, Jakarta – Bol u mišićima ili također poznata kao mijalgija je bol koja se može pojaviti u malom broju mišića ili u svim mišićima u tijelu. Sama bol također varira, u rasponu od blage do vrlo jake boli. Ovo stanje je vrlo često i može se dogoditi svakome. Bol u mišićima obično se pojavljuje kada obavljate određene aktivnosti ili nakon toga.
Razlog
Mišić je meko tkivo sastavljeno od dugih proteinskih filamenata i njegov se oblik može fleksibilno mijenjati. Mišići rade zajedno s drugim osloncima kako bi mogli obavljati svoje funkcije održavanja držanja, pomicanja tijela i pomaganja pokreta unutarnjih organa. Međutim, osoba također može doživjeti bol u mišićima ili mijalgiju uzrokovanu sljedećim:
- Ozljeda koja uganu mišić.
- Pretjerano bavljenje tjelesnim aktivnostima poput sporta, pa su mišići prisiljeni previše raditi.
- Jedan ili više dijelova tijela su napeti ili pod pritiskom.
Pročitajte također: Kako se ne biste ozlijedili, učinite ova 3 sportska savjeta
Iako se bol u mišićima obično javlja u leđima, rukama ili stopalima, zapravo se bolovi u mišićima mogu pojaviti u bilo kojem dijelu tijela. To je zato što gotovo cijelo ljudsko tijelo ima mišićno tkivo i obično ne uključuje samo jedan mišić. Bol u mišićima također uključuje ligamente, tetive i fasciju, vezivno tkivo koje povezuje mišiće s mišićima i okolnim tkivima.
Simptom
Bol u mišićima ili mijalgija uzrokuje nelagodu u mišićima kao što su bolovi, bolovi i grčevi. Ovo stanje se također dijeli na dvije vrste, odnosno lokalnu mijalgiju ili bol u mišićima koja se javlja u određenim mišićima i difuznu mijalgiju, kada se bol u mišićima širi s jednog mjesta na drugo.
Većina slučajeva boli u mišićima obično nestane sama od sebe u kratkom vremenu, ali u nekim slučajevima bol u mišićima može trajati i dulje vrijeme. Ako osjetite simptome neobične boli u mišićima, odmah se obratite liječniku.
Kako dijagnosticirati bol u mišićima
Prije nego što odredi koji će se koraci liječenja poduzeti, liječnik će prvo dijagnosticirati stanje bolova u mišićima koje doživljavate. Evo nekoliko pitanja koja bi vaš liječnik mogao postaviti:
- Koliko dugo bol u mišićima traje?
- Mjesto bolova u mišićima.
- Postoje i drugi simptomi koji prate bol u mišićima.
- Lijekovi koji se uzimaju za liječenje bolova u mišićima.
Pročitajte također: 3 manje poznata uzroka bolova u leđima
Ako fizikalni pregled i dalje nije dovoljan, liječnik će vam savjetovati da napravite kompletnu krvnu sliku, posebne krvne pretrage za mjerenje razine mišićnih enzima i druge pretrage za otkrivanje lajmske bolesti i abnormalnosti u vezivnom tkivu.
Kako liječiti bolove u mišićima
Većina bolova u mišićima može se liječiti kod kuće bez potrebe za posebnim medicinskim tretmanom. Evo načina:
- Kockicama leda stisnite tijelo koje ima bolove u mišićima 1-3 dana.
- Odmorite dio koji prvi zaboli i izbjegavajte naporne aktivnosti koje mogu napraviti veliki pritisak na taj dio tijela.
- Lagano masirajte bolne mišiće.
- Uzmite lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, kao što su paracetamol ili ibuprofen.
- Dovoljno sna
- Redovito radite lagane vježbe, poput hodanja, vožnje bicikla ili plivanja jer to može pomoći vratiti napetost mišića.
Međutim, postoje slučajevi bolova u mišićima koji su simptom ozbiljne bolesti, pa ih je potrebno liječiti uz liječničku pomoć. Njegove karakteristike su sljedeće:
- Bol uzrokovana bolovima u mišićima vrlo je jaka.
- Bol u mišićima ne nestaje nakon samoliječenja kod kuće.
- Područje na kojem se javlja bol u mišićima nateče ili se pojavljuje osip.
- Simptomi infekcije kao što je groznica
- Bol u mišićima se javlja nakon ugriza krpelja.
- Bol u mišićima se pojavljuje nakon uzimanja određenih lijekova.
Dakle, ako osjetite bol u mišićima, ne smijete je zanemariti. Odmah se obratite liječniku ili o tome možete razgovarati s liječnikom pomoću aplikacije . Možete razgovarati i odustati s liječnikom putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
