Jakarta - Jeste li ikada vidjeli flaširanu vodu s kisikom? Predviđa se da je voda koja sadrži kisik vrlo dobra za zdravlje, znate. Međutim, koja je razlika između nje i obične vode? Kao što i samo ime govori, oksigenirana voda je vrsta mineralne vode koja je tako prerađena, a zatim dodan kisik. Za razliku od obične vode, voda koja sadrži kisik ima molekularnu strukturu više kisika.
U osnovi, kisik je jedna od važnih komponenti potrebnih tijelu, a obično se dobiva kroz zrak kroz respiratorni proces. Nakon ulaska kroz dišni sustav, kisik će se kroz krv distribuirati po cijelom tijelu. Zatim, je li kisikova voda doista toliko korisna za tijelo, pa morate prijeći s obične vode na vodu s kisikom?
Pročitajte također: Izazov 30 dana pitke vode, koje su prednosti?
Nema značajne razlike u tijelu
Kao što je već rečeno, kisik je važna komponenta koja je potrebna tijelu i koja se može dobiti iz zraka. Pa, kisik koji se udiše iz okolnog zraka zapravo je dovoljan za potrebe cijelog tijela za kisikom. Dakle, u zdravom tjelesnom stanju, nije vam potreban dodatni unos kisika iz vode za piće.
Do sada nema kliničkih dokaza koji bi posebno spominjali značajnu razliku između obične pitke vode i vode koja sadrži kisik. Međutim, brojne studije su dokazale da su dobrobiti obične vode za piće s vodom koja sadrži kisik za zdravlje tijela jednake, odnosno nema razlike. Odnosno, voda koja sadrži kisik nema više prednosti u odnosu na običnu vodu za piće.
Kako bi se otkrile prednosti koje sadrži voda obogaćena kisikom, u Njemačkoj je provedeno istraživanje. U ovoj studiji ispitanici su podijeljeni u 2 skupine. Prva skupina je dobila vodu s kisikom, dok je druga skupina dobila običnu vodu. Nakon 28 dana, znanstvenici su proveli temeljito ispitivanje kako bi procijenili je li došlo do povećanja tjelesnog otpora i funkcije jetre kod ljudi koji su konzumirali oksigeniranu vodu.
Pročitajte također: Slijedite ovih 8 savjeta da marljivo pijete vodu
Kao rezultat, istraživači nisu pronašli značajnu razliku u povećanju u dvije skupine. Kako bi se učvrstili rezultati, u Sjedinjenim Državama provedena su i druga istraživanja. Ovoga puta istraživači su kao ispitanike koristili 2 skupine trkača. Prva skupina je dobila vodu s kisikom, a druga je dobila običnu vodu.
Nakon što su sportaši završili trening trčanjem na 5 kilometara, istraživači su proveli procjenu učinka i sadržaja mliječne kiseline u krvi. Kao rezultat toga, skupina koja je primala oksigeniranu vodu imala je brže vrijeme oporavka od sportaša koji su pili običnu vodu. Međutim, istraživači nisu mogli pronaći značajnu razliku u izvedbi između dviju skupina.
Iz ovih studija može se zaključiti da se prednosti oksigenirane vode za povećanje izdržljivosti ili održavanje funkcije organa tek trebaju dokazati. Međutim, nema ništa loše ako želite konzumirati oksigeniranu vodu, u svakodnevnom životu. Budući da je kisikova voda u osnovi obična voda, samo joj se daje dodatni sadržaj kisika.
Pročitajte također: Nepopularne sitnice s bijelom vodom
Ključno je piti dovoljno vode
Voda je, bez obzira na sadržaj kisika, izvor tekućine koja igra važnu ulogu u održavanju zdravog tijela. Uzimajući dovoljno vode svaki dan, osjetit ćete sljedeće prednosti:
- Organi i tkiva u cijelom tijelu održavaju se zdravim.
- Raspodjela kisika i hranjivih tvari u cijelom tijelu ostaje optimalna.
- Održavanje bubrega i mokraćnog mjehura čistima.
- Održavanje gastrointestinalne funkcije; spriječiti zatvor (zatvor) i poteškoće s defekacijom.
- Održavajte stabilan krvni tlak i otkucaje srca.
- Održavajte normalnu tjelesnu temperaturu.
Znajući da zdrave dobrobiti oksigenirane vode nisu znanstveno dokazane, ne bi vas smjele "pojesti" reklame koje se posvuda prezentiraju. Ali opet, nije vam zabranjeno konzumirati ovu vrstu vode. Važna stvar koju treba napomenuti su dnevne potrebe za tjelesnom tekućinom koje se i dalje zadovoljavaju. Ako boli, požurite preuzimanje datoteka primjena razgovarati s liječnikom, bilo kada i bilo gdje.
