, Jakarta - Dijabetes je bolest uzrokovana povišenom razinom šećera ili glukoze u krvi. Glavni uzrok dijabetesa je loša prehrana, odnosno navika prejedanja ili jedenja hrane koja sadrži puno dodanog šećera. Dijabetes otežava rad gušterače da proizvodi inzulin kako bi nadoknadio višak glukoze.
Ako se ostavi sama, gušterača će biti umorna i neće moći proizvoditi dovoljno inzulina i dovesti do dijabetesa. Dakle, postoji li način na koji se može izliječiti ova bolest? Je li istina da se dijabetes može izliječiti postom? Odgovor saznajte u sljedećem članku!
Pročitajte također: Dijabetes tipa 1 i 2, što je opasnije?
Savjeti za siguran post za osobe s dijabetesom
Dijabetes je dugotrajna ili kronična bolest. Ovo stanje karakterizira visoka razina glukoze u krvi. Glukoza se nakuplja u krvi jer je tjelesne stanice ne apsorbiraju pravilno. Ovo stanje može uzrokovati razne poremećaje u tjelesnim organima. Ako dijabetes nije dobro kontroliran, ovo stanje može biti opasno po život.
Ali ne brinite, osobe s dijabetesom i dalje se mogu pridružiti postu. Uz napomenu, ova se bolest dobro liječi i razina šećera u krvi osoba s dijabetesom dobro je kontrolirana, uključujući i prije posta. Međutim, post nije jedan od načina za liječenje dijabetesa.
Međutim, ako se trči na pravi način, post može pružiti ogromne prednosti za osobe s dijabetesom. Jedna od prednosti posta je kontrola razine šećera u krvi, pa se simptomi dijabetesa ne pojavljuju lako. Simptomi koji će se pojaviti kod osoba s dijabetesom uključuju učestalu žeđ i glad, učestalo mokrenje, gubitak težine bez ikakvog razloga, smanjenu mišićnu masu, rane koje teško zacjeljuju, zamagljen vid, slabost, česte infekcije i ketone u mokraći.
Pročitajte također: 2 laka trika za prevladavanje dijabetesa
Jedna od prednosti posta za osobe s dijabetesom je da se razina šećera u krvi kontrolira ili ostaje stabilna. Kad se ne posti, hrana se pohranjuje i probavlja u želucu 4 sata. Zatim će ga crijeva apsorbirati 4 sata. Dakle, oko 8 sati želudac, crijeva, uključujući gušteraču ne prestaju raditi. Ako osoba jede 3 puta dnevno, ti organi jedva da imaju vremena za odmor.
Pa, post će ovim organima dati pauzu od oko 4 sata da obnove, poprave i regeneriraju oštećene stanice. Tijekom posta dolazi do promjena u aminokiselinama koje se nakupljaju iz hrane. Obrasci prehrane tijekom posta mogu opskrbiti esencijalne masne kiseline i aminokiseline prilikom jedenja sahura i prekida posta. Tako da se stvaraju izbojci proteina, masti, fosfata, kolesterola i drugih za izgradnju novih stanica.
Ovaj proces regeneracije također će biti vrlo učinkovit kada netko posti. Kada ne postite, energija će se usredotočiti na probavni proces. U međuvremenu, kada postite, energija će se usredotočiti na potpunu regeneraciju novih stanica, uključujući stanice gušterače.
Pročitajte također: Bojite se dijabetesa? Ovo je 5 zamjena za šećer
Ako ste bolovali od dijabetesa, ali želite postiti, prvo o tome razgovarajte sa svojim liječnikom ili zdravstvenim djelatnikom. Da biste to olakšali, možete koristiti aplikaciju kontaktirati liječnika putem Videozapisi/Glasovni poziv ili razgovor. Prenesite doživljene pritužbe i dobijete najbolje informacije od stručnjaka. Dođi, preuzimanje datotekasada!
