, Jakarta - Žučni kamenci variraju u veličini, od malih kao zrno pijeska do velikih poput ping pong loptice. Broj žučnih kamenaca u žučnom mjehuru kod svakog čovjeka je različit, od jednog do više kamenaca. Pa, kako spriječiti bolest uzrokovanu žučnim kamencima? Možete pročitati cjelovito objašnjenje zdravih namirnica koje možete konzumirati kako biste spriječili pojavu novih bolesti žučnog mjehura.
Pročitajte također: 5 činjenica o bolesti žučnog kamenca
Žučni kamenci, koji se sastoje od kolesterola ili mješavine određenih spojeva
Žučni kamenci su grudice materijala ili čvrsti kristali koji se formiraju u žučnom mjehuru, a koji se sastoje od kolesterola ili mješavine određenih spojeva. Žučni mjehur se nalazi ispod jetre i oblikovan je poput kruške koja ima funkciju pomoći tijelu u probavi masti pohranjivanjem i ispuštanjem žuči u tanko crijevo. Žuč također služi za uklanjanje kolesterola u ljudskom tijelu. Bolest žučnih kamenaca obično nastaje zbog začepljenja žučnog mjehura ili žučnog kanala osobe.
Simptomi koji se pojavljuju u bolesnika s žučnim kamencima
Ova bolest ne uzrokuje jasne simptome. Obično, ako postoji začepljenje žučnog kanala, uzrokovani simptom je iznenadna bol koja će se brzo pojačati u gornjem desnom dijelu trbuha. Ova bol obično traje od nekoliko minuta do nekoliko sati. Bol se također može osjetiti ispod prsne kosti, bol u leđima između lopatica te mučnina i povraćanje. Ostali simptomi uključuju visoku temperaturu, žuticu, ubrzan rad srca, gubitak apetita, zbunjenost i proljev.
Pročitajte također: 4 savjeta za izbjegavanje žučnih kamenaca
Ovo je uzrok bolesti žučnog kamenca
Smatra se da ova bolest nastaje zbog kolesterola koji se stvrdne i nakuplja u žuči. Ovo stanje može nastati kao posljedica neravnoteže između kolesterola i kemijskih spojeva koji se nalaze u žuči. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu izazvati pojavu ovog stanja kod osobe, uključujući:
Doživjela porođaj. Ovo stanje nastaje zbog povećane razine kolesterola zbog promjena u hormonu estrogenu tijekom trudnoće.
Rizik od žučnih kamenaca također će biti veći kod osoba starijih od 40 godina.
Ako imate višak kilograma, odmah napravite zdravu prehranu, da! Jer to može biti jedan od okidača za žučne kamence.
Osim navedenog, jedan od okidača žučnih kamenaca je i visoki bilirubin. Bilirubin je sadržaj razgradnje krvnih stanica što je komplikacija ciroze i bilijarnih infekcija.
To su zdrave namirnice za sprječavanje žučnih kamenaca
Žučni kamenci će biti vrlo neugodni, čak i ometati svakodnevne aktivnosti zbog boli. Osim uzimanja lijekova, ova bolest se može spriječiti i odabirom zdrave hrane, kao što su:
Sjemenke i orašasti plodovi. Obje namirnice sadrže vitamine, minerale i bogate su vlaknima. Neke žitarice također imaju malo masti, pa su sigurne za jelo. Kao dodatni međuobrok možete jesti i bademe ili orahe.
Nemasno meso. Meso i dalje možete jesti tako da odaberete govedinu koja je izdvojena u masnom dijelu. Za pileće meso birajte samo meso bez kože.
Povrće i voće. Voće i povrće bogato je vitaminima, antioksidansima i mineralima koji su važni za organizam. Za osobe sa žučnim kamencima možete jesti voće koje ima visoku količinu vitamina C, kalcija ili vitamina B, kao što su agrumi, gljive, jagode ili papaja.
Mlijeko niske masnoće. Osobe sa žučnim kamencima i dalje mogu konzumirati mlijeko, ali uvjet je mlijeko s malo masti. Pacijenti također mogu konzumirati mliječne proizvode, poput sira.
Pročitajte također: 8 ljudi u opasnosti od žučnih kamenaca
Želite li saznati više zdravstvenih savjeta? Uz aplikaciju možete dobiti više savjeta za ljepotu i zdravlje . Osim toga, putem e-pošte možete izravno razgovarati sa stručnim liječnicima vezanim za vaše zdravstvene probleme razgovor ili Glasovni/video poziv . Uz aplikaciju , također možete kupiti lijek koji vam je potreban i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija uskoro dolazi na Google Play ili App Store!
