„Prednosti cvijeta telanga nisu široko poznate. To je zato što je cvijeće plave boje poznato kao ukrasne biljke. Osim što može podržati cjelokupno zdravlje tijela, cvijet telanga se često koristi kao prirodna boja za hranu.”
Jakarta – Telang cvijet ima vrlo atraktivan izgled s ljubičasto-plavom bojom, laticama u obliku lijevka i krunom u obliku leptira. Ako to pogledate izvana, nećete pomisliti da blagodati cvijeta telanga mogu podržati zdravlje nečijeg tijela. Ako ga namjeravate konzumirati, evo prednosti cvjetova leptira graška koje biste prvo trebali znati:
Pročitajte također: Prednosti šparoga za osobe s dijabetesom
1. Ublažite simptome depresije
Cvijet telanga sadrži palmitinsku kiselinu, spoj sličan linolenskoj kiselini. Sama linolna kiselina je esencijalna omega-3 masna kiselina, koja može kontrolirati razinu kolesterola u krvi. Njegove dobrobiti štite središnji živčani sustav od oštećenja. Pa, palmitinska kiselina ima antioksidativna svojstva koja djeluju kao prirodni antidepresiv.
2. Sadrži antioksidanse
Antioksidansi mogu zaštititi zdrave stanice u tijelu. Da biste ga dobili, možete konzumirati vodu od cvijeta graška. Iz istraživanja International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences znanstvenici su zaključili da je izvor antioksidansa u cvijetu graška proizveden ekstraktom metanola u njemu.
3. Ubrzati proces zacjeljivanja rana
Sljedeća korist od cvijeta leptira graška je da ubrza proces zacjeljivanja rana. To se može dobiti jer ekstrakt sjemenki cvijeta telanga sadrži flavonoidne glikozide. Dok biljni ekstrakti sadrže fenolne spojeve. Bilo da se uzima oralno, cvijet telanga može ubrzati proces zacjeljivanja rana.
4. Smanjuje upale u tijelu
Oko 51-52 posto cvjetova telanga sadrži oleinsku kiselinu. Oleinska kiselina je masna kiselina koja se obično nalazi u maslinovom ulju. Prednosti su bez sumnje, odnosno smanjenje upale i smanjenje rizika od raka kod osobe.
Pročitajte također: Kokosov jogurt zdraviji je od životinjskog, stvarno?
5. Snižava visoki kolesterol
Sljedeća korist cvijeta telanga je smanjenje visokog kolesterola (hiperlipidemija). Ako se kolesterol može kontrolirati, onda se zdravlje srca može pravilno održavati.
6. Ublažite simptome dijabetesa
Istraživanja provedena na životinjama pokazuju da cvijet graška može kontrolirati apsorpciju šećera u krvi. To može automatski održavati stabilnost šećera u krvi kod osobe.
7. Ublažite simptome astme
Vjeruje se da ekstrakt cvijeta telanga ublažava simptome astme i bronhitisa. Ova se sposobnost dobiva iz njegovih antioksidativnih i antiastmatskih svojstava.
Pročitajte također: Spriječite rak vrata maternice s ovih 10 namirnica
Kako biste dobili brojne prednosti cvijeta telanga kao što je ranije spomenuto, možete ubrati 10 latica cvijeta. Zatim potopite 15 minuta u vruću vodu. Kada latice više nisu plave, izvadite latice i procijedite vodu. Voda će izgledati ljubičasto plava i spremna za piće.
Iako ima niz dobrih prednosti za tijelo, prvo se o tome trebate posavjetovati sa svojim liječnikom ako ste alergičar na hranu i želite ga konzumirati. To se radi kako bi se spriječile stvari koje nisu poželjne. Također razgovarajte o tome imate li zdravstvenih problema ubrzo nakon konzumiranja.
Referenca:
MedicineNet. Pristupljeno 2021. 8 zdravstvenih prednosti Blue Clitoria Ternatea.
Pa i Dobro. Pristupljeno 2021. Cvijet leptira graška je sastojak bogat antioksidansima koji nudi prednosti koje nadilaze da vaše piće postane plavo.
NetMeds. Pristupljeno 2021. Plavi čaj: nevjerojatne zdravstvene prednosti ove infuzije cvijeta graška leptira.
Staništa. Pristupljeno 2021. Savjeti za uzgoj čarobnog cvijeta graška leptira.
