, Jakarta – Mnogi ljudi vole jela od piletine. Gotovo bilo koji dio piletine može se jesti, uključujući pileća stopala ili pileća stopala. Taj se dio obično prerađuje u hranu kao što je piletina u umaku od soje, juha, začinjena jela i razna druga jela.
Neki ljudi vole jela s pilećim pandžama, ali neki to ne vole jer se smatraju odvratnim. Možda ste čuli mit koji kaže da su pileća stopala dobra za malu djecu da brzo trče. Stoga se nemojte iznenaditi ako mnogi roditelji hrane svoju djecu pilećim nogama. Koje su prednosti pilećih nogu za zdravlje organizma?
1. Poboljšajte imunološki sustav
Pileća stopala sadrže minerale kao što su kalcij, magnezij, kalij i fosfor. Ovi minerali igraju važnu ulogu u održavanju zdrave cirkulacije krvi, povećanju gustoće kostiju i zdravlja te održavanju zdravih živaca, srca i probave. Svi ti minerali potrebni su tijelu za izgradnju zdravlja i prevladavanje raznih bolesti.
2. Sadrži puno kolagena
Kolagen se može dobiti konzumiranjem pilećih nogu. Jer, pileća stopala sadrže vrlo visoku količinu kolagena. Razine prirodnog kolagena u pilećim nogama vrlo su slične kolagenu koji se nalazi u zelenom lisnatom povrću i voću koje sadrži vitamin C. Kolagen je jedan od posebnih sastojaka potrebnih koži za održavanje elastičnosti kože, funkcioniranje tijela, jačanje strukture krvnih žila, štiti sluznicu gastrointestinalnog trakta, te jača strukturu kostiju.
3. Sprječava krhke kosti
Netko tko počne stariti, zasigurno se količina kalcija u tijelu smanjuje i stanice se teže obnavljaju. Pa, jedna od prednosti pilećih nogu, koja može spriječiti krhkost kostiju. Stoga redovito konzumirajte pileće noge kako biste dobili brojne hranjive tvari poput kalcija, proteina, hrskavice i kolagena koji su korisni za jačanje zglobova i sprječavanje krhkih kostiju kada tijelo stari. Osim toga, u pilećim nogama nalazi se i glukozamin, koji je sastojak koji podržava snagu zglobova, pa vam može pomoći u izbjegavanju artritisa ili bolova u zglobovima.
4. Održavajte zdravlje desni
Desni su jaka tkiva koja se koriste za podupiranje zuba. Neki problemi koji se javljaju u desni su uzrokovani lošom higijenom zuba. Međutim, problemi s desnima mogu biti uzrokovani iznutra tijela, odnosno kada tijelu nedostaju vitamini i hranjive tvari. Jedna od prednosti pilećih nogu može održati zdrave desni jer pileća stopala sadrže hranjive tvari, kao što su aminokiseline, kolagen i neke želatinske tvari, pri čemu sve tri tvari mogu poboljšati zdravlje desni.
5. Pomaže proces ozdravljenja
Sljedeća prednost pilećih nogu je ta što može pomoći u procesu ozdravljenja. To je zato što kandže sadrže proteine i kalcij, gdje su ova dva hranjiva sastojka vrlo važna za regeneraciju mišića, kostiju i živaca. Potencijal ovih hranjivih tvari može pomoći u zacjeljivanju rana.
Za one koji nisu navikli jesti pileća stopala, možete ih preraditi u juhu. Ova metoda može učiniti da osjetite hranjive tvari i prednosti pilećih nogu za vaše zdravlje. Ono što treba razumjeti je, u obradi pilećih nogu, očistite ih kako treba, tako da kada ih jedete, pileća stopala budu stvarno čista.
Osim što jedete pileća stopala, morate uzimati i razne vitamine za održavanje zdravlja. Pomoću aplikacije možete kupiti vitamine ili čak lijekove . Ova aplikacija ima usluge Dostava u ljekarni koji vam pomaže da dobijete vitamine ili lijekove i može se isporučiti za najviše sat vremena. Za korištenje aplikacije trebaš preuzimanje datoteka primjena na App Storeu kao i na Google Playu.
Pročitajte također:
- Piletina protiv ribe, što je bolje?
- Saznajte sadržaj hranjivih tvari u dijelovima tijela piletine
- Volite jesti kandže, zdravo ili opasno?
