, Jakarta - Tijekom trudnoće svaka majka želi da joj se dijete rodi zdravo. Da bi to postigle, majke se doista moraju dati sve od sebe i spriječiti sve ostalo što može uzrokovati smetnje bebi. Na taj način rast i razvoj bebe u maternici se odvija maksimalno.
Ipak, neke navike koje majke rade tijekom trudnoće također mogu utjecati na bebu u fetusu. Jedna od navika koje često imaju trudnice je jedenje začinjene hrane. Puno vijesti kruži da jedenje previše začinjene hrane može potaknuti da se beba rodi ćelavom. Međutim, je li to istina? Evo recenzije!
Pročitajte također: 8 mitova o trudnoći koje trebate znati
Činjenice o jedenju začinjene hrane mogu izazvati ćelave bebe
Puno vijesti kruži ako trudnice doista moraju ograničiti konzumaciju začinjene hrane zbog nekih učinaka koji se mogu pojaviti na fetusu. Jedna od stvari koja se može dogoditi je pojava ćelavosti kod beba. To se može dogoditi jer postoji pretpostavka da je beba u želucu također ljuta zbog ljutog okusa koji proizvodi čili.
Međutim, je li to mit ili činjenica? Očigledno, prekomjerna konzumacija začinjene hrane koja može potaknuti da se beba rodi ćelavo je mit. Ne postoje studije koje otkrivaju odnos između njih dvoje. Ipak, dobro ga je jesti u dovoljnim porcijama i ne pretjerivati. Razlog je to što trudnice mogu doživjeti probavne probleme do žgaravice ako konzumiraju previše.
Unatoč tome, postoje neki rizici koji se mogu pojaviti u svakom tromjesečju ako majka previše konzumira začinjenu hranu. U prvom tromjesečju nije bilo utjecaja bebinog razvoja na konzumaciju začinjene hrane. Doista, mnoge majke su zabrinute zbog pobačaja u ranoj trudnoći, ali to ne može biti uzrokovano hranom napravljenom od čili papričica.
Zatim, kada se konzumira u drugom tromjesečju, može doći do povećanja poremećaja kao što su žgaravica i refluks kiseline kada trudnice konzumiraju previše začinjene hrane. Prilikom ulaska u treće tromjesečje, fetus koji raste može uzrokovati podizanje želučane kiseline u jednjak. Majke koje imaju hobi jesti ljuto mogu doživjeti gore stanje.
Ako je objašnjenje o utjecaju začinjene hrane na trudnice još uvijek nejasno, majka može pitati liječnika izravno od liječnika . Vrlo je jednostavno, samo trebate preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon svakodnevna upotreba!
Pročitajte također: Trudne majke, obratite pažnju na ovih 6 mitova i činjenica o trudnoći
Trudnice koje konzumiraju začinjenu hranu, ima li koristi?
Nakon razgovora o lošim učincima, na uravnotežen način trebali biste razgovarati i o prednostima kada trudnice jedu začinjenu hranu. Znajući to, majke mogu razmotriti sve dobrobiti i loše učinke jedenja začinjene hrane. Evo nekih od prednosti koje se postižu kada su trudnice naviknute jesti začinjenu hranu:
Borba protiv stanica raka
Kada je osoba trudna, moguća su oksidativna oštećenja pa je rizik od raka u budućnosti teško izbjeći. Konzumacijom začinjene hrane, sadržaj karotenoida u paprici koji je antioksidans i sadržaj kapsaicina u čiliju navodno usporavaju širenje raka pluća. Međutim, potrebno je provesti daljnja istraživanja o ulozi čilija u borbi protiv stanica raka.
Borba protiv gripe i kašlja
Jedan od poremećaja koji se često javljaju kod trudnica su gripa i kašalj. Konzumacijom začinjene hrane ovi se poremećaji mogu pravilno prevladati. Uobičajena je stvar da mnogi ljudi koriste hranu koja daje ljutkast okus, kao što je papar, za borbu protiv prehlade i kašlja koji napadaju.
Pročitajte također: 5 namirnica koje bi trudnice trebale izbjegavati
To je rasprava o utjecaju trudnica koje jedu začinjenu hranu na ćelavost kod beba. Iako je to samo mit, začinjenu hranu je dobro jesti umjereno. Na taj se način mogu pravilno izbjeći drugi rizici koji se mogu pojaviti zbog ove hrane.
