, Jakarta - Hemoroidi ili hemoroidi su vrlo bolna bolest. Kako ne, hemoroidi uzrokuju osjetljivu i bolnu kvržicu u blizini anusa, zbog čega se bolesnik pokvari kada želi sjesti.
Osim što vam stvara nelagodu, predugo sjedenje može pogoršati i stanje hemoroida. Dakle, kako još uvijek možete udobno sjediti kada imate hemoroide? Više informacija, pročitajte ovdje!
Predugo sjedenje može uzrokovati hemoroide
Hemoroidi ili hemoroidi su stanja kada krvne žile oko anusa ili rektuma (kraj debelog crijeva koji se nalazi prije anusa) oteknu i postanu upaljene. Uzrok može biti genetika ili način života. Pritisak u venama u i oko anusa može izazvati hemoroide.
Jedna od nezdravih navika koja može izazvati hemoroide je često predugo sjedenje. Na primjer, kada gledate film ili sjedite pred računalom cijeli dan na poslu.
Pročitajte također: Upoznajte uzroke hemoroida kod trudnica
Predugo sjedenje i neaktivnost može dovesti do debljanja. Povećanje tjelesne težine može povećati rizik od hemoroida. Vezano za sjedenje, predugo sjedenje također može uzrokovati zatvor. Kao rezultat toga, morate provoditi više vremena na WC-u. Zatvor također čini da morate snažno i dugo pritiskati kada imate nuždu.
Pa, to je ono što može uzrokovati povećanje pritiska u krvnim žilama oko anusa. Kao rezultat toga, krvne žile će biti ispunjene puno krvi koja na kraju pritišće stijenke krvnih žila, sve dok ne postanu veće.
Kvržice ispunjene krvlju i otekline oko anusa mogu uzrokovati bol pri sjedenju. Sjedeći položaj može utjecati na stanje hemoroida. Ako sjedite u pogrešnom položaju, hemoroidi mogu boljeti još više.
S druge strane, ako sjedite u pravilnom položaju, bolovi zbog hemoroida su manje izraženi, pa možete udobnije sjediti. Koji je udoban sjedeći položaj za osobe s hemoroidima?
1. Sjednite na meku podlogu
Kada imate hemoroide, trebali biste sjediti na mekanoj površini, kao što je mekani jastuk. Razlog je to što kada sjedite na tvrdoj podlozi, to će izvršiti pritisak na glutealne mišiće stražnjice, uzrokujući istezanje tih mišića i na kraju krvne žile nabubriti.
2. Promijenite sjedeći položaj dok ste na WC-u
Kod hemoroida također morate promijeniti položaj sjedenja na WC školjki. Kad sjedite na zahodu, podignite noge na malu stolicu. Postavljanjem koljena više od kukova, mijenjate kut rektuma i olakšavate izmet izmetima iz tijela.
Pročitajte također: Simptomi hemoroida koji se često zanemaruju
3. Izbjegavajte predugo sjedenje na WC-u
Također ne biste trebali predugo sjediti na WC školjki ako ste zatvor. Umjesto toga, morate ustati i kretati se ili prošetati u kratkoj šetnji kada ste zatvor, kako biste stimulirali crijeva.
Kako biste se nosili s dosadnim hemoroidima, možete uzeti i lijek za hemoroide. Pa, kupi lijek u aplikaciji samo. Ako se želite posavjetovati s liječnikom o problemima s hemoroidima, također možete proći , Da!
Pročitajte također: Je li istina da redovito jedenje papaje može izliječiti hemoroide?
Hemoroidi su stanje koje se ne smije olako shvaćati, pogotovo ako ga ne prati zdrav način života. Imajte na umu, ako se ne liječe i ne liječe, hemoroidi mogu uzrokovati probleme s iritacijom kože u anusu, anemiju zbog gubitka previše krvi i infekciju. Rektalni mišići također mogu blokirati protok krvi do natečenih vena. Kada se to dogodi, može biti vrlo bolno i zahtijevati operaciju.
