, Jakarta - Iako pod utjecajem mnogih stvari, može se reći da je hrana glavni čimbenik koji utječe na zdravlje. Osim što svakodnevno osiguravaju hranjive tvari koje su tijelu potrebne, neki sastojci hrane također negativno utječu na tijelo. Stoga je potrebno održavati unos hrane svaki dan, posebno za one koji pate od bolesti. Jedna bolest koju svatko može doživjeti je limfadenitis ili upala zaraženih limfnih čvorova.
Limfadenitis je reakcija mikroorganizama koje slezena prenosi iz zaraženog područja u regionalne limfne čvorove. Neki od kliničkih simptoma koji se javljaju kod osoba s limfadenitisom su groznica, osjetljivost i znakovi upale. Osim toga, koža iznad limfnih čvorova obično izgleda crveno i osjeća se toplo, oteklina će nalikovati rastućem mesu ili se naziva tumorom.
Zapravo, ne postoje standardna pravila o tabuima i preporukama za hranu i piće za osobe s limfadenitisom. Međutim, bolje je ako osobe s ovom bolešću slijede neke preporuke u prehrani koje imaju za cilj jačanje imunološkog sustava tijela.
Općenito govoreći, preporučena hrana je hrana bogata antioksidansima, jer te tvari štite imunološki sustav od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima ili drugim čimbenicima. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir hranu koja sadrži ugljikohidrate, proteine i masti kako bi zadovoljila svakodnevnu prehranu. Ako ste vi ili netko vama blizak bolesnik od limfadenitisa, preporučuju se sljedeće vrste hrane:
Kurkuma
Ovaj začin je vrsta biljke koja se često nalazi u indonezijskoj hrani. Kurkuma se obično koristi kao boja u curryju ili drugim namirnicama. Ove namirnice sadrže kurkumin koji je učinkovit u sprječavanju rasta stanica raka i može smanjiti rizik od upale ili upale kod osoba s limfadenitisom. Ovaj začin također može razrijediti krv tako da cirkulacija krvi postaje glatkija.
Također pročitajte: Kurkuma može pobijediti rak, evo rezultata istraživanja
Zeleno povrće
Ne samo da može zadovoljiti dnevne vitamine i minerale, zeleno povrće je također dobro za osobe s limfnim čvorovima jer ta hrana sadrži klorofil. Klorofil u zelenom povrću je u stanju održati zdravu krv i tekućinu limfnih žlijezda. Klorofil je koristan za detoksikaciju tijela. U svakodnevnu prehranu možete uključiti nekoliko vrsta zelenog povrća kao što su brokula, zelje repe, špinat, kelj ili senf.
Češnjak
Mnogi ljudi ne vole češnjak zbog njegove neugodne arome. Zapravo, ne samo da ima ukusan okus, češnjak je začin koji ima visoka antioksidativna svojstva i može poboljšati funkciju imunološkog sustava. Češnjak je u stanju boriti se protiv mikroba koji su štetni za tijelo i poboljšati cirkulaciju krvi. Ovaj prirodni sastojak može biti pomoćnik u uklanjanju toksina ili otrova iz našeg tijela. Dakle, nikad ne škodi češće konzumiranje češnjaka kako bi se ubrzao proces ozdravljenja bolesti povezanih s limfnim čvorovima.
Zdrava hrana iz izvora masti
Za osobe s limfadenitisom ili zahvaćenim limfomom, trebali biste jesti hranu koja sadrži zdrave masti. Zdrave masti ili mononezasićene masti najbolji su sadržaj kao dnevni unos za održavanje i razvoj tjelesnih stanica. Ne samo kao dnevni nutrijent, omega 3 masne kiseline u zdravim mastima također reguliraju rad kardiovaskularnog sustava. Svakako uključite nekoliko izvora zdravih masti svaki dan. Možete ga dobiti preko maslinovog ulja, lososa, lanenih sjemenki, tune, makadamije, haringe, badema, sardina ili oraha.
Također pročitajte: 5 učinkovitih načina za prevladavanje natečenih limfnih čvorova
To su neke namirnice koje su dobre za osobe s limfadenitisom. U međuvremenu, kako biste smanjili simptome upale, možete komprimirati natečene žlijezde toplom vodom. Da biste kupili lijekove koji su vam potrebni, samo upotrijebite aplikaciju . Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije i naručeni lijek će vam biti dostavljen u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka upravo sada na App Storeu i Google Playu!
