Jakarta – Prijevremena ejakulacija je svakako vrlo uznemirujuća stvar za Adama. Kako ne, aktivnost intimnih odnosa koja bi trebala biti zabavna, toliko poremećena zbog ovog problema. Zapravo, ovaj intimni odnos važan je za bračnu vezu. Pa, zapravo prerana ejakulacija ne samo da čini muškarce jadnima, već i žene pate.
Srećom, postoje različiti načini za liječenje prerane ejakulacije. Znatiželjan? Evo recenzije stručnjaka.
1. Sport
Sport štedi mnoge privilegije za seksualnu aktivnost. Jedan od njih, protok krvi u reproduktivne organe. Od mnogih vrsta sportova, možete isprobati dvije vrste sportova u nastavku.
- Kegel
Pokret nije previše kompliciran. Samo trebate ležati na leđima na ravnoj površini. Zatim savijte koljeno tako da gornja noga tvori kut od 45 stupnjeva. Nakon toga držite bokove i podignite gornji dio tijela, zatim zadržite pet sekundi kao da držite mokraću, a zatim otpustite. To možete činiti iznova i iznova, ali prije izvođenja ove vježbe obavezno piškite. Prema riječima stručnjaka, Kegelovi su pokreti koji mogu trenirati mišiće zdjelice koji su puno uključeni u seksualnu aktivnost. Osim toga, Kegels također može pomoći u sprječavanju prerane ejakulacije i erektilne disfunkcije.
- Dizanje utega
Svoju muškost također možete povećati vježbanjem dizanjem utega. Pokreni Svakodnevno zdravlje, prema stručnjacima dizanje utega može pomoći tijelu da proizvodi hormon testosteron, glavni hormon u promicanju seksualne moći muškaraca. I ne samo to, prema nekoliko studija ova vrsta vježbe također može povećati razinu testosterona.
( Pročitajte također: 7 iznenađujućih prednosti seksa
- Tehnika držanja pritiska
Ova metoda zahtijeva timski rad. Kada osjetite da ste dosegli orgazam, zamolite partnera da stisne područje penisa i penisa na nekoliko sekundi dok želja za ejakulacijom ne nestane. Pa, nakon što prođe osjećaj ejakulacije, zamolite partnera da otpusti stisak.
Nakon toga pokušajte nastaviti s predigra nakon čekanja 30 sekundi. Pa, nakon višestrukog ponavljanja, naučit ćete se sami naviknuti na odgađanje ejakulacije.
3. Koristite kondome
Ne samo da mogu spriječiti rizik od zaraznih bolesti, kondomi mogu biti i način za sprječavanje prerane ejakulacije, znate. Kako to? Razlog je taj što ovaj kontraceptiv može smanjiti osjetljivost, pa može odgoditi početak ejakulacije. Kako bi se dobrobiti još više osjetile, kondome možete potražiti s materijalima od debelog lateksa.
4. Opuštanje
Kada se pojavi osjećaj orgazma, pokušajte na trenutak stati. U nekim slučajevima ejakulacija može s vremenom nestati. Pa, jedan od načina da spriječite preranu ejakulaciju može biti vježbanje opuštanja. Najlakši način, duboko udahnite kako biste odgodili ejakulaciju.
- Upoznavanje sa senzacijom
Stimulacija koja se stvara masturbacijom s osjećajem stimulacije u Miss V svakako je drugačija. Za muškarce koji su navikli na osjećaj ruku, iskustvo seksa zapravo može učiniti da se lakše uzbude. Onda, koje je rješenje?
Pokušajte se naviknuti na osjećaje uzrokovane seksom. Zatim pokušajte atmosferu učiniti ugodnijom. Na primjer, opušteno razgovarate s partnerom. Ovo može učiniti muškarca u boljoj poziciji, opuštenim i intimnim tijekom spolnog odnosa.
Također možete pokušati skrenuti pozornost na nešto drugo. Na primjer, osjećaj kako se koža dodiruje. Na taj način može se odgoditi želja za prijevremenom ejakulacijom.
( Pročitajte također: Vau, intimni odnosi mogu poboljšati sposobnost mozga)
Također možete znaš razgovarati o liječnikovoj prijevremenoj ejakulaciji putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu!
