“Psihološko stanje osobe može biti poremećeno. Važno je poznavati znakove psihičke smetnje kako biste brzo potražili stručnu pomoć i liječenje. Neki od znakova su promjene raspoloženja, povlačenje i promjene u prehrani.”
Jakarta - Ne samo fizičko, već i mentalno zdravlje također treba uzeti u obzir. Psihološka stanja također mogu imati probleme koje je potrebno riješiti što je prije moguće. Dakle, kako znati znakove psihičkih poremećaja?
Naravno, postoje neki znakovi ili signali koji se mogu osjetiti. Zapravo, kada su mentalna stanja poremećena, mogu se osjetiti i fizički simptomi. Želite li saznati više? Da vidimo raspravu!
Pročitajte također: Tinejdžeri su osjetljiviji na psihičke smetnje, zar ne?
Ovo su znakovi psihičkog poremećaja
Svatko može proći kroz dobra i loša vremena u svom mentalnom zdravlju. Stresna iskustva, kao što je gubitak voljene osobe, mogu ometati psihološku dobrobit.
Općenito, da bi se zadovoljili kriteriji za mentalnu bolest, obično doživljeni simptomi uzrokuju značajnu patnju ili ometaju kvalitetu života, bilo u socijalnom, profesionalnom ili obrazovnom aspektu u određenom vremenskom razdoblju.
prema Američko udruženje psihijatara Evo znakova psihičkog poremećaja na koje treba obratiti pažnju:
- Pretjeran strah ili tjeskoba. Često osjećate strah, tjeskobu, nervozu ili pretjeranu paniku, čak i zbog trivijalnih stvari.
- Promjene raspoloženja. To može biti duboka tuga, nemogućnost izražavanja radosti, ravnodušnost prema situacijama, osjećaj beznađa, smijeh u neprikladnim trenucima bez vidljivog razloga ili suicidalne misli.
- Problem razmišljanja. Nemogućnost koncentracije ili problemi s pamćenjem, mislima ili govorom koje je teško objasniti.
- Promjene u snu ili apetitu. Spavanje i prehrambene navike koje se dramatično mijenjaju (možda više ili manje) nego inače. Obično je popraćeno brzim debljanjem ili gubitkom težine.
- Povlačenje. Često sjedite i ne radite ništa dulje vrijeme ili prestajete s aktivnostima koje ste prethodno uživali.
Pročitajte također: Prepoznajte 4 vrste psiholoških poremećaja u starijih osoba
Važno je napomenuti da samo prisutnost jednog ili dva znaka psihičkog stresa ne znači nužno da imate psihičku bolest. Međutim, ovo stanje može ukazivati na to da ćete možda trebati daljnju evaluaciju.
Ako osjetite nekoliko od ovih simptoma odjednom, a to vas sprječava u svakodnevnom životu, najbolje je razgovarati s psihologom u aplikaciji , da.
Stvari koje uzrokuju
Ne postoji jedan jedini uzrok mentalne bolesti. Znakovi psihičkog stresa obično proizlaze iz raznih čimbenika (ponekad u kombinaciji).
Sljedeći su neki od čimbenika koji mogu predisponirati osobu za razvoj mentalne bolesti:
- Biološki čimbenici. Kemikalije u mozgu igraju glavnu ulogu u mentalnim bolestima. Promjene i neravnoteže neurotransmitera, kemijskih glasnika u mozgu, često su povezane s mentalnim poremećajima.
- Izloženost tvarima. Djeca izložena određenim tvarima u maternici mogu imati veći rizik od razvoja mentalnih bolesti. Na primjer, ako majka pije alkohol, drogira se ili je izložena štetnim kemikalijama ili toksinima tijekom trudnoće, dijete može biti pod većim rizikom.
- Genetski čimbenici. Stručnjaci odavno znaju da se mnoge mentalne bolesti javljaju u obiteljima, što ukazuje na genetsku komponentu. Ljudi koji imaju rođake s mentalnim bolestima, kao što su autizam, bipolarni poremećaj, teška depresija i shizofrenija, mogu biti pod većim rizikom od razvoja bolesti.
- Životno iskustvo. Stresni životni događaji mogu doprinijeti razvoju mentalnih bolesti. Na primjer, dugotrajni traumatski događaj može dovesti do stanja kao što je PTSP ( Posttraumatski stresni poremećaj ), također ponovljene promjene primarnih skrbnika u djetinjstvu utječu na razvoj poremećaja privrženosti.
Pročitajte također: 9 jednostavnih načina za održavanje mentalnog zdravlja
Život s mentalnom bolešću može biti vrlo težak. Međutim, zapamtite da je stručna pomoć i liječenje uvijek dostupni. Ako vi ili netko vama blizak osjeti znakove psihičkih smetnji, ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć i liječiti se, u redu?
