, Jakarta - U usporedbi s muškarcima, žene su prirodno osjetljive na promjene raspoloženje . Psihijatrica i autorica knjiga Julie Holland također u svojoj knjizi otkriva da postoji mnogo razloga za to raspoloženje žene često idu gore-dolje kao brdska željeznica . Donekle, promjene raspoloženje To je normalno, a ne psihički poremećaj.
Moody , je pojam izveden iz riječi ' raspoloženje ', što na engleskom znači 'raspoloženje'. lingvistički, neraspoložen može se objasniti kao osobina ili stanje kada osoba doživi promjenu raspoloženje fluktuirajuća ili nepravilna. U međuvremenu, u psihološkom smislu, neraspoložen poznatiji kao poremećaj raspoloženja , što je simptom poremećaja raspoloženja osobe koji može dovesti do depresije .
kod žena, neraspoložen vrlo blisko povezana s hormonima. Jer u njegovom životu žene imaju mnoge faze hormonalnih promjena u tijelu. Ove faze uključuju pubertet, predmenstrualni sindrom (PMS), trudnoća, postporođaj i menopauza.
Uzmimo jedan primjer, PMS. PMS je faza u životu žene koja se redovito javlja svaki mjesec. U ovom trenutku, razina ženskog hormona estrogena počet će opadati, i obrnuto, hormon progesteron će doživjeti nestabilnost. Promjene u razinama ova 2 hormona izazivaju porast emocionalnih promjena kod žena. Zato će u ovom trenutku žene biti osjetljivije i iskusnije promjene raspoloženja .
Ostali čimbenici koji žene čine neraspoloženima
Na temelju gornjeg objašnjenja može se zaključiti da neraspoložen kod žena je općenito prirodna stvar i hormonalna je. Međutim, osim hormona, sljedeći čimbenici također mogu izazvati prirodu: neraspoložen kod žena.
1. Genetika
Hormoni osobe usko su povezani s genima naslijeđenim od roditelja. Ljudi koji imaju karakter neraspoložen imat će veliki potencijal da to prenesu na svoju djecu. Slično, tipovi osobnosti kao što su introvert i ekstrovert, koji također mogu biti naslijeđeni iz gena oba roditelja.
2. Nedostatak sna
Nedostatak sna korijen je raznih bolesti. Nije iznimka u pogledu promjena raspoloženja. Žene koje ne spavaju dovoljno će napraviti razliku raspoloženje očitiji, utjecaj povećane razine hormona kortizola, hormona koji uzrokuje stres.
3. Preveliki pritisak
Prema istraživanjima, žene imaju sposobnost multitasking bolje od muškaraca. U jednom trenutku žene mogu razmišljati i raditi mnoge stvari. Međutim, to je ono što je postalo bumerang za njih. Previše stvari o kojima treba razmišljati i raditi postupno će učiniti da se žene osjećaju depresivno. Pretjerani pritisak je ono što žene čini emotivnijima i izaziva pojavu promjene raspoloženja .
Iako je to teško izbjeći, neraspoložen može se minimizirati usvajanjem zdravog načina života, kao što je redovita tjelovježba. Pogotovo sportovi koji mogu pomoći opuštanju uma kao što je joga. Prilikom ulaska u razdoblje PMS-a možete pokušati skrenuti misli i raditi razne zabavne aktivnosti koje vas mogu razveseliti raspoloženje budi dobar.
Ako imate zdravstvenih problema, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom kroz značajke razgovor , ili Glasovni/video poziv u aplikaciji . Također uživajte u kupnji lijekova putem interneta na liniji , bilo kada i bilo gdje, samo pritiskom preuzimanje datoteka primjena u App Store ili Google Play Store.
Pročitajte također:
- Najčudnije raspoloženje trudnica i kako ga prevladati
- Razlozi zašto su muškarci manje ćudljivi od žena
- 5 činjenica o raspoloženju koje trebate znati
