Zdravlje

Ovo je MPASI izbornik za sprječavanje zatvora kod beba

, Jakarta - Bebe bi trebale konzumirati samo majčino mlijeko u prvih šest mjeseci. Pa, nakon dobi od šest mjeseci, tada beba može konzumirati komplementarnu hranu, ili ono što je poznato kao MPASI.

Najbolje je izbjegavati davanje krute hrane ili pića osim majčinog mlijeka prije nego što beba navrši šest mjeseci. Sljedeće su opće karakteristike koje ukazuju na to da je beba spremna za konzumaciju krute hrane, a to su:

  • Zanima ga hrana koju konzumiraju njegovi roditelji.

  • Sjedite sami bez pomoći, s dobro poduprtom glavom.

  • Može progutati hranu. Jer ako ne, vratit će danu hranu.

  • Počinje biti u stanju posegnuti za hranom i staviti je u usta jer postoji koordinacija između očiju, usta i ruku.

Za MPASI jelovnik ne zaboravite obratiti pozornost na smjernice uravnotežene prehrane kako biste osigurali zadovoljenje prehrambenih potreba djece, te spriječili zatvor kod dojenčadi. Za dojenčad u dobi od 6 do 23 mjeseca, smjernica uravnotežene prehrane sastoji se od 5 posto vitamina i minerala, 30 posto osnovne hrane, 30 posto životinjskih proteina, 25 posto povrća i voća te 10 posto orašastih plodova. U nastavku slijedi MPASI jelovnik za sprječavanje zatvora kod beba, i to:

Banane i žitarice

Ako bebi počinjete uvoditi polukrutu hranu, možete pokušati dati obje vrste hrane. Žitarice napravljene od sjemenki cjelovite pšenice sadrže vrlo visoku količinu vlakana. Osim toga, žitarice sadrže sve vrste vitamina B koji su vrlo dobri za rast djetetovih tjelesnih tkiva i mišića.

Međutim, kada majka daje žitarice u čistom obliku, vjerojatno je da se bebi neće svidjeti okus. Kako bi to prevladala, majka ga može pomiješati s bananom koja je zgnječena. Banane sadrže vitamin C i kalij koji su vrlo dobri za zdravlje bebe i zdravlje bebinog otkucaja srca.

Jabuka

Jabuke mogu biti izvrsno voće za sprječavanje zatvora kod beba, jer sadrže vrlo visoku količinu vlakana. Jabuke se mogu davati u obliku dječje kašice, jer jabuke koje su zgnječene mogu lako prihvatiti bebina crijeva. Osim što mogu pomoći bebinoj probavi, jabuke sadrže i visoke antioksidanse koji mogu pomoći bebinom imunološkom sustavu kako se ne bi lako razboljela.

Brokula

Brokula je vrlo bogata vlaknima i može spriječiti zatvor kod beba. Brokula također može učiniti bebe zdravijom jer sadrži antioksidanse, uključujući glukozinate, sumpor, magnezij i cink. Svi ti hranjivi sastojci vrlo su važni za poticanje bebinog razvojnog obrasca.

Mrkva

Sadržaj beta karotena u mrkvi može učiniti bebine oči svijetlim i zdravim. Mrkva također sadrži antioksidanse i vitamin C, koji će djelovati na jačanje imunološkog sustava.

Krumpir

Krumpir može pomoći bebinom rastu na bolje, jer pomaže bebinom tijelu da primi dovoljno kalorija. Krumpir također sadrži vlakna koja su jako dobra za bebina crijeva.

Majke ne bi smjele dodavati MSG ili pojačivače okusa u hranu mališana. Bilo koji aditivi koji se daju prerano mogu dovesti u opasnost bebu u razvoju i natjerati je da želi više razine kako stari.

Ako vaše dijete osjeti simptome alergije nakon konzumiranja određene hrane, odmah razgovarajte s liječnikom. Majke također kroz aplikaciju mogu razgovarati o pitanjima vezanim uz razvoj i zdravlje svojih mališana . Stručnjak liječnik iz odgovorit će na sva majčina pitanja o Malom putem razgovor ili Glasovni/video poziv . Također možete kupiti lijek koji vašem mališanu treba i narudžba će biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju na Google Playu ili App Storeu!

Pročitajte također:

  • Savjeti za pripremu prvog MPASI-ja za vaše dijete
  • MPASI recepti za bebe stare 6-8 mjeseci
  • MPASI recepti za bebe u dobi od 8-10 mjeseci Preporuke SZO
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found