Jakarta – Reumatizam se javlja kada mišići ili zglobovi dožive upalu i oticanje. Reumatizam se obično javlja u srednjoj životnoj dobi, ali od ove bolesti mogu oboljeti i mladi. Prema istraživanju, 8 od 100.000 ljudi u dobi od 18-34 godine pati od reume.
Prema zdravstvenim podacima koje je objavila Arthritis Foundation, okolišni i genetski čimbenici mogu dovesti mlade ljude u opasnost od reumatoidnog artritisa. Želite li saznati više o ovim informacijama, pročitajte više u sljedećem opisu!
Rani reumatizam izaziva komplikacije u starijoj dobi
Kada u mladosti doživite reumu sa simptomima upale malih zglobova, kao što su prsti na rukama i nogama, vjerojatno ćete u starijoj dobi doživjeti teže simptome.
Pročitajte također: Upoznavanje s više vrsta reumatizma
Kao što je ranije navedeno, oboljevanje od reume u mladoj dobi usko je povezano s genetskim stanjima. Ponekad ljudi s određenim genetskim imunološkim sustavom imaju tendenciju oslobađanja viših razina određenih proteina. Ovo stanje ga čini sklonijim reumatizmu.
Želite li saznati više detalja o uzrocima reume u mladoj dobi, samo pitajte na . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor bilo kada i bilo gdje
Starost nije jedini uzrok oboljevanja od reume. Postoji nekoliko drugih čimbenika koji pokreću kao što su:
- Spol
Navodno, žene češće obolijevaju od reume nego muškarci. To je zato što žene imaju hormon estrogen. Ovaj hormon ponekad može uzrokovati fluktuacije u imunološkom sustavu.
Poremećaji imunološkog sustava mogu učiniti da imunološki sustav tijela pogriješi u vezi s vlastitim tjelesnim tkivima, napadajući tako vlastiti sustav. Jedan od učinaka ove pogreške je početak artritisa.
2. Genetika
Ranije je objašnjeno da određena genetska stanja mogu učiniti osobu podložnijom razvoju reumatizma. Kada član obitelji ima reumu, vjerojatno ćete i vi doživjeti reumu. Odmah se obratite liječniku kako biste dobili detaljnije informacije o tome.
3. Pretilost
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom (pretilne) su podložnije raznim bolestima, od kojih je jedna i artritis. Imajte na umu da zglobovi kao što su koljena i kukovi rade na održavanju tjelesne težine. Zglobovi u ovom dijelu osjećat će veći pritisak kada je osoba aktivna.
Pretilost može uzrokovati bol ili upalu u zglobovima zbog prekomjernog opterećenja ili pritiska koji zglobovi moraju držati.
Zdrav način života za osobe s reumatizmom
Također ste vrlo sposobni voditi zdrav način života kako biste kontrolirali svoj reumatizam. To se može postići održavanjem zdrave prehrane. Izbjegavajte ili smanjite meso i povećajte konzumaciju povrća i voća.
Za treniranje zglobova radite intenzivno, ali sigurno i bez fizičkog kontakta. Možete se baviti sportovima koji su obično "sigurni" poput plivanja, joge ili istezanja koji treniraju fleksibilnost vašeg tijela.
Pročitajte također: 5 dobrih namirnica za liječenje bolova u zglobovima
Kad vam se reumatizam ponovi, ne smijete raditi pokrete koji izazivaju trzaj u zglobnim jastučićima. Smatra se da ovaj pokret još više izaziva bolove u zglobovima. Zatim se probudite rano kako biste dobili malo sunca koje je dobro za vaše kosti.
Nemojte činiti nagle pokrete, provodite svoje aktivnosti na odgovarajući način, nemojte pretjerivati i razumjeti kada se simptomi obično ponavljaju kako biste mogli upravljati što možete, a što ne.
