Zdravlje

Kako se riješiti lošeg zadaha prirodnim putem

, Jakarta – Zadah iz usta može biti uzrokovan raznim čimbenicima, poput vrste konzumirane hrane, zdravstvenih problema u tijelu ili nedostatka oralne i dentalne higijene. Loš zadah, medicinskim jezikom, poznat je kao halitoza.

Pročitajte također: Ne podcjenjujte loš zadah, on bi mogao biti znak ovih 5 bolesti

Naravno, zbog neugodnog zadaha bolesnici se osjećaju neugodno i može smanjiti njihovo samopouzdanje. Ovo stanje treba odmah riješiti kako ne biste imali loš zadah. Postoji mnogo prirodnih načina za liječenje lošeg zadaha. Ovo je recenzija.

Uzroci lošeg zadaha

Prije nego što se suočite s lošim zadahom, prvo saznajte što uzrokuje neugodan zadah. Naravno, tako ćete lakše prevladati doživljeni loš zadah. Pokretanje iz Medicinske vijesti danas Faktor okidača za nekoga tko ima neugodan zadah je vrsta hrane koja ima oštru aromu. To je zato što oštar miris hrane ulazi kroz krvotok u bubrege, uzrokujući loš zadah.

Osim toga, prisutnost bakterija koje rastu i razmnožavaju se u ustima također može uzrokovati loš zadah. Klice ili bakterije koje se nakupljaju uzrokuju pojavu plaka ili kamenca. Općenito, rast bakterija u ustima pokreću nekoliko uvjeta, kao što su neodržavanje oralne i dentalne higijene, zaostatak hrane na zubima i neodržavanje čistoće aparatića ili proteza.

Nemojte se ustručavati prestati pušiti i konzumirati alkohol ako osjetite loš zadah. Zbog sadržaja cigareta i alkohola u ustima i zubima zadah postaje loš. Loš zadah može biti uzrokovan i nekoliko zdravstvenih problema, kao što su upala pluća, sinusitis, GERB, bronhitis, dijabetes, poremećaji jetre, bubrežni poremećaji, drozd do upale krajnika.

Pročitajte također: Zubni kamenac može biti uzrok lošeg zadaha?

Riješite se neugodnog zadaha na prirodan način

Bez obzira na uzrok, učinite nekoliko jednostavnih načina da smanjite stanje lošeg zadaha, a to su:

1. Velika potrošnja vode

Neugodan zadah može biti uzrokovan suhim ustima. Način da održite usta vlažnima je da pijete puno vode. Ispunjenje unosa tekućine svakako povećava proizvodnju sline zbog čega se bakterije koje uzrokuju neugodan zadah ne razmnožavaju u ustima.

2. Održavajte oralnu higijenu

Osim vode za piće, redovito perite zube kako biste uklonili ostatke hrane koji su ostali na zubima. Osim pranja zubi, potrebno je očistiti jezik posebnom četkom ili očistiti između zuba zubnim koncem. Ne zaboravite redovito posjećivati ​​stomatologa svakih 6 mjeseci.

3. Izbjegavajte hranu koja izaziva loš zadah

Iako je ukusnog okusa, postoje neke namirnice koje izazivaju neugodan zadah iz usta ili zadah iz usta. Ako vas muči zadah, neko vrijeme izbjegavajte hranu koja izaziva neugodan zadah.

4. Grgljajte solju ili vodom od đumbira

S lošim zadahom koji iskusite možete se nositi s otopinom slane vode ili mješavinom vode i đumbira. Sol i đumbir u sebi imaju antibakterijska svojstva pa su vrlo učinkoviti u rješavanju neugodnog zadaha uzrokovanog bakterijama.

5. Prestanite pušiti

Ako imate loš zadah uzrokovan pušenjem, odmah prestanite s tom navikom. Osim što uzrokuje neugodan zadah, pušenje može biti okidač za razne zdravstvene probleme.

Pročitajte također: Može li infuzirana voda doista pomoći u uklanjanju lošeg zadaha?

To je jednostavan i prirodan način na koji se može prevladati loš zadah. Pitajte liječnika putem aplikacije ako imate problema u predjelu usta. Odmah posjetite najbližeg stomatologa kada osjetite probleme sa zubima ili ustima kako biste dobili najbolji tretman.

Referenca:
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2020. Loš zadah
Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Loš zadah
Harvard Medical School. Pristupljeno 2020. Loš zadah