne. Obratite posebnu pozornost na ono što liječnik kaže prilikom svakog posjeta. Ako je tata jako zauzet na poslu, uvijek nađite vremena da ga pratite na rasporedu kontrole trudnoće.
4. Smanjite stres koji doživljava supruga
Trudnoća je fizički i emocionalno zahtjevna, trudnicu ne biste trebali opterećivati nepotrebnim stresom. Radite više kućanskih poslova kako bi se žena mogla odmoriti.
Pročitajte također: Ranjivi na napade na trudnice, čuvajte se rizika od embolije
5. Pomozite ženi da dobro spava
Spavanje će trudnicama činiti neugodnije, pogotovo kada je gestacijska dob sve veća. Štoviše, trudnice ne mogu spavati na leđima, jer će im se od toga tijelo razboljeti i osjećati se depresivno zbog fetusa. Pomozite svojoj ženi da spava udobnije i čvršće. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste svojoj trudnoj supruzi pomogli da se dobro naspava:
- Uzmite puno jastuka da ublažite tijelo žene. Trudnice bi trebale spavati na boku, a ne na leđima ili trbuhu. Jastuk za cijelo tijelo učinit će vašu stranu kreveta malo udobnijom tako što će vam pomoći da poduprete leđa i zagrlite ženin trbuščić.
- Trljanje leđa neposredno prije spavanja.
- Napravite biljne čajeve koji opuštaju um i tijelo.
- Zagrlite ženu dok spavate.
6. Budite strpljiviji
Trudnoća će uzrokovati fluktuaciju ženinih hormona, što znači raspoloženje također će se promijeniti. U jednom trenutku će biti jako veselo, u sljedećem će biti jako ljuto ili iznervirano na oca, može čak i plakati bez razloga. Budite strpljivi i shvatite da je to samo hormon.
7. Pohvalite
Reci joj da je lijepa i da je tata voli. Trudnice će proći kroz neke ozbiljne tjelesne transformacije tijekom trudnoće. Uvjerite ga da ga tata uvijek vidi lijepog i da ga jako voli. Tako će se supruga osjećati samouvjereno.
Pročitajte također: Savjeti za spolni odnos prema trimestru trudnoće
8. Pomozite svojoj ženi protiv jutarnje mučnine
Mučnina ujutro (jutarnja mučnina) vrlo je vjerojatno da će se pojaviti i neugodan je dio procesa tijekom trudnoće. To doživljava oko 75 posto svih trudnica. Simptom jutarnja mučnina uključujući glavobolje, pretjeranu pospanost i, naravno, osjećaj mučnine i ponekad povraćanja.
Kad žena doživi jutarnja mučnina pomozite mu pripremanjem njegovih potreba, bilo da se radi o pripremi toplog napitka za piće nakon povraćanja, trljanju ramena/leđa kada povrati, da pripremi hranu koju želi. Nikada nemojte osjećati gađenje kada povraća ili vidi svoje povraćanje. Jer to je proces borbe za trudnoću kojem i očevi moraju svjedočiti.
Ako je otac još uvijek zbunjen oko toga kako maziti ili brinuti o svojoj ženi koja je u fazi trudnoće, otac može razgovarati s opstetričarom putem aplikacije . Sada je razgovor s liječnicima praktičniji s primjenom jer se to može učiniti bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju sada!
