Jakarta – Giht je čest oblik artritisa i može zahvatiti svakoga. Ovo stanje nastaje kada se kristali urata nakupe u zglobovima, uzrokujući jaku upalu i bol. Ti se kristali mogu pojaviti kada tijelo ima visoku razinu mokraćne kiseline.
Tijelo proizvodi mokraćnu kiselinu kada razgrađuje purine, tvari koje se prirodno nalaze u tijelu. Purini se također nalaze u određenim namirnicama, kao što su odresci, iznutrice i morski plodovi. Alkoholna pića i slatka pića također mogu povećati razinu mokraćne kiseline u tijelu.
Normalno, mokraćna kiselina će se otopiti u krvi i proći kroz bubrege da bi se izlučila mokraćom. Međutim, ako ima previše mokraćne kiseline, ona će se nakupiti i formirati kristale u zglobovima ili okolnom tkivu što uzrokuje bol, oticanje i upalu.
Pročitajte također: Mokraćna kiselina u mladoj dobi, što je uzrokuje?
Može li se masirati?
Napadi gihta mogu se pojaviti iznenada, često zbog čega se čak i probudite usred noći s osjećajem da vas palac gori. Inficirani zglobovi će doživjeti oticanje, toplinu i bol. Često puta, giht napada zglob u podnožju nožnog prsta.
Osim konzumacije nezdrave hrane i slatkih pića i prekomjernog alkohola, postoji nekoliko drugih čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja gihta, kao što su visoki krvni tlak, genetska povijest, prekomjerna konzumacija hrane bogate proteinima, pretilost i metabolički sindrom. Zatim, muškarci imaju veći rizik od žena.
Onda, mogu li osobe s gihtom dobiti masažu? Zapravo, liječenje gihta varira ovisno o kroničnom ili akutnom stanju. Navodno, osim liječničkog liječenja, još uvijek postoje alternativni tretmani kojima možete pokušati liječiti ovaj zdravstveni problem, a to su masaža ili akupunktura.
Pročitajte također: Apstinencija mokraćne kiseline, izbjegavajte ova 3 povrća
Istina je, masaža se fokusira na cijelo tijelo. Međutim, posebno se masaža također fokusira na područja koja doživljavaju bol zbog bolnih zglobova. Masaža je drevna terapija koja stvarno pomaže poboljšati prirodne mehanizme ozdravljenja tijela. Ova terapija osmišljena je za poticanje metabolizma, povećanje cirkulacije krvi u oštećenim zglobovima i okolnom mišićnom tkivu, smanjenje boli i sprječavanje grčeva.
Iako je riječ o drevnoj terapiji, studije objavljene u Journal of Bodywork and Movement Therapy, je dokazao da ljudi koji imaju artritis i primaju terapiju masaže doživljavaju manje boli i bolje ozdravljenje.
Druga studija objavljena u Arhiv za internu medicinu, spomenuo je da je masaža pokazala značajno smanjenje boli i poboljšanu funkcionalnost koljena kod osoba s osteoartritisom. To znači da osobe s gihtom mogu raditi masažu za alternativne terapije liječenja osim medicinske.
Pročitajte također: Česta konzumacija crvenog mesa izaziva giht, stvarno?
Ne postoji lijek za giht, ali masaža može kontrolirati simptome i pomoći bolesniku da nastavi normalno funkcionirati kad god se pojavi napad gihta. Međutim, svakako prvo pitajte svog liječnika o tome, jer mogu postojati i druga medicinska stanja zbog kojih zapravo morate izbjegavati masažu. Možete koristiti aplikaciju pitati i odgovoriti kod liječnika specijalista ili kada se želite zakazati za liječenje u najbližoj bolnici.
