Jakarta - Jeste li ikada osjetili bol u koljenu kada ste se pomaknuli ili savijali? Što misliš, što je uzrok, ha? Postoje razne bolesti ili pokretački čimbenici koji mogu izazvati bol u koljenu, u rasponu od burzitisa do prekomjerne težine ili pretilosti.
Ono što treba naglasiti, nikada ne podcjenjivati bolove u koljenu koji ne prolaze. To može ukazivati na prisutnost određenih bolesti, poput raka ili tumora u zglobu koljena. Vau, strašno zar ne?
Pa, evo nekoliko uzroka boli u koljenu i savjeta za njihovo prevladavanje:
Pročitajte također: Nastavite vježbati čak i ako imate bolove u koljenima, stvarno?
1. Artritis
Artritis, kao što je osteoartritis, jedno je od najčešćih stanja koja uzrokuju bol u koljenu. Osoba koja pati od ovog stanja doživljava oštećenje hrskavice zbog starosti. Osteoartritis je također sklon nastanku kod sportaša zbog prekomjerne upotrebe koljenskog zgloba.
2. Patelofemoralni bolni sindrom
Sindrom patelofemoralne boli može uzrokovati bol u prednjem dijelu koljena i oko lubanje. Ovo stanje je uzrokovano pomicanjem kostiju čašice koljena zbog povlačenja mišića i okolnog tkiva.
Mnogi pokretački čimbenici koji uzrokuju gore navedena stanja. Na primjer, naglo povećanje trajanja ili intenziteta vježbanja, vježba koja napreže koljeno ili slabljenje kvadricepsa mišića.
Ozljeda koljena
Osim ova dva, bol ili bol u koljenu može biti uzrokovana ozljedom koljena. Svi su u opasnosti od ozljeda koljena, ali sportaši su profesija koja je sklona ozljedama koljena.
Unutar zgloba koljena nalaze se ligamenti koji povezuju bedrenu kost i potkoljenicu. Pa, ova bol u koljenu će se pojaviti kada se ligament potrga zbog ozljede. Kada dođe do ozljede koljena, zamolite liječnika za prvi tretman izravno samo putem aplikacije u pametni telefon vas.
Bakerova cista ili tumor kostiju
U nekim slučajevima bol u koljenu ili koljenu može biti uzrokovana Bakerovom cistom. Ova vrsta ciste je prekomjerno nakupljanje tekućine za podmazivanje u zglobovima. Ovo stanje gura stražnji dio zgloba i uzrokuje bol. Ne samo to, Bakerova cista može uzrokovati stvaranje kvržice na stražnjoj strani koljena.
U međuvremenu, tumori kostiju kao što je osteosarkom mogu uzrokovati bol u koljenu. Ovaj tumor kosti može zahvatiti adolescente u dobi od 20 godina i manje te djecu.
Pročitajte također: Ova 4 joga pokreta mogu pomoći u ublažavanju bolova u koljenima
Stanja koja mogu uzrokovati bol u koljenu
Izvještavaju iz Nacionalnog instituta za zdravlje, evo drugih stanja koja mogu uzrokovati bol u koljenu, a to su:
- Infekcije kao što je septički artritis;
- Ozljeda hrskavice ili oštećenja tetiva;
- Uganuća;
- Krvarenje u zglobovima;
- imaju određene bolesti (giht, tendonitis, Osgood-Schlatter);
- rastrgana hrskavica;
- Iščašenje kosti koljena;
- Reumatoidni artritis;
- Rak koji se proširio na zglob koljena;
- Nedostatak fleksibilnosti ili mišićne snage;
- Pretežak.
Bol u koljenima, kako se nositi s tim?
Općenito, za liječenje bolova u koljenima dovoljno je uzimati lijekove protiv bolova. Ako postoji oteklina, tada će vrijeme zacjeljivanja biti nešto duže u odnosu na običnu bol u koljenu. Liječnik će otkriti uzrok otekline prije davanja lijeka.
Kako se bolovi u koljenu ne bi pogoršali, moramo se potpuno odmoriti od svih napornih aktivnosti. Pogotovo aktivnosti koje uključuju koljena, kao što su vježbanje, trčanje, vožnja bicikla ili penjanje na planine.
Pročitajte također: 4 sporta koji mogu uzrokovati bol u koljenima
Način da se smanji bol je da pokušate kompresirati bolno područje koljena ledom 20 minuta. Ponavljajte svakih nekoliko sati kako biste smanjili bol koju osjećate.
Ako se bol u koljenu ne poboljša ili se pogorša, odmah posjetite liječnika. Ovdje će liječnik izvršiti razne radnje prema uzroku. Primjer je čin aspiracije, odnosno usisavanje tekućine burze kako bismo se mogli slobodno kretati i smanjiti bol. Ova tekućina se uzima pomoću igle koja se ubrizgava u natečeno područje koljena.
Ako je bol u zglobovima uzrokovan burzitisom, liječnik će općenito koristiti kortikosteroide. Utjecaj ove metode je pojava promjena u boji kože na području koje je podvrgnuto akciji.
U međuvremenu, liječenje antibioticima može se odabrati ako je burzitis uzrokovan bakterijskom infekcijom. Međutim, ako se stanje koljena ne popravi, liječnik će posegnuti za operacijom.
