Zdravlje

Bol u nogama nije umor, čuvajte se gihta

, Jakarta – Jeste li ikada osjetili kako vam stopala odjednom bole i bole iako ne radite napornu tjelesnu aktivnost? Ako često doživljavate ovo stanje, nikada ne škodi obaviti zdravstveni pregled jer može biti simptom gihta.

Pročitajte također: Natečene noge zbog mokraćne kiseline, možete li je komprimirati?

Giht je bolest u zglobovima koja se javlja zbog visoke razine mokraćne kiseline u krvi. Zatim, kolika je razina mokraćne kiseline? Mokraćna kiselina će se otopiti u krvi i van s urinom. Međutim, neka stanja uzrokuju da tijelo proizvodi višak mokraćne kiseline u tijelu zbog čega se ona nakuplja u zglobovima. Jedna od posljedica bolova u zglobovima i ukočenosti.

Prepoznajte simptome gihta

Ne samo da osjeća bol i bol, razine mokraćne kiseline koje se nakupljaju u zglobovima izazivaju oticanje u raznim zglobovima u tijelu. Osim u zglobovima, prekomjerne razine mokraćne kiseline mogu se akumulirati u području bubrega i mokraćnog sustava što može uzrokovati oštećenje funkcije oba organa ako se ne liječi odmah.

Zatim, koji će se simptomi pojaviti zbog visoke razine mokraćne kiseline u krvi? Prijavljeno od Artritis Zdravlje Ljudi s gihtom imaju nekoliko simptoma, kao što je bol. Međutim, na početku ovog stanja oboljeli ne osjeća bol koja bi bila prilično uznemirujuća. Tijekom vremena bol koja se pojavljuje postaje neugodna i ometa svakodnevne aktivnosti.

I ne samo to, bol utječe na kvalitetu sna. Obično će osobe s gihtom iskusiti poremećaje spavanja jer osjećaj boli ometa san. Nije rijetkost da se oboljeli bude noću zbog boli koju osjećaju.

Pročitajte također: Bol u dlanovima znak gihta?

Kada osjetite dio tijela koji boli, obratite pozornost na dio tijela koji osjeća bol. Prijavljeno od Klinika Mayo Općenito, bol koju osjećaju osobe s gihtom češće će se osjećati u nožnom palcu. Ne samo nožni nožni prsti, gležnjevi, laktovi, koljena, zapešća i prsti također često osjećaju bol zbog visoke razine mokraćne kiseline u krvi.

Kada boli, obično je popraćeno drugim znakovima, kao što su crvenilo i oteklina. Osobe s gihtom također će imati ograničenije kretanje jer ne mogu normalno pomicati zglobove.

Učinite to kako biste prevladali giht

Ne brinite, giht se može prevladati uzimanjem nekih lijekova. Liječenje se može koristiti za smanjenje simptoma koje imaju osobe s gihtom i sprječavanje kod osoba s gihtom od raznih komplikacija koje se mogu pojaviti zbog gihta, kao što su oštećena funkcija bubrega i ponavljajući giht.

Obično liječnici pružaju liječenje upotrebom nekoliko vrsta lijekova za smanjenje simptoma gihta. Osim toga, promjenom zdravijeg načina života osobe s gihtom mogu živjeti kako se giht ne bi ponavljao.

Prijavljeno od Medicinske vijesti danas , zadovoljiti potrebe vode svaki dan može spriječiti pojavu gihta. Osim toga, izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola može natjerati osobe s gihtom da izbjegnu visoku razinu mokraćne kiseline u krvi.

Pročitajte također: 7 zdravih namirnica za snižavanje mokraćne kiseline

Ne zaboravite redovito vježbati kako biste održali svoju težinu i izbjegli pretilost. Pretilost može biti jedan od čimbenika koji izazivaju giht. Ne zaboravite, izbjegavajte jesti hranu koja sadrži visoku količinu purina i uvijek upravljajte razinom stresa u tijelu.

Referenca:
Medicinske vijesti danas. Preuzeto 2020. Sve što trebate znati o gihtu
Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Giht
Artritis Zdravlje. Pristupljeno 2020. Sve o gihtu
Zaklada za artritis. Pristupljeno 2020. Giht