, Jakarta – Tjelesne promjene zbog rada hormona i prisutnost fetusa u maternici prirodno donose neke razlike. Obično je to uzrok problema u prvom tromjesečju trudnoće. No, ne moraju se svi shvaćati ozbiljno ili ozbiljno postupati te im je potrebna liječnička pomoć. Samo što se tijelo trudnice prilagođava promjenama.
Evo nekoliko problema u trudnoći u prvom tromjesečju o kojima se ne trebate previše brinuti.
- Krvarenje
25 posto trudnica doživi malo krvarenje ili možete reći krvne mrlje tijekom prvog tromjesečja. Zapravo, ovo je znak da je embrij oplođen i implantiran u maternicu. Pa, ako nakon toga majka osjeti grčeve ili oštru bol u želucu, onda se trudnica može obratiti liječniku. (Pročitajte također Zbog cjepiva, žene imaju poteškoća sa zatrudnjenjem?)
Mama može koristiti aplikaciju izravno razgovarati s liječnikom putem Video/glasovni poziv ili razgovor . Način, majka je dovoljna preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea.
- Bol u grudima
Bol u grudima može biti rani znak trudnoće. Hormonske promjene i povećanje grudi uobičajeni su znakovi u prvom tromjesečju. Kako bi ublažile ovu bol, trudnice mogu prilagoditi grudnjak trenutnoj veličini grudi. Zatim, ako imate spolni odnos, trudnice mogu zamoliti vašeg partnera da bude nježniji ili da privremeno prestane dirati dojku.
- Zatvor
Doživljaj zatvora u ranoj trudnoći je čest. Mišićne kontrakcije se usporavaju zbog viših od normalnih razina hormona progesterona. Kako bi to riješile, trudnice moraju povećati unos vlakana i redovitu tjelesnu aktivnost kako bi proces defekacije mogao teći lakše.
- vaginalni iscjedak
Nemojte paničariti kada vidite bijele, mliječne mrlje na donjem rublju. Ovo je samo normalan vaginalni iscjedak. Ako se osjećate neugodno jer boja postaje zelena s neugodnim mirisom, trudnice se mogu obratiti liječniku i posavjetovati se o tome. No, ako se radi samo o običnoj mrlji, rješenje je često mijenjati donje rublje kako bi se održala vlažnost intimnog područja.
- Beskrajni umor
Trudnice se pitaju zašto se u posljednje vrijeme tako brzo umaraju. To je normalno i problem je u prvom tromjesečju trudnoće koji obično imaju gotovo sve trudnice. Proširite hranu koja sadrži željezo kao što su špinat, grah, meso i žumanjci. Zatim pokušajte odrijemati kako bi se vaša energija oporavila. Bojim se da su trudnice prenametljive, raspoloženje toliko nestabilna da utječe i na fetus.
- Konstantna glad
Glad i želja za jedenjem određene hrane koju ljudi često nazivaju žudnjom su uobičajene. Trudnicama je potrebna prehrana i zdrava hrana kako bi održale nutritivni unos fetusa u maternici. Samo ograničite žudnje to je samo za zdravu hranu, nemojte junk food ili koji sadrže previše nezdravih kalorija.
- Učestalo mokrenje
Učestalo mokrenje postaje problem u sljedećem prvom tromjesečju trudnoće. Položaj fetusa koji pritišće mokraćni mjehur uzrokuje da trudnice osjećaju stalno nuždu za mokrenjem. Nemojte smanjiti unos pića, nastavite piti kako biste nadomjestili tekućinu koja izlazi, u redu?
