, Jakarta – Svijetla i blistava koža san je mnogih ljudi. Osim što poboljšava izgled, svijetla koža je i znak dobrog zdravlja kože. No, nažalost, održavanje svjetline kože nije lako.
Različiti čimbenici, kao što su zagađenje, UV zrake od sunca, pa čak i nezdrava prehrana mogu smanjiti zdravlje kože. Kao rezultat, koža postaje dosadna i gruba. Kako popraviti oštećenje kože, malo ljudi koristi razne proizvode s kemijskim sadržajem u sebi. Međutim, ova metoda može pogoršati zdravlje kože, a ne poboljšati ga jer kemikalije mogu uzrokovati nuspojave.
Dobre vijesti, postoje jednostavni savjeti koji se mogu primijeniti za prirodno posvijetljenje dosadne kože:
1. Održavajte svoje tijelo hidratiziranim
Dehidracija također može negativno utjecati na kožu, odnosno smanjiti volumen dotoka krvi u kožu, čineći kožu dosadnom, suhom i svrbi. Ako stalno ne zadovoljavate tekućine potrebne tijelu, to može uzrokovati trajno oštećenje kože.
Znakovi koji se mogu pojaviti na licu su fine linije, opuštena koža, čak i ljuskave i dublje bore zbog teške kronične dehidracije. Dakle, ako želite imati svijetlu i zdravu kožu, zadovoljite potrebe svog tijela za tekućinom pijući osam čaša vode dnevno.
2. Piling kože
Ako perete lice dva puta dnevno, to je u redu. No, postoji još jedna njega kože koju ne smijete zaboraviti, a to je piling ili piling. Stanja suhe kože najčešći su uzrok dosadne kože, a piling čini da se vaša koža osvježi, dopuštajući joj da upije proizvode briga o koži bolje. Piling je proces uklanjanja vanjskog sloja mrtvih stanica kože, tako da koža može postati glatkija i blistavija.
Za piling kože možete koristiti prirodne sastojke, od kojih je jedan šećer. Šećer može pomoći u uklanjanju suhe kože i mrtvih stanica kože zbog svoje blago grube teksture. Trik, uzmite posudu koja se može zatvoriti, pa u nju ulijte maslinovo ulje i med.
nakon toga dodajte pola šalice smeđeg šećera i miješajte dok se ne sjedini. Trljajte lice smjesom kružnim pokretima kako biste pomogli pilingu 4-5 minuta. Zatim isperite vodom dok ne bude čista. Ovu prirodnu metodu možete raditi dva puta tjedno kako biste posvijetlili dosadnu kožu.
Pročitajte također: 5 sigurnih savjeta za piling kože lica
3. Korištenje maske za njegu kože
Postoji mnogo vrsta maski koje se mogu koristiti za pružanje hranjivih tvari koži. Preporučujemo da ga prilagodite tipu kože i potrebama. Jedna vrsta maske koja se može koristiti je sheet maska , koji je oblikovan kao list papira.
Koristiti sheet maska učinkovit za vlaženje kože i sadrži vitamine i hranjive tvari koje su dobre za zdravlje kože. Koristiti sheet maska Također može izblijediti fine bore na licu.
Pa, što je s korištenjem prirodnih maski? Na primjer, maska od jogurta ili meda. Zapravo, sadržaj ovih prirodnih sastojaka bit će bolji ako se konzumiraju izravno. Općenito, prirodne maske zapravo mogu izazvati iritirajuću reakciju, osobito na osjetljivoj koži.
Ako i dalje želite koristiti prirodnu masku, prvo se o tome trebate dogovoriti s dermatologom putem aplikacije , bilo kada i bilo gdje.
Pročitajte također: 7 prednosti redovitog korištenja maski za lice
4. Dosta se naspavajte
Često ostajanje do kasno ili nedostatak sna loša je navika koja može narušiti zdravlje vaše kože. Prema dr. Melanie Palm, certificirana dermatologinja i direktorica Art of Skin MD, san je vrijeme oporavka tijela u kojem se stanice kože popravljaju i regeneriraju. Nedostatak sna ili spavanje u neredovno vrijeme čini stanice kože nesposobnim za optimalan rad.
Dakle, ne zaboravite spavati 7-9 sati noću za izgled zdrave i svijetle kože.
5. Dobro upravljajte stresom
Stres igra veliku ulogu u zdravlju i izgledu vaše kože. To je zato što stres uzrokuje povećanje kortizola koji utječe na protok krvi u kožu i popravak kože. Dakle, upravljanje stresom je vrlo važno u nastojanju da posvijetlite dosadnu kožu.
Pročitajte također: Tajne prirodnog posvjetljivanja kože tijela s pilingom
Dakle, evo nekoliko savjeta za prirodno posvjetljivanje kože. Također možete kupiti vitaminske dodatke za kožu ili proizvode za njegu kože putem aplikacije da vam pomogne da posvijetlite kožu, znate. Pa što čekaš? Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada također što vam olakšava dobivanje najcjelovitijeg zdravstvenog rješenja.
