, Jakarta – Sve žene koje su još u produktivnoj dobi moraju imati menstruaciju svaki mjesec. Iako se to događa redovito, zapravo malo žena zna što se događa s njihovim tijelima tijekom menstruacije. Očigledno, postoje faze i promjene koje se događaju u tijelu tijekom menstrualnog ciklusa.
Tijekom menstrualnog ciklusa dolazi do promjena u ženskom tijelu, posebice u reproduktivnim organima. Tijekom menstruacije dolazi do odvajanja sluznice stijenke maternice, odnosno prethodno zadebljanog endometrija. Izbacivanje ovog sloja događa se zbog izostanka procesa oplodnje jajašca. Sluznica stijenke maternice koja se ljušti obilježena je istjecanjem krvi, što je tada poznato kao menstrualna krv. Da budemo jasni, pogledajte objašnjenje o menstruaciji i fazama kroz koje žene prolaze u tom razdoblju!
Pročitajte također: 4 stvari koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa
Poznavanje faza u ženskoj menstruaciji
Svaka žena može imati drugačiji menstrualni ciklus. Ovaj ciklus se može dogoditi bilo gdje između 23-25 dana, ali prosječni menstrualni ciklus se javlja svakih 28 dana. Brojni su hormoni uključeni u menstrualni ciklus, uključujući progesteron, hormon koji oslobađa gonadotropin, luteinizirajući hormon i folikulostimulirajući hormon.
U jednoj menstruaciji dijeli se na 3 faze. Slijedi objašnjenje faza koje se događaju!
1. Menstrualna faza
Ovo je prva faza menstrualnog ciklusa koja traje 3-7 dana. U ovoj fazi dolazi do odvajanja sluznice maternice koja zatim proizvodi menstrualnu krv. Količina krvi koja izlazi može varirati, ali obično će više krvi izaći prvog do trećeg dana menstruacije.
Pročitajte također: Nepravilan menstrualni ciklus? Pazite na ovih 5 bolesti
I u ovoj fazi žene će osjećati bol ili grčeve u nekoliko dijelova tijela. Općenito, bol se javlja u zdjelici, nogama i leđima. Bol na početku menstruacije javlja se zbog kontrakcija mišića maternice. Kontrakcije uzrokuju da opskrba maternice kisikom nije glatka, što uzrokuje grčeve i bolove u trbuhu tijekom menstruacije.
2. Prije ovulacije i ovulacije
Nakon menstruacije uđite u drugu fazu, odnosno u predovulacijsku fazu. Ako je zid maternice prethodno bio odbačen, u ovoj fazi dio će se ponovno zadebljati. Ovaj proces se događa jer je potaknut povećanjem hormona koji igraju važnu ulogu tijekom menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi dolazi i do ovulacije, spolni odnos u ovom trenutku se jako preporučuje parovima koji planiraju imati bebu u obitelji. To je zato što su šanse za oplodnju veće tijekom razdoblja prije ovulacije do vremena ovulacije.
3. Predmenstruacija
Ulaskom u treću fazu, odnosno u predmenstrualnu fazu, zid maternice će se zadebljati. To se događa zato što je folikul puknuo i pustio jaje da formira a žuto tijelo. Nakon toga tijelo proizvodi progesteron zbog čega sluznica maternice postaje deblja. Ako do oplodnje ne dođe do te faze, možete početi osjećati predmenstrualne simptome, odnosno PMS. Simptomi koji se često pojavljuju su emocionalne promjene, osjetljivost, bol u dojkama, vrtoglavica, umor i nadutost.
Pročitajte također: Neredovita menstruacija, što učiniti?
Menstrualni ciklusi mogu se razlikovati od žene do žene. Ako imate neredovite menstruacije, poput menstruacije dulje od 7 dana ili bez menstruacije dulje od 3 mjeseca, odmah obavite pregled kod liječnika kako biste utvrdili uzrok. Možete koristiti aplikaciju pitati liječnika o poremećajima menstruacije. Prenesite rane simptome menstrualnih poremećaja Video/glasovni poziv i razgovor . Informacije o zdravoj menstruaciji potražite od pouzdanog liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
