, Jakarta - Uglavnom, svi vitamini i minerali neophodni su za normalno funkcioniranje tijela. Vitamini imaju niz važnih uloga za tijelo, a nedostatak vitamina može biti uzrok poremećaja zdravlja tijela. Vitamin C koji se također naziva askorbinska kiselina, ima svojstvo slabe šećerne kiseline. Osim što se koriste kao antioksidans, hranjive tvari u vitaminu C također su važne u funkciji imunoloških stanica.
Kad je riječ o vitaminu C i askorbinskoj kiselini, prvo što nam padne na pamet su agrumi. Agrumi, poput limuna, limete i naranče, vrlo su bogati izvori vitamina C. Većina dobrobiti vitamina C pripisuje se njegovim antioksidativnim učincima. Prisutnost ovih hranjivih tvari igra niz važnih uloga u svim sustavima ljudskog tijela.
U to vrijeme mnoge žene daju injekcije vitamina C kako bi održale zdravlje i ljepotu svoje kože. Je li istina da dobrobiti vitamina C imaju dobre prednosti za održavanje i njegu kože u cjelini? Koje su prednosti vitamina C za ljepotu lica?
Pomaže povećati proizvodnju kolagena
Važna prednost vitamina C je njegova uloga u proizvodnji kolagena, vrste proteina koji održava elastičnost kože. Kako žena stari, kolagen će biti oštećen i bore će se iznenada pojaviti. Stoga će se adekvatan unos vitamina C u kožu boriti protiv stvaranja bora povećanjem proizvodnje kolagena.
Samozaštita od UV zraka
Vitamin C štiti kožu od slobodnih radikala i drugih štetnih tvari. Sadržaj antioksidansa u vitaminu C štiti kožu od ultraljubičastog zračenja i izlaganja suncu.
Osim toga, vitamin C štiti kožu od ultraljubičastog zračenja i izlaganja suncu. Uzimanje ovog vitamina može pomoći u sprječavanju rizika od raka kože uzrokovanog prekomjernim izlaganjem kože suncu.
Prirodno posvijetlite kožu
Kolagen u vitaminu C također ima prednosti za olakšavanje protoka hranjivih tvari u kožu. Sitne krvne žile ispod kože nose kisik i razne hranjive tvari kako bi vaša koža ostala zdrava.
Bez odgovarajuće prehrane, vaša će koža postati gruba i suha. Vitamin C može održati elastičnost kože, zaštititi i popraviti stanice kože, tako da tekstura i koža vašeg lica izgledaju zdravo i svijetlo.
Sprječava promjenu boje kože
Vitamini su u stanju zaštititi DNK od fotokemijskih reakcija koje mogu uzrokovati promjenu boje kože, tumore i neke vrste raka kože. Vitamin C također može inhibirati proizvodnju pirimidina koji je glavni uzrok melanoma.
Redovitom konzumacijom ovog vitamina C smanjuje se tamna boja kože, a također i mrlje na licu uslijed starenja. Tako će koža izgledati mlađe i mekše.
Ovaj vitamin C možete konzumirati redovito za maksimalne rezultate. Ne zaboravite imati liječnički recept. Nemojte konzumirati previše vitamina C, jer previsoke razine mogu uzrokovati simptome kao što su mučnina, proljev, povraćanje, žgaravica, grčevi i bolovi u trbuhu, nesanica, glavobolja i bubrežni kamenci. Osim toga, ovi simptomi uglavnom nestaju čim se prestane konzumirati vitamin C.
Ako želite pročitati druge savjete za ljepotu ili zdravlje, možete preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu. Osim toga, također pruža način za izravne razgovore sa stručnjacima liječnicima razgovor ili Glasovni/video poziv . Također možete kupiti lijek koji vam je potreban i vaša će narudžba biti dostavljena na vaš dom u roku od sat vremena.
Pročitajte također:
- Upoznajte učinke bijele injekcije s vitaminom C
- 5 tajnih prednosti vitamina C za tijelo i kožu
- 8 prednosti naranče, voća bogatog vitaminom C
