Zdravlje

2 prednosti vode s limunom za ublažavanje bolova u želucu

, Jakarta - Osjećaj nelagode kada se čir na želucu ponovi može zasigurno ometati sve aktivnosti koje se obavljaju. Stoga svima koji ga dožive svakako treba brzo i učinkovito rješenje za njegovo rješavanje. Jedna metoda za koju mnogi ljudi vjeruju da može ublažiti žgaravicu je voda s limunom. Međutim, je li istina da voda s limunom doista djeluje? Doznajte činjenice u nastavku!

Ublažite bolove u želucu konzumiranjem vode s limunom

Žgaravica ili refluks kiseline, poremećaj je koji se javlja kada se želučana kiselina podigne do teče u jednjak. Ova bolest može uzrokovati upalu i iritaciju sluznice jednjaka. Kada imate ovaj problem, možete osjetiti peckanje u prsima ili grlu. Naravno da se taj neugodan osjećaj mora odmah prevladati.

Pročitajte također: 4 mita i činjenice o vodi s limunom

Osim toga, postoji mnogo načina koji se mogu učiniti za ublažavanje žgaravice. Jedan od načina na koji mnogi ljudi rade je konzumiranje vode s limunom. Doista, ova tekućina se obično koristi, ne samo za liječenje žgaravice, već i drugih probavnih i gastrointestinalnih problema. Čak i tako, ne postoji određeno istraživanje o sigurnosti može li osoba izravno prevladati žgaravicu.

Zatim, kako voda s limunom djeluje u liječenju žgaravice?

1. Gubitak težine

Glavna prednost konzumacije vode s limunom za neizravno ublažavanje žgaravice je mršavljenje. Rečeno je da sadržaj sadržan u limunu može pomoći u uklanjanju masnih stanica i izbjegavanju nakupljanja. Pretilost i debljanje mogu povećati rizik od refluksa kiseline. Kada dođe do gubitka težine, problemi uzrokovani želučanom kiselinom također mogu popustiti.

2. Snižavanje krvnog tlaka

Voda s limunom također je vrlo dobra za ublažavanje i prevladavanje žgaravice zbog svojih prednosti kao snižavanja krvnog tlaka, osobito kod nekoga tko ima visok krvni tlak i kolesterol. Limun je bogat vitaminom C ili askorbinskom kiselinom, koji su snažni antioksidansi i korisni su za zaštitu tijela od oštećenja stanica koje može uzrokovati refluks kiseline.

Osim toga, konzumiranje vode s limunom koja je bogata askorbinskom kiselinom također može pomoći tijelu da zaštiti želudac od određenih karcinoma i drugih oštećenja. Kaže se da je ova metoda učinkovita za nekoga tko ima čir na želucu. Ako je refluks kiseline uzrokovan niskom kiselinom u želucu, pijenje vode s limunom može imati koristi zbog mogućnosti pojave alkalnog učinka.

Ako i dalje imate pitanja o konzumaciji vode s limunom koja je dobra za ublažavanje žgaravice, liječnici su spremni odgovoriti na njih. Vrlo je lako, samo sa preuzimanje datoteka primjena , možete izravno razgovarati s iskusnim medicinskim stručnjacima. Što čekaš? Brz preuzimanje datoteka aplikaciju odmah!

Pročitajte također: 7 prednosti limuna za zdravlje

Kako liječiti vodu s limunom za ublažavanje bolova u želucu

Doista, voda s limunom ima vrlo kiselkast okus, iako koristite samo malu količinu pomiješanu s običnom vodom kako bi se alkalni učinak u njoj mogao probaviti. To može pomoći neutralizirati kiselinu u želucu. Kako ga napraviti samo tako da pomiješate žlicu svježeg limunovog soka s otprilike 240 mililitara vode. Zatim ga popijte oko 20 minuta prije jela kako biste pomogli tijelu da spriječi simptome izazvane hranom koja uzrokuje žgaravicu.

Za bolje dobrobiti, možete ga piti uz pomoć slamčice. To će spriječiti da kiselina dodirne zube i erodira zubnu caklinu. Također vam se ne savjetuje izravno konzumiranje limuna zbog njegove visoke kiselosti. Potrebno ga je razrijediti vodom kako bi bio učinkovit za mršavljenje i krvni tlak.

Pročitajte također: Osim što je svjež, ovo su prednosti limuna s vodom

To su neke od prednosti konzumiranja vode s limunom za ublažavanje žgaravice. Stoga je bolje da ovu naviku radite redovito kako bi tijelo postalo zdravije. Na taj način refluks kiseline nije lako ponoviti i svakodnevne aktivnosti nastavljaju normalno teći.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2020. Možete li koristiti vodu s limunom za liječenje refluksa kiseline?
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2020. Može li voda s limunom pomoći kod refluksa kiseline?