, Jakarta - Osjećate li se često slabo i lako se umorite? Ako je tako, to bi mogao biti simptom anemije. Ovaj poremećaj nastaje kada su crvene krvne stanice poremećene što sprječava širenje kisika po tijelu. Anemija se može pojaviti i kod akutnih i kod kroničnih poremećaja, što može biti opasno.
Općenito, osobe s anemijom su osobe koje su dostigle odraslu dob. Očigledno se ovaj poremećaj može pojaviti i kod nekoga tko je još relativno mlad ili se naziva i tinejdžer. Osim toga, važno je promatrati simptome anemije koji se javljaju u adolescenata kako bi se spriječile neželjene stvari. Evo nekoliko simptoma na koje treba pripaziti!
Pročitajte također: Saznajte 7 simptoma anemije koje treba izbjegavati
Simptomi anemije na koje tinejdžeri trebaju pripaziti
Doista, anemija može utjecati na sve, uključujući i tinejdžere. To je češće kod adolescentica koje imaju menstruaciju. Zapravo, kao tinejdžer, tijelo treba puno hranjivih tvari uključujući željezo. Kada ga nema, adolescenti mogu razviti anemiju.
Tijelo s anemijom ima poteškoća s proizvodnjom dovoljno crvenih krvnih stanica koje nose kisik zbog nedostatka hemoglobina. Anemiju se mora shvatiti ozbiljno kako bi se mogla spriječiti. Stoga je važno provjeriti tinejdžere u pogledu rizika od razvoja anemije.
Jedna od stvari koje se moraju uzeti u obzir kod adolescentica koje pate od anemije jesu uzrokovani simptomi. Postoji nekoliko simptoma na koje treba pripaziti kada se pojave jer je moguće da je anemija koja se javlja već teška. Evo nekih od simptoma anemije na koje biste doista trebali obratiti pažnju kako biste spriječili teške poremećaje:
- Često osjećate bol u glavi.
- Teško se koncentrirati.
- Ubrzani rad srca i nedostatak daha.
- Natečene ruke i stopala.
- Doživljaj vrtoglavice i nesvjestice.
Ako vaše dijete osjeti neke od ovih simptoma, dobro je provjeriti ima li poremećaja uzrokovanih anemijom. Nije nemoguće da se to može prevladati konzumacijom određenih dodataka za promjenu načina života kako bi njegovo stanje postalo bolje.
Pročitajte također: Ne samo da ste lako umorni, ovo je 14 simptoma anemije zbog nedostatka željeza
Kako spriječiti anemiju kod tinejdžera
Anemija koja se javlja može se spriječiti osiguravanjem da je konzumirana hrana uravnotežena. Pobrinite se da sva hrana koja se konzumira sadrži puno željeza kako bi se anemija mogla pobijediti. Dobri izvori željeza za konzumaciju su crveno meso, žumanjci, krumpir, rajčica, orasi, do grožđica.
Preporučujemo da konzumirate i voće ili hranu bogatu vitaminom C. To je korisno za apsorpciju željeza u tijelu. Iako je zeleno povrće bogato željezom, tijelo ih teško apsorbira mnoge vrste. Najvažnije je da svaki dan unosite dovoljno vitamina C.
Stoga je važno obratiti pozornost na simptome adolescenata kada boluju od anemije. Na taj se način ovi poremećaji mogu rano liječiti i ne uzrokuju neočekivane abnormalnosti.
Pročitajte također: Lagani zamor, čuvajte se 7 znakova anemije koje treba prevladati
Također možete pitati liječnika od povezani simptomi na koje treba pripaziti u adolescenata s anemijom. Vrlo je jednostavno, samo trebate preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
