, Jakarta – Seksualno zdravlje je važno u svim dobima. Kako starite, osjećaj seksa možda neće biti isti kao kad ste bili u 20-ima. Kako biste održali kvalitetan seksualni život, razgovor o seksu s partnerom je pravi način da dobijete ono što oboje želite.
Osim pitanja kvalitete seksa, ograničavanje libida također nije dobro za zdravlje jer može narušiti reproduktivno zdravlje i emocionalnu ravnotežu. U zdravstvenoj znanosti, redoviti seks može ojačati imunološki sustav.
To kaže dr. Yvonne K. Fulbright, stručnjakinja za seks sa Sveučilišta New York. Osim toga, redoviti seks može potaknuti reproduktivne organe da rade u skladu sa svojim sustavom. Za žene, libido koji se kanalizira može podmazati reproduktivne organe uključujući velike i male usne, tako da može izbjeći infekciju i razvoj loših bakterija.
Što se tiče muškaraca, može izbjeći preranu ejakulaciju, te bolje povećati volumen i kvalitetu sperme. Zapravo, nizak libido može imati jaku vezu s ozbiljnim zdravstvenim stanjem. Ovo je pouzdan pokazatelj zdravlja osobe.
Ako nema libida, onda zdravlje i dobrobit osobe mogu biti u nevolji. Slijedi objašnjenje odnosa između libida i kvalitete života osobe, a ne samo reproduktivnog zdravlja.
Libido je životna energija
Libido je često odraz čovjekovog osjećaja motivacije i samopouzdanja.
Seks štiti zdravlje
Redoviti spolni odnos kod muškaraca može smanjiti rizik od smrti za 50 posto od kardiovaskularnih bolesti.
Funkcija erekcije
Erekcije su dobar pokazatelj ukupnog kardiovaskularnog zdravlja muškaraca.
Oksitocin je dobar za muškarce i žene
Seksualna aktivnost, a posebno orgazam uzrokuje oslobađanje hormona oksitocina koji pruža sve vrste zdravstvenih dobrobiti. To uključuje nadogradnje raspoloženje , niži kortizol i krvni tlak, blistavu kožu, a možda čak i zaštitu od nekih karcinoma posredovanih hormonima.
Potiče protok krvi
Seks može povećati protok krvi i proširiti krvne žile u cijelom tijelu. U konačnici, to može povećati protok krvi u mnoge organe tijela, uključujući mozak. Protok krvi prenosi kisik i hranjive tvari do stanica, čime se potiče zdravlje drugih organa.
Seks smanjuje stres
Osobe s kvalitetnim seksualnim životom imaju manje tjeskobe. Seks uzrokuje oslobađanje oksitocina, endorfina i dopamina, a svi su hormoni koji potiču pozitivne osjećaje privrženosti, privrženosti i bliskosti.
Hormonska neravnoteža
Kada razina hormona padne i životni pritisci porastu, interes za seks može biti prva stvar koja se kao rezultat toga pokazuje. Menopauza dovodi do brzog pada razine hormona. Obično se javljaju simptomi, kao što su: valovi vrućine , noćno znojenje, suhoća rodnice i prestanak menstruacije. Kod muškaraca je pad razine hormona postupniji i simptomi mogu biti očiti, poput erektilne disfunkcije ili suptilniji, uključujući razdražljivo raspoloženje i nedostatak motivacije.
Ako se osjećate preumorno za bilo što, uključujući seks, možda je kriva nedovoljno aktivna štitnjača. Usporava metabolizam, uzrokuje gubitak kose i može odbaciti ključ u zdravom seksualnom životu. Testosteron je hormon koji izaziva seksualnu želju i povećava zadovoljstvo kod žena i muškaraca. Ako ga vaše tijelo ne proizvodi dovoljno, možda ćete osjetiti nisku razinu osjeta za seks.
Ako želite saznati više o libidu i reproduktivnom zdravlju, pitajte izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Pročitajte također:
- 6 namirnica koje mogu povećati muški libido
- 7 namirnica koje povećavaju uzbuđenje u krevetu
- 4 zdrave namirnice za intimne odnose
